1. 1. Entre las actividades extraescolares favoritas de las nias se encuentra la gimnasia, tanto en su modalidad de gimnasia rtmica como artstica. Esta disciplina, que estimula la coordinacin y desarrollada la flexibilidad, siempre se ha considerado un deporte de mujeres, pero lo cierto es que es muy recomendable tanto para los nios como para las nias. Gimnasia artstica, cundo empezar? Esta disciplina puede empezar a practicarse entre los cuatro o cinco aos. Es en esta edad cuando los nios desarrollan las habilidades motrices bsicas y las destrezas necesarias para poder crecer en este deporte; y, aunque tambin puede empezar a practicarse durante la adolescencia, es en estas edades tempranas cuando los pequeos puede conseguir desarrollar al mximo su fuerza, flexibilidad y coordinacin. Beneficios de la gimnasia artstica para los nios La gimnasia artstica exige al deportista unas condiciones fsicas excelentes. Para los nios, la prctica de esta modalidad les ayuda a: - Corregir ciertas malas posturas corporales. - Aumentar su fuerza, flexibilidad, coordinacin y velocidad. - Desarrollar su equilibrio y el sentido del ritmo. - Generar confianza en s mismos. - Fomentar la seguridad en s mismos y la concentracin. - Promover el trabajo en equipo, el compaerismo y el respeto a los dems Modalidades dentro de la gimnasia artstica para nios La gimnasia artstica es un deporte en el que hombres y mujeres, no slo compiten por separado como ocurre en los dems, sino que adems hacen ejercicios diferentes. As, las nias realizan sus movimientos en el suelo, sobre el potro o caballo de salto, en la barra de equilibrio o en las barras asimtricas, mientras que los nios utilizan seis aparatos: barra fija, barras paralelas, potro o caballo de salto, caballo con arcos, anillas y ejercicios en el suelo. Por otra parte, en cuanto al nmero de personas que forman el equipo de gimnasia, adems de la categora individual, tambin pueden ser dos, tres, cuatro o incluso cinco los que formen un grupo.