1. Entre las actividades extraescolares favoritas de las nias
se encuentra la gimnasia, tanto en su modalidad de gimnasia rtmica
como artstica. Esta disciplina, que estimula la coordinacin y
desarrollada la flexibilidad, siempre se ha considerado un deporte
de mujeres, pero lo cierto es que es muy recomendable tanto para
los nios como para las nias. Gimnasia artstica, cundo empezar? Esta
disciplina puede empezar a practicarse entre los cuatro o cinco
aos. Es en esta edad cuando los nios desarrollan las habilidades
motrices bsicas y las destrezas necesarias para poder crecer en
este deporte; y, aunque tambin puede empezar a practicarse durante
la adolescencia, es en estas edades tempranas cuando los pequeos
puede conseguir desarrollar al mximo su fuerza, flexibilidad y
coordinacin. Beneficios de la gimnasia artstica para los nios La
gimnasia artstica exige al deportista unas condiciones fsicas
excelentes. Para los nios, la prctica de esta modalidad les ayuda
a: - Corregir ciertas malas posturas corporales. - Aumentar su
fuerza, flexibilidad, coordinacin y velocidad. - Desarrollar su
equilibrio y el sentido del ritmo. - Generar confianza en s mismos.
- Fomentar la seguridad en s mismos y la concentracin. - Promover
el trabajo en equipo, el compaerismo y el respeto a los dems
Modalidades dentro de la gimnasia artstica para nios La gimnasia
artstica es un deporte en el que hombres y mujeres, no slo compiten
por separado como ocurre en los dems, sino que adems hacen
ejercicios diferentes. As, las nias realizan sus movimientos en el
suelo, sobre el potro o caballo de salto, en la barra de equilibrio
o en las barras asimtricas, mientras que los nios utilizan seis
aparatos: barra fija, barras paralelas, potro o caballo de salto,
caballo con arcos, anillas y ejercicios en el suelo. Por otra
parte, en cuanto al nmero de personas que forman el equipo de
gimnasia, adems de la categora individual, tambin pueden ser dos,
tres, cuatro o incluso cinco los que formen un grupo.