Información Nutricional de la Manzana

2
Registrarse | Ingresar CHILE Buscar MI FATSECRET ALIMENTOS RECETAS EN FORMA COMUNIDAD Alimentos Manzana Buscar Salvar Refrescar Cancelar Base de datos de alimento y contador de calorías Manzana Hechos Nutricionales por 1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g) Energía 301 kj 72 kcal Proteína 0,36 g Grasa 0,23 g Grasa Saturada 0,039 g Grasa Poliinsaturada 0,07 g Grasa Monoinsaturada 0,01 g Colesterol 0 mg Carbohidrato 19,06 g Fibra 3,3 g Azúcar 14,34 g Sodio 1 mg Potasio 148 mg 4% de IDR* (72 cal) Desglose de Calorías: Carbohidrato (95%) Grasa (3%) Proteína (2%) *Basado en un IDR de 2000 calorías Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada? Fotos + Agrega una Foto Resumen Nutricional: Cals 72 Grasa 0,23g Carbh 19,06g Prot 0,36g Hay 72 calorías en Manzana (1 mediana). Desglose de Calorías: 3% grasa, 96% carbh, 2% prot. Tamaño común de las porciones: Tamaño de la Porción Calorías 1 tajada delgada 4 1 anillo 7 1 tajada 9 1 onza, con la cáscara, productos 14 1 manzana silvestre 18 100 g 52 1 pequeña (6,5 cm de diámetro) (aprox 4 por 450 g) 55 1 taza, con rodajas 57 1 taza, con cuartos o trozos 65 1 taza 65 1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g) 72 1 porción (138 g) 72 1 grande (8,5 cm de diámetro) (aproximadamente el 2 por 450 g) 110 Tipos relacionados de Manzanas: Manzanas Fuji Manzanas Manzana Verde Manzana Cocida Manzanas Rojas Deliciosas Ver Más Manzanas Información Nutricional Tipos relacionados de Pasa Bocas: Papas Fritas Crackers Galleta Barras de Granola Duras Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas) Pretzels Ver Más Pasa Bocas Información Nutricional Otros alimentos relacionados Frutas Véase también: Ha buscado por Manzana, cierto?: Manzanas (sin Cáscara) Pastel de Manzana Mamey Jugo de ManzanaArándano (Embotellado) Buscar Alimento Agregar este artículo a mi diario de alimentos Fecha: Hoy 12/25/15 Comida: Desayuno Descripción: Manzana Cantidad: 1 mediana (7 cm de diámetro) ( Alimentos Ingeridos Recientemente: Jumbo Crunch Manzanas Liofilizadas Arcor Cereal Mix Avena Manzana Light Jumbo Chips Manzanas Deshidratadas Kellogg's Kellness Müslix Tradicional Quaker Galleta de Avena con Manzana Dole Apple Chips

description

Información Nutricional de la Manzana

Transcript of Información Nutricional de la Manzana

Page 1: Información Nutricional de la Manzana

Registrarse  |  Ingresar

 CHILEBuscar  

MI FATSECRET ALIMENTOS RECETAS EN FORMA COMUNIDAD

Alimentos Manzana

   

Buscar

  Salvar     Refrescar     Cancelar  

Base de datos de alimento y contador de calorías  

Manzana

Hechos Nutricionales

por 1 mediana(7 cm dediámetro)

(aprox. 3 por450 g)

Energía 301 kj72 kcal

Proteína 0,36 gGrasa 0,23 gGrasa Saturada 0,039 gGrasa Poliinsaturada 0,07 gGrasa

Monoinsaturada 0,01 g

Colesterol 0 mgCarbohidrato 19,06 gFibra 3,3 gAzúcar 14,34 g

Sodio 1 mgPotasio 148 mg

4% de IDR*(72 cal)

Desglose de Calorías:Carbohidrato (95%)Grasa (3%)Proteína (2%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?

Fotos

+Agrega una

Foto 

Resumen Nutricional:

Cals72

Grasa0,23g

Carbh19,06g

Prot0,36g

Hay 72 calorías en Manzana (1 mediana).Desglose de Calorías: 3% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:Tamaño de la Porción Calorías

 1 tajada delgada 4

 1 anillo 7

 1 tajada 9

 1 onza, con la cáscara, productos 14

 1 manzana silvestre 18

 100 g 52

 1 pequeña (6,5 cm de diámetro) (aprox 4 por 450 g) 55

 1 taza, con rodajas 57

 1 taza, con cuartos o trozos 65

 1 taza 65

 1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g) 72

 1 porción (138 g) 72

 1 grande (8,5 cm de diámetro) (aproximadamente el 2 por450 g)

110

Tipos relacionados de Manzanas:Manzanas FujiManzanasManzana VerdeManzana CocidaManzanas Rojas Deliciosas  Ver Más Manzanas Información Nutricional

Tipos relacionados de Pasa Bocas:Papas FritasCrackersGalletaBarras de Granola DurasPalomitas de Maíz (Hechas en Microondas)Pretzels  Ver Más Pasa Bocas Información Nutricional

Otros alimentos relacionadosFrutas

Véase también:Ha buscado por Manzana, cierto?:

Manzanas (sin Cáscara)Pastel de ManzanaMameyJugo de Manzana­Arándano (Embotellado)

Buscar Alimento

     

 

 Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha: Hoy ­ 12/25/15Comida: DesayunoDescripción: Manzana

Cantidad: 1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)

 

   

Alimentos Ingeridos Recientemente:Jumbo Crunch Manzanas Liofilizadas

Arcor Cereal Mix Avena Manzana Light

Jumbo Chips Manzanas Deshidratadas

Kellogg's Kellness Müslix Tradicional

Quaker Galleta de Avena con Manzana

Dole Apple Chips

Page 2: Información Nutricional de la Manzana

Manzana Asada  Ver Más

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomiendabuscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético.

Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecretno ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales,es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de

propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.