Quieres incrementar tu inteligencia? Practica estos hbitosAdems de consumir alimentos para el buen funcionamiento del cerebro, tambin podemos practicar algunos hbitos que ayudan a incrementar la inteligencia.Si se trata de aumentar nuestra inteligencia, todos somos capaces de poner en prctica cualquier mtodo efectivo, as sea raro. Pues, a todos nos gustara tener una mente ms gil y dispuesta a seguir almacenando ms informacin. Pero, !mo podemos ayudar a nuestro cerebro" Adems de comer alimentos que ayudan al funcionamiento del cerebro, tambin e#isten algunos hbitos claves que nos pueden garanti$ar el incremento de nuestra inteligencia.Por e%emplo, dormir bien y nuestras horas completas ayudan tener un cerebro ms descansado y apto para el aprendi$a%e. As que es me%or evitar desvelarnos y empecemos a respetar nuestras horas de sue&o.'tro hbito que ha sorprendido a muchos es %ugar video%uegos. (specialistas indican que con esta actividad ponemos en prcticanuestra habilidad visual, lo cual es necesaria para el aprendi$a%e. Si te criticaban por pasar unas horitas en los video%uegos, ahora hay una ra$n ms para %ustificar este hobby.!onoce ms sobre estos y ms hbitos que te ayudarn a incrementar tu inteligencia.)ugar video%uegos nos ayuda a desarrollar nuestra habilidad visual. *os e%ercicios ayudan a producir +,-., molcula encargadas de crear neuronas nuevas.Aprender otro idioma refuer$a nuestra habilidad mental,ormir nuestras horas completas ayuda a tener la mente ms fresca y apta para aprender.Incrementa tu inteligencia con 7 hbitosSi quieres continuar incrementando tu inteligencia, entonces es necesario que pongas en prctica siete hbitos que te ayudarn a lograrlo. /!oncelos0*o que muchas personas siempre quieren lograr es incrementar su inteligencia. Adems de consumir alimentos que ayudan al gran traba%o que hace nuestro cerebro todo el tiempo, tambin e#isten hbitos que pueden ayudar a aumentar nuestra inteligencia.Accin Preferente hi$o una interesante lista de cosas que puedeshacer para incrementar tu inteligencia y aqu te presentamos los siete me%ores tips11.- Escribe lo que ests aprendiendo-o tiene que estar perfecto, o ser muy largo, pero unos pocos minutos para refle#ionar por escrito acerca de lo que ests aprendiendo es una estrategia segura para aumentar la capacidad cerebral. 2(scribe 344 palabras al da acerca de las cosas que has aprendido5, sugiere la instructora de yoga !laudia A$ula Altucher. 6i7e 8ie, un investigador asociado en +ayside +iosciences, est de acuerdo. 2(scribe acerca de lo que que aprendes,5 aconse%a.2. Haz una lista de lo ya hecho9na gran parte de la inteligencia es la confian$a y la felicidad, y puedes estimular ambos pausando un minuto, no para hacer una lista de las cosas que tienes por hacer, sino una de las cosas queya has logrado. *a idea de una lista de lo :ya hecho; es recomendada por el famoso 6arc Andreessen, como tambin por A$ula Altucher. 2como Scrabble, bridge, a%edre$, +atalla -aval, !uatro en ?aya, etc.@5 sugiere 8ie >para un estmulo cerebral mayor, intenta %ugar sin mirar el tablero, para e%ercitar tu memoria de traba%o@. 2)uega Scrabble sin ayuda de pistas o libros,5 coincide Altucher.4. Ten aigos inteligentesPuede ser un poco duro para tu autoestima, pero pasar tiempo con personas ms inteligentes que tu es una de las maneras msrpidas de aprender. 26antn una compa&a inteligente. ?ecuerda que tu !.A. es el promedio de las cinco personas ms cercanas con las que te %untas,5 escribe Saurabh Shah, un administrador de cuentas en Symphony Beleca.2?odate de personas brillantes,5 coincide el programador 6anas). Saloi.5 Co trato de pasar el mayor tiempo posible con mis guas de tecnologa. -unca he tenido problemas para aceptar que soy un programador promedio como mucho, y que hay muchas cosasque me quedan por aprenderD Siempre debes ser humilde, y estar dispuesto a aprender.5!. "ee ucho'E, este no es una gran sorpresa, pero fue la respuesta ms comFn en los comentarios, as que a pesar de que no es una respuesta muy desconcertante, leer parece ser definitivamente esencial.