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LA PSICOLOGÍA HUMANISTA AUTORREALIZACIÓN, DESARROLLO Y CRECIMIENTO PERSONAL
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LA PSICOLOGÍA
HUMANISTA
AUTORREALIZACIÓN, DESARROLLO Y CRECIMIENTO PERSONAL
Se gesta en la segunda mitad de los años 50 y principios de ladecada de los 60 en los Estados Unidos, como un tercercamino o una "tercera fuerza" junto al conductismo y elpsicoanalisis, su constitucion formal se produjo en 1961 y fuefundada por A. H. Maslow, Ch. Buhler y R. May, un año mastarde celebra su primera reunion nacional la AmericanAssociation for Humanistic Psychology(AAPH, nombre quecambio en 1969 por el de Association for HumanisticPsychology), tiene una orientación holística, es decir, ve alhombre como un todo.
Representa al ser humano cuya actividad constituye su objetode estudio, como un individuo sensible al medio y sometido aciertos condicionantes pero, sobre todo, como alguien queparticipa de forma activa en la construcción del conocimientoy la experiencia. La psicología humanista concede prioridad ala validez de la experiencia humana, a los valores, intencionesy significado de la vida;
La Psicología Humanista no solo se interesa por lo que lapersona es en el presente, si no por lo que puede llegar a seren el curso de su vida.
Las segundas, aquellas aproximaciones cuyos presupuestosasimila la Psicologia Humanista, son la Psicologia de la Gestalt,la Fenomenologia y la Psicologia Existencial.
ACLARACIONES PREVIAS SOBRE LA
PSICOLOGÍA HUMANISTA
Es una psicología de la salud, no de la enfermedad
No se centra en casos clínicos, sino en personas sanas, pero tal vez “insatIsfechas”
Pretende ayudar a la persona a autorrealizarse
Maslow se apoya para ello en una teoría de la personalidad
La Psicología Humanista tiene como características:
Subjetiva
Holística
Observación natural
Comprensión
Autodeterminación, libertad
Originalidad, creatividad
Crecimiento personal
Valores en la ciencia
Aplicada a los problemas humanos
Propósitos, metas, causas futuras
Explicación biológica de la conciencia humana
3. LA TEORÍA DE MASLOW:
La persona autorrealizada
ABRAHAM MASLOW
(1908-1970)
En 1934 propone la Teoría
psicológica llamada hoy en día
"Jerarquía de necesidades de
Maslow“.
(Teoría sobre la motivación
humana .
NACE: 1 DE ABRIL DE 1908
LUGAR: BROOKLYN, NUEVA YORK,
ESTADOS UNIDOS
MUERE: 8 DE JUNIO DE 1970
LUGAR: CALIFORNIA, ESTADOS
UNIDOS
Cada individuo posee en forma innata habilidades,
capacidades y potencialidades.
El ser humano al ir creciendo crea self y el self ideal.
Se debe educar con afectos positivos incondicionales.
La teoría de la personalidad de
MaslowEstas necesidades naturales no llevan a la
maldad; por lo tanto, la naturaleza interna
del ser humano no es mala
La maldad y la crueldad humanas no están
en la naturaleza, sino que surgen de la
frustración (cuando uno no puede satisfacer
sus necesidades)
La naturaleza interna de cada uno tiende a
ocultarse por la presión social y familiar, las
expectativas de los otros, etc...
La teoría de la personalidad de Maslow
Pero para vivir bien hay que sacarla a la luz; esto es un proceso y se llama AUTORREALIZACIÓN
La AUTORREALIZACIÓN es un PROCESO que no acaba nunca; el ser humano está en continua evolución; es un proceso.
La autorrealizacción es la motivación fundamental de las personas
Maslow propone un MODELO IDEAL DE PERSONA AUTORREALIZADA (utópico)
La AUTORREALIZACIÓN
es un PROCESO que no
acaba nunca
El ser humano está en continua evolución; es un proceso.
¿QUÉ SON LAS EXPERIENCIAS
CUMBRE? I
Son hechos concretos o experiencias que marcan la
manera de ser de la persona y su manera de
comprender la vida
Ejemplos: Un viaje, un momento de inspiración, tener
un hijo, la muerte de un ser querido, un poema, un
libro, la contemplación de un paisaje, el amor, una
conversación o una relación personal
4. LA TERAPIA
HUMANISTA
CARL ROGERS
(1902-1987)
Rogers define el aprendizaje como
experiencial, siendo su experiencia
la libertad y su logro el proceso de
crecimiento en el cual las
potencialidades se actualizan.
Nació el 8 de enero de 1902,
Oak Park, Illinois, Estados
Unidos
TIENE INFLUENCIA DE LA FILOSOFÍA EXISTENCIALISTA Y LA
FENOMENOLOGÍA.
Existencialista:
El hombre es libre, de acuerdo a situaciones que lo
obligan a comprometerse y a tomar elecciones
Fenomenología:
La percepción proporciona el conocimiento de todas las
cosas, no como realmente son, sino como nosotros
creemos que son.
Utilizan métodos dinámicos.
Las hipótesis se ponen a prueba, están en constante proceso que hacen presentar concepciones metodológicas congruentes con lo que la sustentan, entre las que destacan:
1.La terapia lúdica y comprensión empática.
•El enfoque dialógico.
•Conciencia del aquí y ahora gestáltico.
•Heurísticas recurriendo a la técnica de la entrevista a través de una relación terapéutica.
2.En procesos psicológicos se utilizan el enfoque holista, señala que no debe de hacerse el estudio del objeto en partes separadas, aisladas de la conducta humana.
DOS ENFOQUES EN PSICOTERAPIA
INTERVENCIONISTA:
¿Cómo puedo tratar, curar o cambiar a una persona?
Conductismo, Psicoanálisis, Psicología cognitiva, etc....
NO INTERVENCIONISTA, TERAPIA NO DIRECTIVA:
¿Cómo puedo crear una relación que esta persona pueda utilizar para su propio desarrollo, respetando su proceso personal?
Psicología humanista.
ENFOQUE INTERVENCIONISTA
Busca curar, tratar.
Aconseja
Interviene
Da pautas de conducta
Dirige al paciente
Relación desigual (de poder): psicólogo-paciente
ENFOQUE HUMANISTA: Terapia
centrada en el cliente
Clientes, no pacientes
Importancia de la relación personal entre iguales, no de autoridad.
Ambiente de total confianza: expresión auténtica de sentimientos y pensamientos
No directiva (no aconseja, no da pautas...)
Metas: autoconocimiento, autoaceptación, madurez, progresiva autorrealización
¿Qué debe hacer el terapeuta para lograr
el ambiente de confianza y aceptación?
Expresar con autenticidadsus propios sentimientos
Escuchar activamente:Comprender los puntos devista del cliente, seguirlo ensus comentarios yreforzarlos
Practicar la empatía
Hacer de espejopsicológico
Y, sobre todo, no juzgar
¿Para qué? ¿Cuál es el obejtivo?
El autoconocimiento: Atreverse a conocer sus prejuicios, complejos, sentimientos, tendencias automáticas.... (primer paso)
La autoaceptación como segundo paso para cambiar y crecer
Madurez progresiva
Desarrollar la vida de forma satisfactoria.
Autorrealización progresiva
