MANEJO Y MOVIMIENTO DE

CARGAS

1.- INTRODUCCIÓN :La manipulación manual de cargas es una tarea bastante frecuente que puede producir fatiga física o lesiones como contusiones, cortes, heridas, fracturas y lesiones musculo-esqueléticas en zonas sensibles como son los hombros, brazos, manos y espalda. Es una de las causas más frecuentes de accidentes laborales con un 20-25% del total. Las lesiones que se producen no suelen ser mortales, pero originan grandes costes económicos y humanos ya que pueden tener una larga y difícil curación o provocar incapacidad.

MANEJO Y MOVIMIENTO DE CARGAS EN LA NORMA G-050

Consideraciones antes de las actividades de trabajo.• Que a las persona se le asignen tareas o trabajos asociados con la identificación de peligros, prueba, supervisión, u otro tipo de trabajo que tenga que ver con equipos de alzado y grúas móviles, ésta deberá ser capacitada para que obtenga la comprensión, conocimiento y habilidad para realizar tales tareas o trabajo de una manera segura

• Solamente el personal entrenado y autorizado podrá operar las grúas así como todo equipo de elevación y transporte.

• Los equipos de elevación y transporte deberán ser montados y operados de acuerdo a lo establecido por el fabricante y por el manual de operaciones correspondientes al equipo.

• El ascenso de personas sólo se realizará en equipos de elevación habilitados especialmente para tal fin.

• El prevencioncita inspeccionará visualmente el área de trabajo para identificar peligros potenciales antes de mover la grúa, los que serán informados a los operadores, para prevenir los riesgos que puedan suponer.

• Los Supervisores de este trabajo se asegurarán que no haya personas dentro del área de influencia de la grúa antes de mover la carga.

• El operador de una grúa no debe mover una carga a menos que la señal haya sido claramente vista y entendida.

• Todas estas órdenes y señales se basan en el Código Internacional de Señales (ver Anexo H)

• Nunca arrastre las eslingas, cadenas, ganchos o estrobos por el suelo.

• Está prohibido estrobar y manipular cargas, sin guantes de cuero.

• El operador debe verificar que el gancho de la grúa esté directamente encima de la carga antes de levantarla.

• El color del chaleco reflectivo del rigger deberá distinguirse de los chalecos del resto de trabajadores para ser fácilmente identificado por el operador de la grúa. Ver detalles del chaleco en Anexo G.

Estrobos y eslingas:

• Los estrobos, cadenas, cables y demás equipos de izaje deben ser cuidadosamente revisados antes de usarlos

• La fijación del estrobo debe hacerse en los puntos establecidos; si no los hay, se eslingará por el centro de gravedad, o por los puntos extremos más distantes.

• Ubicar el ojal superior en el centro del gancho.

• Verificar el cierre del mosquetón de seguridad.

• Al usar grilletes, roscarlos hasta el fondo.

• Los estrobos no deberán estar en contacto con elementos que los deterioren.

• La carga de trabajo para los estrobos será como máximo la quinta parte de su carga de rotura.

GANCHO• Los ganchos serán de material

adecuado con su respectivo pestillo u otro dispositivo de seguridad.

• Las poleas de los ganchos deberá contar con limitadores

• Los ganchos deben elegirse de acuerdo a los esfuerzos sometidos

• Las partes de los ganchos que pueda entrar en contacto con las eslingas no debe tener aristas vivas.

CONSIDERACIONES DURANTE LAS ACTIVIDADES DE TRABAJO.

Solamente aquellas personas entrenadas y autorizadas podrán dar señales a los operadores de grúas.

El operador de máquinas no laborará si está cansado, enfermo o con sueño. Se deberá prestar especial atención en caso de que existan cables eléctricos en el área

de maniobra. En caso positivo, esta condición deberá ser evaluada por el prevencionista. Todo el equipo accionado con sistemas eléctricos deberá contar con conexión a tierra.

• La capacidad máxima autorizada de izaje de las grúas para un radio dado será del 80%. Para distancias y pesos no indicados deberá interpolarse los valores para hallar los resultados.

• Las operaciones de izar se suspenderán cuando se presenten vientos superiores a 80 Km/h.

• Se prohíbe la permanencia y el pasaje de trabajadores en la “sombra de caída”.

• Para los casos de carga y descarga en que se utilice winche con plataforma de caída libre; las plataformas deberán estar equipadas con un dispositivo de seguridad capaz de sostenerla con su carga en esta etapa.

• El área que determina el radio de giro posterior de la cabina de la grúa deberá limitarse para evitar la exposición del personal a riesgos de accidentes.

• Al circular la grúa, lo hará con la pluma baja, siempre que las circunstancias del terreno lo permitan.

CONSIDERACIONES PARA TERMINAR EL TRABAJO.

El rigger se encarga de verificar que la carga de la grúa sea retirada lo más pronto posible para su utilización posterior y que las eslingas de izaje hayan sido removidas.

• Concluida la maniobra la grúa se retira del área de trabajo con una liebre.

• Cuando después de izada la carga se observe que no está correctamente asegurada, el maquinista hará sonar la señal de alarma y descenderá la carga para su arreglo.

• Todos los elementos de restricción y señalización son removidos del área de trabajo dejando ésta en buenas condiciones de orden y limpieza.

• La permanencia de la grúa en el área de trabajo deberá ser coordinada con anticipación con la administración de la obra.

• Dejar la pluma baja al terminar la tarea.• Al dejar la máquina, el operador bloqueará los controles y

desconectará la llave principal.• No se dejarán los aparatos de izar con carga suspendida.

EVALUACIÓN Y CONTROL DE RIESGOS EN LA MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGA

En el presente capitulo se plantea una Guía Técnica para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual.

Ecuación de NIOHS para el levantamiento manual de cargas

El Nacional Instituto for Ocupacional Safety and Meath (NIOSH) desarrolló en 1981 una ecuación para evaluar el manejo de cargas en el trabajo. Su intención era crear una herramienta para poder identificar los riesgos de lumbalgias asociados a la carga física a la que estaba sometido el trabajador y recomendar un límite de peso adecuado para cada tarea en cuestión.

Tanto la ecuación de 1981 como su modificación en 1991 fueron elaboradas teniendo en cuenta tres criterios: el biomecánico, que limita el estrés en la región lumbosacra, que es más importante en levantamientos poco frecuentes pero que requieren un sobreesfuerzo; el criterio fisiológico, que limita el estrés metabólico y la fatiga asociada a tareas de caracter repetitivo; y el criterio psicofísico, que limita la carga basándose en la percepcion que tiene el trabajador de su propia capacidad, aplicable a todo tipo de tareas, excepto a aquellas en las que se da una frecuencia de levantamiento elevada

LPR = LC· HM VM· DM· AM· FM· CM

LPR= Limite de peso recomendado

LC : Constante de CargaHM : Factor de Distancia HorizontalVM : Factor de AlturaDM : Factor de Desplazamiento VerticalAM : Factor de AsimetríaFM : Factor de FrecuenciaCM : Factor de Agarre

Levantamiento Manual de Cargas: Este Método tiene presentes los factores y propone una

metodologia que tiene en cuenta sus efectos combinados a la hora de evaluar el riesgo. Para facilitar el proceso de evaluación, se han agrupado de forma diferente, recibiendo el nombre de Factores de Analisis.

No todas las situaciones de manipulación manual de cargas pueden entrañar la existencia de riesgos dorsos lumbares. Como criterio general se consideran cargas en sentido estricto aquellas cuyo peso exceda de 3 kg y por tanto se podrán evaluar con este Método las tareas donde la carga manipulada exceda de este valor.

Este Método ha sido diseñado para evaluar los riesgos derivados de las tareas de levantamiento y depósito de cargas en postura "de pie".

ECUACIÓN DEL INSHT .PA (1) = PT · FC · FG · FA · FM .PA : Peso Aceptable .PT : Peso Teórico .FC : Factor de Corrección .FG : Factor de Giro .FA : Factor de Agarre .FF : Factor de Frecuencia

Ecuación para la manipulación manual de carga:A modo de indicación general, el peso máximo que

se recomienda no sobrepasar (en condiciones ideales de manipulación) es de 25 kg

No obstante, si la población expuesta son mujeres, trabajadores jóvenes o mayores, o si se quiere proteger a la mayoría de la población, no se deberían manejar cargas superiores a 15 kg (Esto supone reducir los 25 kg de referencia multiplicandos por un factor de corrección de 0,6).

En circunstancias especiales, trabajadores sanos y entrenados físicamente podrían manipular cargas de hasta 40 kg, siempre que la tarea se realice de forma esporádica y en condiciones seguras.

Ecuación del INSHT para manipulación manual de cargaPara situaciones esporádicas con

trabajadores jóvenes y entrenados, se pueden multiplicar por un factor de corrección de 1,6, equivalente a tener un punto de partida un Peso Teórico máximo de 40 kg en lugar de 25 kg Naturalmente, el porcentaje de la población cubierta en este caso sería mucho menor del 85%, aunque no está determinado concretamente el porcentaje.

para determinar el peso máximo de una carga en condiciones ideales.

CONDICIÓN PESO MÁXIMO

FACTOR DE CORRECCIÓN

% DE POBLACIÓN PROTEGIDA

En general 25 kg 1 85 %

Mayor protección 15 kg 0,6 95 %

Trabajadores entrenados (situaciones

aisladas)

40 kg 1,6 Datos no disponibles

Posición de la carga respecto al cuerpo (PT).La combinación del peso con

otros factores, como la postura, la posición de la carga, etc., van a determinar que estos pesos recomendados estén dentro de un rango admisible o, por el contrario, supongan todavía un riesgo importante para la salud del trabajador.

Manipulación en equipo.En general, en un equipo de dos

personas, la capacidad de levantamiento es dos tercios de la suma de las capacidades individuales. Cuando el equipo es de tres personas, la capacidad de levantamiento del equipo se reduciría a la mitad de la suma de las capacidades individuales teóricas.

FACTORES DE CORRECCIÓN DE DESPLAZAMIENTOEl desplazamiento vertical ideal de una

carga es de hasta 25 cm; siendo aceptables los desplazamientos comprendidos entre la "altura de los hombros y la altura de media pierna".

Si los desplazamientos verticales de las cargas son muy desfavorables, se deberán tomar medidas preventivas que modifiquen favorablemente este factor, como:

Utilización de mesas elevadoras.

Agarres de la carga Una frecuencia elevada en la

manipulación manual de las cargas puede producir fatiga física y una mayor probabilidad de sufrir un accidente al ser posible que falle la eficiencia muscular del trabajador.

Movimientos bruscos e inesperados.Hay cargas que pueden moverse de forma brusca o

inesperada como, por ejemplo, los objetos que se encuentran encajonados o atrapados por alguna causa, los cuales pueden liberarse bruscamente al tratar de manipularlos, dando origen a un riesgo de lesión dorsolumbar importante.

Cuando se manejan enfermos o se transportan animales vivos también existirán estos riesgos, ya que pueden realizar movimientos que no se puedan predecir, variando bruscamente su centro de gravedad por esta razón.

El manejo de cargas que puedan moverse bruscamente o de forma inesperada puede aumentar el riesgo de lesión.

II FACTORES DE RIESGO EN EL MANEJO DE CARGAS

.La manipulación manual de cargas es responsable, en muchos factores de riesgos, como la aparición de fatiga física, o bien de lesiones.Pueden lesionarse tanto los trabajadores que manipulan cargas regularmente como los trabajadores ocasionales.

1.-Antecedentes.Se considera que la manipulación manual de toda carga que pese más de 3 kg puede entrañar un potencial riesgo dorsolumbar no tolerable, ya que a pesar de ser una carga bastante ligera, si se manipula en unas condiciones ergonómicas desfavorables (alejada del cuerpo, con posturas inadecuadas

2.-Factores de Riesgo.

Los factores de riesgos pueden ser individuales o laborales como se describe a continuación:

Factores de riesgo individuales

Intrínsecos. Falta de aptitud física, patología dorsolumbar previa y sobrepeso.

Extrínsecos: Inadecuación de las ropas, el calzado u otros objetos personales que lleve el trabajador. Insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o de la formación.

Factores de riesgos laboralesCaracterísticas de la carga.- La

manipulación manual de una carga puede presentar un riesgo, en particular dorsolumbar

• Cuando la carga es demasiado pesada o demasiado grande. • Cuando es voluminosa o difícil de sujetar. • Cuando está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de desplazarse. • Cuando está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a distancia del tronco o con torsión o inclinación del mismo • Cuando la carga, debido a su aspecto exterior o a su consistencia, puede ocasionar lesiones al trabajador, en particular en caso de golpe • Esfuerzo físico necesario. Un esfuerzo físico puede entrañar un riesgo, en particular dorsolumbar

• Cuando no puede realizarse más que por un movimiento de torsión o de flexión del tronco.• Cuando puede acarrear un movimiento brusco de la carga.• Cuando se realiza mientras el cuerpo está en posición inestable.• Cuando se trate de alzar o descender la carga con necesidad de modificar el agarre.

Cuando es demasiado importante.-

Características del medio de trabajo Cuando el espacio libre, especialmente vertical, resulta insuficiente para el ejercicio de la actividad de que se trate. Cuando el suelo es irregular y, por tanto, puede dar lugar a tropiezos o bien es resbaladizo para el calzado que lleve el trabajador. Cuando la situación o el medio de trabajo no permite al trabajador la manipulación manual de cargas a una altura segura y en una postura correcta. Cuando el suelo o el plano de trabajo presentan desniveles que implican la manipulación de la carga en niveles diferentes. Cuando el suelo o el punto de apoyo son inestables. Cuando la temperatura, humedad o circulación del aire son inadecuadas. Cuando la iluminación no sea adecuada. Cuando exista exposición a vibraciones.

Exigencias de la actividad• Esfuerzos físicos demasiado

frecuentes o prolongados en los que intervenga en particular la columna vertebral.• Periodo insuficiente de reposo

fisiológico o de recuperación.• Distancias demasiado

grandes de elevación, descenso o transporte.

• Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador no pueda modular.

Posturas inadecuadasPor posturas inadecuadas se entiende las posiciones del cuerpo fijas o restringidas, las posturas que sobrecargan los músculos y los tendones

5.-Posturas que más se mantienen en el trabajo

Este factor se refiere a la realización de tareas con ciclos de trabajos muy cortos y repetidos. Este factor es uno de los que más influyen en el riesgo de lesiones músculo

Falta de descanso. Además de los tres factores anteriores, en las tareas con manipulación manual de cargas hay que considerar también el efecto acumulativo que se produce cuando no se establecen suficientes pausas para recuperarse

Factores de Riesgo Asociados al Entorno del Trabajo.

la carga que se va a manipular, hay que considerar otros riesgos adicionales asociados al entorno de trabajo.Un suelo irregular o resbaladizo podrá aumentar las posibilidades de que se produzcan tropiezos o resbalones, impidiendo en general los movimientos suaves y seguros.

El espacio de trabajo permitirá adoptar una postura de pie cómoda y no impedir una manipulación correcta.

Espacio de trabajo.el trabajador podrá llegar mucho antes a un estado de fatiga y si, además, las manos transpiran, el agarre de la carga será menos firme.aumentando el riesgo de lesión debido a ese entumecimiento, se perderá destreza manual y se dificultarán los movimientos.

manual de cargas son pesadas (cargas pesadas, manipulación frecuente o prolongada), deberían realizarse valoraciones más precisas por expertos en la materia para determinar si en esa situación podría existir un riesgoEn los lugares de trabajo al aire libre y en los locales de trabajo que, por la actividad desarrollada, no puedan quedar cerrados, deberán tomarse medidas

Las vibraciones pueden producir molestias, dolores o lesiones en la columna vertebral y otras articulaciones del cuerpo

Iluminación Y Vibraciones.