METODO DE ESTUDIOComo lograr un tiempo de estudio productivo.Elaborado por: Cindy Londoño.

Que es Método de Estudio?

El funcionamiento mental de todos los seres humanos,  se sustenta en principios biológicos, usted debe sustituir la fuerza bruta, (memorización por repetición), por el uso

racional del proceso mental.

“Guiando la acción, mediante una serie armónica de herramientas intelectuales, con este  Método de Estudio,  se

aprende a aprender”

Condiciones Externas.El estudio como actividad requiere de ciertas

condiciones para que pueda efectuarse con éxito. Esto no constituye reglas fijas, son más bien condiciones

elementales para el buen desempeño intelectual. Estas condiciones son:

1. Condiciones Físicas.Para desempeñar un efectivo trabajo intelectual, el

estudiante deberá estar en buen estado de salud física, sentidos, funcionamiento normal de los órganos vitales, y de las glándulas endocrinas. Para ello se requiere de una

alimentación balanceada y nutritiva, respetando los horarios de comidas. De igual manera realizar

actividades recreativas como deportes, paseos al aire libre, cine, televisión, etc. Un organismo maltratado por la falta de alimentación, recreo y descansos no podrá

despeñar labores intelectuales efectivas.

2. Condiciones Psicologicas

Tan necesario como tener un buen estado de físico también lo es tener un buen estado psicológico, esto se

refiere a no tener problemas emocionales ya sean personales o de familia. El interés que se le da al estudio influye en el aprendizaje además de la

motivación que se tiene por aprender.

3. Alimentación El estudio es una actividad que exige un gran esfuerzo y para rendir al máximo hay que estar en buen estado de salud. Por

tanto, el estudiante se tiene que cuidar y en ello juega un papel esencial una alimentación sana.

No se puede abusar de comida rápida, de precongelados o de comidas preparadas.Hay que tomar verdura, legumbre, fruta, leche y derivados lácteos, huevos, cereales, frutos

secos, chocolate, etc.

4. Descanso El estudio es equiparable a una carrera de fondo, no se trata de rendir a tope unos pocos días sino de ser capaz de mantener un buen ritmo de trabajo durante mucho

tiempo.

El estudiante debe planificar su actividad de modo que tenga tiempo para estudiar, pero también para descansar

y disfrutar.

Cada hora se puede establecer un breve descanso de 5 minutos.

Lugar de Estudio.Para un adecuado estudio se debe de estar rodeado de un ambiente apropiado para poder trabajar y sacar el máximo provecho y eficiencia. Por lo tanto se debe tener en cuenta

lo siguiente:

Habitacion de estudio.

Mesa de trabajo.

Iluminacion.

Estante.

Silla.

Habitacion de Estudio.algunos estudian en bibliotecas pero la mayor parte

lo hace en sus casas. Para ello se deberá escoger un espacio especial. Lo importante es que

mantenga su ubicación, procurándose que sea sólo utilizado para estudiar es decir, no realizar dos

actividades al mismo tiempo.

Mesa de Trabajo.deberá ser lisa y plana con el suficiente espacio para colocar los materiales necesarios para el

estudio evitando colocar demasiados materiales que no serán utilizados en el momento y no dejen

espacio para el estudio.

Silla cómoda y con el respaldo adecuado de tal

forma que se pueda mantener una posición erguida y sobre todo debe tener

una altura proporcional a la mesa de trabajo.

Iluminacion. aunque es preferible la luz natural, la

artificial deberá estar ubicada a la izquierda de la mesa de trabajo evitando la sombra producida al encontrase ubicada al

lado derecho (o izquierdo de ser zurdo).

El Estante.deberá estar cerca de la mesa de trabajo

de manera que los libros puedan estar cerca del estante. Es recomendable

seleccionar los que se van a utilizar más seguido.

Tiempo de Estudio.

Dentro de las posibilidades del estudiante éste deberá procurar determinar un horario de trabajo

diario y cumplirlo disciplinadamente, evitar las largas sesiones de estudio,

no insistir en estudiar más de las horas acostumbradas, definir pausas

dentro del horario de estudio. Escoger las horas en las que este

más despierto. Evitar estudiar después de las comidas.

Pasos del Método de Estudio.

El proceso de la lectura atraviesa por las siguientes etapas:

1ra Lectura: con la cual se podrá dar una idea general del contenido de lo que se lee.

Relectura.:en la que es necesario anotar palabras, párrafos o formulas desconocidas. De pertenecer el libro subrayarlo o apuntar notas en otra hoja.

Todo esto con el propósito de tener una visión más precisa del contenido.

. Repaso General: con las notas extraídas elaborar esquemas, cuadros sinópticos, gráficos, etc.

. Relectura Final: se da en caso de no tener claras las ideas. Para ello se debe mantener una atención permanente, evitar el fantaseo o el simple pasar las

páginas. Esto puede alcanzarse empleando pausas o descansos cada 15 o 20 minutos de lectura.

Tecnicas.El subrrayado: Es destacar mediante un trazo (líneas, rayas u otras señales) las frases esenciales y palabras claves

de un texto.

Se debe subrayar la idea principal, que puede estar al principio, en medio o al final de un párrafo. Hay que buscar

ideas.

El MentefactoCONCEPTO DE MENTEFACTOS: MENTE=

CEREBRO FACTOS= HECHOS Por tanto los mentefactos, son formas gráficas para

representar las diferentes modalidades de pensamientos y valores humanos.

El Resumen.El resumen consiste básicamente en la

reducción a términos breves y concisos de lo esencial de un asunto o materia.

El resumen debe ser claro y bien redactado.

Mapa Conceptual.El mapa conceptual es una forma de

sintetizar información para comprenderla en el momento de estudiar.

Eventualmente, es posible comprender, captar o aprender la información más

fácilmente a través de mapas conceptuales.

El hombre de éxito, es aquél que no vive lamentándose, sino el que tiene

fé, seguridad y confianza en sí mismo; conoce el poder de su voluntad y se siente capaz de realizar todo cuanto

se propone...

Infografia http://www.metododeestudio.com/met_de_estudio.htm

http://www.usergioarboleda.edu.co/gramatica/finanzas/elresumen.htm

http://www.aulafacil.com/Tecestud/Lecciones/Lecc7.htm

http://www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio/

http://orbita.starmedia.com/ceprodes/tecnicasdeestudio.html