8/4/2019 Microciclo1_2011_08_29

1/4

INTR

Objeti

19:35

Objeti19:55

COM

Objeti20:20

Objeti

Anotac

DUCCIN:

o: Hombre li

T ejercicio:

Series:2x7

Pausas:1

o: Hombre liT ejercicio:2

T trabajo:20

Series:5

Pausas:5x1

NTARIOS/E

o:T ejercicio:3

T trabajo:24

o:

iones adicion

Bienvenida, ch

re

15 DescrConsi

mejor

re Descripc

Los como

Creacin

Alejar el b

Visin pe

Cada 4 se

VALUACI

8 Descripc7vs7 con

En la zon

defender

defensas.

como qui

Equipo q

todos en l

corto y es

Movimie

orientand

Equipo q

centrales,

superiori

El otro gr

4:2.

Descrles:

EFO 87

FECHA:

OBJETIN JUG

IPO DMATER

rla, etc. 20

ipcin actividnas: toques ne

hacer ms toqu

n actividad:dines exteriore

ombres libres

aln cuando ha

ifrica, mirar a

cambian los c

:

n actividad:inalizacin.

a de defensa, pa

lo pueden ent

En ataque tant

ran.

e defiende: de

a zona central (

recho al defen

tos del delanter

o hacia las ban

e ataca: amplit

conduccin par

ades desde atr

upo realiza un r

ipcin activid

: Lunes 29 de A

VOS:

DORES:NMICA: EIAL: 2 juegos

CA

d: Rondos 4:2esarios. Saber

es. El comodn

PA

Conservacin 3

pueden entrar

ijando marcas.

y muchos en u

tes de controla

modines exteri

Tarea

ra

rar los

s

inicio

equipo

er).

o

as.

d de

a crear

s.

ondo

VUE

d: Estiramient

Infantil

gosto de 2011

tensivade petos, chin

ENTAMIEN

comodn.

istinguir cuand

busca recibir p

TE PRINCI

Ejercicio 1

:3+2c exteriore

conduciendo p

a zona.

r.

res con una pa

Ejercicio 2

TA A LA CA

s

hetas

TO

o es correcto ha

r detrs de los

AL

s.

ara generar ho

usa de 1.

MA

cer 1 toque y c

2 defensores.

bres libres.

Ral Fructuos

N:1

ando, para cre

o-Jordi Puig

r hombres libr

s, es

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2/4

Objeti

19:15

Objeti

19:40

COM

Objeti

20:15

COM

Objeti

20:45

Anotac

o: Tctico 1-4

T ejercicio:

o:

T ejercicio:

30T trabajo:26

Series:2

Pausas:4

NTARIOS/E

o:

T ejercicio:3

T trabajo:27

Pausas:1

NTARIOS/E

o:

T ejercicio:

iones adicion

-3-3

0 Descri

Movimi

simulan

Descripci

El pivote dequipo que

En la zona

ataque no

ConceptoAl defendestrecho. P

cerrados b

En ataquepivote). Int

interiores r

Extremos

VALUACI

Descripciaprovecha

libres, debe

porteras (l

de robar, i

Si hay fuer

Variantes:

Cada 9 se

descansa re

VALUACI

Descri

les:

EFO 87

FECHA:

OBJETI

IPO DMATER

cin activida

entos y evoluci

rivales. Los ju

n actividad: 1

efensivo ser cataca siempre

de defensa sl

ay restriccione

importantes:r: Muy adelantortero adelanta

scando tener c

:Amplitud de ceriores no se ci

ivales. Apoyos

uy abiertos pa

:

n actividad:do superiorida

tratar de entra

a del portero va

tenta finalizaci

s de banda o si

Pivote defensi

ambian los eq

aliza trabajo fs

:

cin activida

: Martes 30 de

VOS:

NMICA: EIAL: 2 juegos

CA

:Trabajo tctic

ones del 1-4-3-3

adores respond

PA

-4-3-3 vs 1-4-3-

modn (Sergioiene superiorid

entran los defe

.

ados, con delan

do para cortar p

oberturas en de

entrales, lateral

rran en exceso

el delantero pa

ra que haya esp

quipo que atac

. Mediante la c

conduciendo e

le 3). El equipo

n a portera, e

milares, se emp

o comodn.

ipos que partic

ico por los pasil

VUE

: Estiramiento

Infantil

gosto de 2011

tensivade petos, chin

ENTAMIEN

o.

: explicacin e

en a las rdene

TE PRINCI

Ejercicio 1

3.

B. y luego Eric)d numrica.

nsas cuando se

eros retrasados

ases largos a es

ensa.s avanzan posi

y buscan jugar

ra dejar de cara

acios por dentr

Ejercicio 2

sale desde atr

reacin de ho

n cualquiera de

que defiende, e

caso de gol cu

ieza desde el po

pan. El equipo

los de banda.

TA A LA CA

s.

hetas, balone

TO

espacio muy r

s del entrenador

AL

, de forma que

defiende, en

, equipo corto

alda. Laterales

cin (lnea con

a espaldas de lo

a los interiores.

.

s

bres

las 3

n caso

nta 3.

rtero.

que

MA

s, vallas? aros?

ducido y luego

sobre qu juga

el

el

s

Ral Fructuos

N:2

en situacin re

dor rival tiene l

o-Jordi Puig

l poniendo co

pelota.

os que

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3/4

Objeti

19:15

COM

Objeti

19:30

COM

o:

T ejercicio:

NTARIOS/E

o: Hombre li

T ejercicio: 2

T trabajo:3x6

Repeticiones:

Pausas:3x1

NTARIOS/E

15 DescriPor par

no per

pasar p

Consig

alternar

para cr

Varian

VALUACI

re

0

'

Descriprectng

baln e

NO mar

movimie

Buscarpara enc

Protecci

Control

Variantpueden

hombre

VALUACI

EFO 87

FECHA:

OBJETI

IPO DMATER

cin activida

ejas, rondo en l

itido es el late

or dentro del re

as: Control ori

primer toque a

ar mejores sup

te: comodn o

:

cin actividadlo. Para ganar

zona sin rivale

caje al hombre

nto libre.

enerar superiorontrar al homb

n del baln.

orientado.

: con 2 comod

ntrar mediante

libres.

:

: Jueves 1 de Se

VOS:

NMICA: EIAL: 2 juegos

CA

d: Rondos 6:2

os espacios. El

al entre 2 jugad

ctngulo.

entado, toques

nte presin co

erioridades.

or tros y dent

PA

: 3 contra 3 enunto, se debe r

s.

ni zonas cerrad

idades: situacioe libre.

ines exteriores

conduccin pa

Infantil

tiembre

tensivade petos, chin

ENTAMIE

1

nico pase

ores sin

ecesarios:

controles

ro.

RTE PRINCI

Ejercicio 1

un

cibir

as,

es de 2:1

ue

ra generar

hetas, balone

TO

PAL

s

Ral Fructuos

N:3

o-Jordi Puig

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4/4

Ejercicio 2

Objetivo: Hombre libre

20:00 T ejercicio: 30

T trabajo:26

Series:2

Pausas:4

Descripcin actividad: Tarea 7:7 o 8:8.

Cada jugador tiene su zona. En defensa no se puede cambiar de

zona. En ataque slo se puede superar la zona mediante

conduccin. As, tras salir los centrales en 2:1, crean superioridad

4:3 en medio (o 5:4 si es 8:8) para buscar hombre libre. Si conducen

a la ltima zona, se busca finalizar en situacin 2:2. Si se considera

que no se puede atacar, se puede retroceder el baln a la zona

anterior.

COMENTARIOS/EVALUACIN:

Ejercicio 3

Objetivo: Estrategia. Crners defensivos.20:30 T ejercicio: 20 Descripcin actividad: Explicacin mediante pizarra y en

situacin real de los crners defensivos.

Defensa en zona. Situacin corporal, movimiento antes del saque,

atacar el baln.

Lanzamiento de crners sin oposicin y luego con oposicin.

Importancia de atacar todos los balones.

COMENTARIOS/EVALUACIN:

VUELTA A LA CALMA

Objetivo:

20:45 T ejercicio:5 Descripcin actividad: Estiramientos

Anotaciones adicionales: