Principios para entrenar...Consejos para entrenar •Sea mas puntual y profesional que los jugadores...
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Principiosparaentrenar:
ENSEÑANZADELAMETODOLOGÍA
Consejosparaentrenar
• Conozcaalsujeto-técnico,táctico,físico,psicológico
• Entiendalaformaenqueaprendenlos(jóvenes)jugadores
• Entiendaelobjetivodeentrenar-mejorareljuego
• ¡PLANEE!– sesión,micro-ciclo
Consejosparaentrenar
• Establezcayentiendael(los)objetivos(s)específicosdeentrenamiento
• Deprioridadalosobjetivos– mantengaelenfoque
• Demuestreenvivo,envideo• ¡OBSERVE!–actitud,desempeño,resultados• ¡RETROALIMENTACION!– naturaleza,cálida,queseaoportuna
Consejosparaentrenar
• Seamaspuntualyprofesionalquelosjugadores
• Vístaseadecuadamente• RESPETEalosjugadores• Comunicarseclarayconcisamente• Proveainstruccionessindarordenes• Establezcacontrol– Enfoquelaatención
Comoaprendenlosjugadores
• Elaprendizajerequierelaactitudescorrecta–disposiciónparaaprender,estarabiertoalacritica
• Losjugadoresaprendenviendo,oyendoyHACIENDO
Comoaprendenlosjugadores
• Elentrenadordebe:– Proveerbuenosejemplos– envivooenvideo– Exigiraltosestándares- desempeño,comportamiento
– Ofrecerunapracticacorrecta- REPETICION– Proveerretroalimentación– verbal,no-verbal–Mantenerelinterés– nuevosejercicios,juegos– Proporcionarretos– nuevosobjetivos,metas
ProcesodeDefinirObjetivodeEntrenmiento
• Analisa• Definirlosproblemasenrelacion conunafunciondefutbol
• Darprioridadaunproblema• Simplificaeljuegoparasolucionarelproblema• Explicar– Demostrar– Observar– Corregir• Entrenardentrodeltranscursodeljuego• Entrenaraunjugadorindividual– eljuegocontinua
Explicar– Demostrar– Observar–CorregirEntrenardentrodeltranscursodeljuegoEntrenaraunjugadorindividual– eljuegocontinua
EljuegoeselmejorMaestro
EljuegoeselmejorMaestro
• Entrenardurantepausasnormales– balónfuera,pausasbalónparado,etc.
• Permitirqueeljuegoentrene– juegoscondicionales
• Congelareljuego– ”Pintarunaimagen”(técnicaotáctica).
Progresión generalparaensenartécnica
Sinpresión Presión Presión
• Nopresionaraladversario• Aumentarlavelocidadde
lentaamáxima• Concentrarseenla formay
laejecución
• Introducirpresiónenformaincremental• Contiempo• Espacio• Conadversarios
• Futbolreducido• Nohayrestricciones sobre
losadversarios• Puedeincluircondiciones• Hasta9:9• Usardireccióny
metas(porterías)• Crearproblemasparaque
losjugadoreslosresuelvan
Progresión generalparaensenartáctica
Juegosreducidos Juegos reducidosExpandidos
Zona paraanotar
• Nopresionaraladversario• Aumentarlavelocidadde
lentaamáxima• Concentrarseenla formayla
ejecución
• Introducirpresiónenformaincremental• Contiempo• Espacio• Conadversarios
• Línea paraanotar• Jugadores• Porteríasometaspequeñas
ej.2metrosy6metros•
Peguntas?