RECETAS PARA LIMPIAR SU COLON

JUGO UNOIngredientes:• Media taza de piña en trocitos.• Una cucharada de semillas de linaza remojada por ocho horas.• Jugo de un limón.• Una cucharadita de jalea real.• Una sopera de miel de maguey.

Procedimiento: Se licúa todo en una taza de agua y sirve.

JUGO DOSIngredientes• Una manzana• Dos zanahorias• Dos beterragas• Dos cucharadas de miel de maguey• Una taza de agua

Procedimiento: Lavar la manzana, zanahoria y beterraga. Obtener un extracto de zanahoria y beterraga. Luego licuar la manzana y adicionarle el extracto obtenido anteriormente.

ELIMINE EL ACNE AL NATURALLa principal fruta para combatir el acné es la manzana. Prepare un vaso grande de extracto de manzana con cinco vasitos del extracto de sanky. Consuma en ayunas por las mañanas por 30 días.

JUGO ANTIACNEIngredientes:• Dos manzanas• Dos zanahorias• Dos ramas de apio• Cinco vasitos del extracto de sanky• Una cucharada sopera de miel de maguey• Media beterraga

Preparación: Se lava los ingredientes, se pasa por extractor y se toma el extracto; o se puede licuar todos los ingredientes juntos en dos tazas de agua.

RECETA DE LICUADO VEGETARIANO PARA PERDER PESO

Ingredientes:1 nopal1 rama de apio1 poco de verdolagaZumo de un limónZumo de una naranja1 rodaja de piña1 cda. de vinagre de manzana

Preparación: Cortar todos los alimentos en trozos.Licuar. Tomar en ayunas diariamente. Este licuado vegetariano para perder peso no reemplaza a una dieta para adelgazar, sino que la complementa al igual que la práctica de ejercicio físico, el cual es imprescindible para un tratamiento completo y efectivo.

BATIDO DEPURATIVO DE VERDURAS

Ingredientes: Una zanahoria Dos tallos de apio Un trozo de bulbo de hinojo Algunas hojas de espinaca Media remolacha (beterraga, betabel) Media manzana

Preparación: Lava bien todos los vegetales, pela la zanahoria y la remolacha. Corta todos las verduras en trozos e incorpóralas en el vaso de la batidora. Procede a preparar este batido, añadiendo un poco de agua si es que vieras que queda muy espeso. Cuando se encuentre homogéneo, sin grumos, estará listo para ser consumido.Luego no tienes más que beber y disfrutar de este batido depurativo de vegetales. Como decíamos anteriormente, puede ser muy bueno para desayunar, ya que el cuerpo se encuentra mucho más receptivo a los nutrientes y así, la fibra y los efectos diuréticos pueden hacer lo suyo desde la primera hora del día.

BATIDO DE VERDURAS PARA ADELGAZAR

Ingredientes:Una porción de piñaUn tomate de árbolUn rábanoUna rama de apioUna porción de berenjenaMedio vaso de agua

Preparación:

Tan sencillo de preparar este licuado como cortar los vegetales, colocarlos en el vaso de la batidora y añadir el vaso de agua allí mismo. Licúa hasta que no queden grumos y bebe esto cada mañana en ayunas durante un mes, según nos ha consignado nuestra usuaria. Tranquilamente esta receta puede dar buenos resultados: la piña aporta fibras, el apio es depurativo y la berenjena desintoxicante, además de aportar en su conjunto numerosos nutrientes totalmente naturales y sanos.