ENDOMETRIOSIS
ENDOMETRIOSIS
LORENA PAOLA SAMPABLO
PROYECTO INFORMÁTICA MÉDICA
FACULTAD DE MEDICINAUNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA
Endometriosis es una condición que se presenta cuando el tejido similar al recubrimiento que tenemos en el interior de la vagina se encuentra
fuera de su ubicación normal.
Los implantes endometriales
pueden encontrarse en los ovarios,
tubos de Falopio y ligamentos que dan soporte al útero y
tejidos recubriendo la vejiga y el recto.
Los lugares más comunes donde se encuentran los implantes
endometriales en las adolescentes son en la cul–de–sac área (ubicada
detrás del útero), y cerca de la vejiga.
Realizar ejercicio:
Se ha comprobado que el ejercicio habitual desde la infancia
previene la aparición de la endometriosis.
Por otra parte, la realización de ejercicio regular en mujeres que
presentan este trastorno, genera
endorfinas, que inhiben el dolor.
Este ejercicio debe realizarse suavemente para evitar la aparición
de cicatrices y adherencias.
Alimentos adecuados para la
endometriosis: Una alimentación rica en alimentos naturales vegetales, carente de grasas saturadas animales y de azúcares refinados, puede ayudar a mejorar los síntomas de la endometriosis (soja, alfalfa, lino, ñame, cápsulas de onagra..).
No conviene tampoco ingerir bebidas excitantes
como el café o la cola, dado que pueden aumentar la
sensación de dolor.
Se recomienda la ingestión de suplementos vitamínicos,
ricos en vitamina C, E y calcio y de
plantas medicinales
Se recomienda la la Dong Quai (Angelica Sinensis)
procedente de China y que se ha utilizado para tratar problemas femeninos, por lo que se le conoce como “Ginseng femenino”. Sus efectos se basan en su
contenido en fitoestrógenos, que al igual que las isoflavonas de las
hojas, equilibran las hormonas femeninas.
No impedir la salida de los líquidos de la menstruación: los tampones no son
adecuados ya que, al impedir el flujo
menstrual, pueden aumentar la sensación
de dolor.
Cambiar los hábitos
sexuales: dado que
la penetración suele
ser dolorosa, se
deberán adoptar
aquellas posturas
que favorezcan un
coito sin dolor.
Utilización de técnicas
alternativas: estas técnicas pueden
ayudar a hacer que el trastorno sea más
soportable, como son: la acupuntura,
acupresión, homeopatía e hidroterapia.
1. Young Womens Health. [Internet]. Endometriosis: Una guía para las adolescentes. Escrito por el personal del Centro de recursos para mujeres jóvenes. Boston. Ultima actualización 06/01/2010. Consultado 28 junio de 2014. Disponible en: [http://www.youngwomenshealth.org/spendo.html]
2. SN TALENT. [Internet] Anymara Duran Marcano. México. Ultima actualización: 16/05/2013. Qué es un E-profesional, profesional 2.0. Consultado el 28 junio de 2014. Disponible en: [http://www.sntalent.com/es/blog/que-es-un-profesional-20]
3. MedlinePlus en español [Internet]. Bethesda (MD): Biblioteca Nacional de Medicina (EE. UU.).2001.Endometriosis; [actualizado 13 enero 20014; consulta 14 mayo 2014] Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000915.htm
Bibliografía