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Marcelo del Pino R.
2016
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ORIGEN E HISTORIA
El trmino ergonoma se deriva de laspalabras griegas ergos, trabajo;n o m o s , L e y e s n a t u r a l e s oconocimiento o estudio. Literalmenteestudio del trabajo.
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La ergonoma como disciplinaintegrada surgi hace algunosd e c e n i o s ; s i n e m b a r g oempricamente data de los tiempos
de la sociedad primitiva.
La Ergonoma a Nivel Mundial
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A PRINCIPIOS DEL SIGLO XX, TAYLOREXPONE EN SU OBRA PRINCIPIOS DE
ADMINISTRACIN CIENTFICA DELTRABAJO EL ESTUDIO RACIONAL DE LAACTIVIDAD LABORAL, SUS POSTULADOSI N D I C A N S U P R E O C U P A C I N E N
OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO HUMANO ATRAVS DEL ANLISIS Y MODIFICACIND E T A R E A S Y E L R E D I S E O D EHERRAMIENTAS MANUALES.
Taylor y la Ergonoma
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Basndose en los postulados de Taylor,
otro ingeniero norteamericano, FrankGilbreth, estudia con su esposa, unapsicloga, los movimientos que se
realizan en diversas labores Ambascorrientes de pensamiento dieronorigen a la tcnica del Estudio de
Tiempos y Movimientos.
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A FINES DEL SIGLO PASADO,HALDANE, INICIA SUS ESTUDIOS
S O B R E L O S E F E C T O S E N E LTRABAJADOR DE DIVERSOS AGENTESAMBIENTALES. EN OXFORD SE CREA
LA UNIDAD DE INVESTIGACINM D I C A C L I M T I C A D E L AEFICIENCIA, EN CAMBRIDGE, SE CREALA UNIDAD DE INVESTIGACIN DEPSICOLOGA APLICADA, EN EE. UU...,SE CREA EL FATIGUE LABORATORY DEHARVARD, ENTRE OTROS.
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Guerras Mundiales PRIMERA GUERRA (EN INGLATERRA):
GRUPOS DE INGENIEROS, PSICLOGOS,SOCILOGOS Y MDICOS TRABAJARON EN
COMN DURANTE Y DESPUS DE LA GUERRA,INTERESNDOSE ESPECIALMENTE POR LOSPROBLEMAS GENERADOS EN LA INTERACCINDEL HOMBRE CON SU TRABAJO
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Dcada de los 20
Se desarrolla con gran intensidad la fisiologa,la psicologa y la higiene del trabajo.
Por su parte, la sociologa industrial nace en esapoca con los experimentos de Elton Mayo,Estos trabajos demostraron que los estmulosmorales son tan importantes como los de tipoeconmicos; surgiendo as una corriente dehumanizacin del trabajo.
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Con la Segunda Guerra Mundial puedeconsiderarse que en el mundo occidental
surge la ergonoma coma disciplina yaformada e l 12 de ju l io de 1949 ,reconocindose al psiclogo ingls, Kenneth
F. H. Murrell como su fundador, En esta fecha se conform un grupo
interdisciplinario interesado en los
problemas Laborales humanos. El 16 de febrero de 1950 se adopt el trminoergonoma, dando lugar a su acuacindefinitiva..
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En Estados Unidos En 1938, en el BellTelephone Laboratories se cre un
Laboratorio para el estudio de los factoreshumanos.
En 1957 surgi la actual Human Factors and
Ergonomics Society (HFES) La ergonoma seempieza a utilizar con xito en los problemaslaborales industriales, se generan comits de
Ergonoma en empresas, se aplica a laprevencin del error humano y al diseo deinterfases humano-maquina de sistemas decomputacin.
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En Japn, En 1921, K.Tanaka publica suLibro Ingeniera Humana.
En 1964 se funda la Sociedad Ergonmica deInvestigacin Cientfica Japonesa, con msde 30 pases miembros.
Por su parte, como disciplina independienteen los pases socialistas, la ergonoma empeza desarrollarse en los aos cincuenta con
base en la mecanizacin y automatizacin dela produccin
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La Ergonoma en Chile
En Chile, el Dr. Hugo Donoso Puelma,medico fisilogo de la actividad fsica y deldeporte, ha investigado y publicado desdefines de la dcada de los 60 en la revistaErgonomics.
Desde la dcada de los 70, son reconocidoslos trabajos del Dr. Elas apud, en laUniversidad de Concepcin, sobre los
procesos de trabajo en la silvicultura.
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El Trmino ergonoma y suDefinicin en el Mundo
El trmino ergonoma fue propuesto por elnaturalista polaco Woitej Yastembowsky en
1857 su estudio Ensayos de ergonoma ociencia del trabajo, basado en las leyesobjetivas de la ciencia sobre la naturaleza, en
la cual se propona construir un modelo de laactividad laboral humana.
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La ERGONOMA, es el conocimientointerdisciplinario aplicado al trabajo
humano, que permite alcanzar condicionesLaborales de mximo bienestar biolgico,psquico, social y ambiental. La Ergonoma,
adapta el trabajo al hombre y lo conduce alperfeccionamiento de sus capacidadeslaborales y personales. Como resultado, se
alcanza la Optima eficiencia productiva enbienestar laboral integral.
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Objetivos de la ergonoma
Es su objetivo primario mejorar la produccin ?
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Los objetivos de la ergonoma pueden resumirse en los
siguientes puntos:
Crear oportunidades de trabajo aptas para toda la
poblacin, incluyendo ambos sexos, jvenes y viejos
Promover la salud y el bienestar de los trabajadores, a
travs de la prevencin de enfermedades ocupacionales,
considerando enfermedades comunes y su relacin con eltrabajo.
Prevenir y/o corregir situaciones Laborales que lleven a lafatiga o a la incomodidad estableciendo condicionesfisiolgicas, sociales y psicolgicas aceptables
Asegurar una adecuada utilizacin de las capacidadeshumanas.
Colaborar junto con las otras disciplinas de la salud
ocupacional, en la creacin de condiciones de trabajo
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PRINCIPIOS BSICOS DE LA ERGONOMA
Los dispositivas tcnicos deben adaptarse alhombre
El confort no es definible, es un punto de
coincidencia entre una tcnica concreta y unhombre concreto.
El confort en el trabajo no es un lujo, es una
necesidad.
Los grupos de poblacin hay que tenerlos encuenta con sus extremos.
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Unas buenas condiciones de trabajofavorecen un buen funcionamiento.
Las condiciones de trabajo son tambin elcontenido de trabajo y las repercusiones quese tiene sobre la salud y sobre la vidaparticular y social de la persona.
La organizacin de trabajo debe contemplar
la necesidad de participacin de losindividuos. El hombre es un creador y hay que facilitar
su creatividad.
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Modelo Conceptual del SistemaHumano-Trabajo
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Divisiones y clasificaciones mscomunes
Ergonomade puestos/ergonoma de sistemas.
Ergonomapreventiva/ergonoma correctora.
Ergonoma fsica.Ergonoma geomtricaConfort posicional, cintico y Seguridad
Ergonoma ambientalFactores fsicos, qumicos y biolgicosErgonoma temporal
Turnos, horarios, pausas y ritmos.
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reas de especializacin
Ergonoma biomtricaAntropometra y dimensionado.Biomecnica y operatividad
Ergonoma ambiental
Condiciones ambintales.Carga visual y alumbradoAmbiente snico y vibraciones
Ergonoma cognitivaBiorritmos y carga mentalInterfaces de comunicacin
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Ergonoma preventiva
Seguridad en el trabajoSalud y confort laboral
Ergonoma de concepcin
Diseo ergonmico de productosDiseo ergonmico de sistemas.
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Diseo ergonmico de entornos Ergonoma especifica
Minusvalas y discapacidadesInfantil y escolar
Ergonoma correctiva
Evaluacin y consultora ergonmica.Anlisis e investigacin ergonmica.Enseanza y formacin ergonmica
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Carcter multidisciplinario de laErgonoma
La caracterstica fundamental de laE r g o n o m a e s s u c a r c t e rinterdisciplinario que le permite integrardistintos dominios del conocimientohumano que concurren en el estudio de unproblema.
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Dentro de las disciplinas vinculadas a laergonoma se encuentran entre otras,
matemticas, medicina, psicologalaboral, fsica, qumica, ventilacin,fisiologa del trabajo, diseo industrial,
arquitectura, seguridad industrial,ingeniera de mtodos, higieneindustria l , antropologa socia l ,biomecnica ocupacional, iluminacin,y antropometra, por mencionaralgunas.
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Fisiologa del Trabajo:rea especializada de la fisiologa mdica,
encargada del estudio analtico y descriptivo delos cambios funcionales del organismo humano,enfrentado a diversos factores laborales; tantofsicos como preceptales.
Biomecnica Ocupacional:Es la especialidad de la biomecnica, responsable de
la descripcin y el anlisis de los factores que
producen el movimiento del cuerpo antecondiciones laborales. Se enfoca en laidentificacin de variables fsicas perjudiciales ala salud msculo esqueltica del trabajador
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Antropometra:
Rama de la antropologa fsica que describe lasdimensiones estticas y dinmicas de poblacionesde trabajadores.
Antropologa Social:Sub especialidad de la Antropologa enfocada en el
anlisis de las manifestaciones culturales e
histricas de la actividad laboral humana.
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Psicologa Laboral:Especialidad de la psicologa responsable de la
evaluacin de las aptitudes y habilidades cognitivas,emotivas y senso perceptuales de las personas aocupar un trabajo. Dentro de esta especialidad sehalla la psico fisiologa de la percepcin, que
constituye el capitulo de la fisiologa sicolgica queestudia los fenmenos funcionales de la sensopercepcin de estmulos tctiles, propioceptivos,cinestsicos, acsticos y visuales.
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Higiene Industrial:Es el rea de la Prevencin de Riesgos
encargada de reconocer, evaluar y controlartodos aquellos agentes ambientales queoriginan las enfermedades del trabajo.
Seguridad Industrial:rea de la Prevencin de Riesgos, encargada
de prevenir la ocurrencia de eventos quepodran generar daos fsicos a las personasy/o el patrimonio de la empresa
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Ingeniera de Mtodos:rea de la Ingeniera Industrial encargada del
estudio sistemtico de los procedimientosactuales y proyectados utilizados pararealizar un trabajo, con el propsito deproponer diseos alternativos orientados amejorar el rendimiento humano
Diseo Industrial:
Disciplina profesional cuyo propsito esproyectar, producir y desarrollar productosde consumo y productos comerciales para el
uso humano.
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Arquitectura:rea disciplinar encargada del diseo de los
espacios humanos para el trabajo y la vidaen general.
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Factores de causas
Factores Psicosociales Factores Ambientales Factores Productivos
Factores Fisiolgicos
Estos factores han sido jerarquizados teniendo en
cuenta el estudio del sistema humano trabajodesde lo general a lo particular.
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La definicin bsica de cada uno de estosfactores, se presenta a continuacin:
Factores Psicosociales
Estudio de los factores individuales, grupales yorganizacionales, influyen en el desempeo y en la
satisfaccin laboral.
Factores Ambientales
Estudio de agentes fsicos, qumicos o biolgicos a
los que est expuesto en hombre en su entornolaboral, que pueden producir molestias o reducirsu eficiencia productiva.
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Factores Productivos
Estudio de la interaccin entre el diseo de los procesode trabajo y la capacidad fsica y percepcinsubjetiva de los trabajadores y empleadores
Factores Fisiolgicos
Estudio de las exigencias de adaptacin a factoresambientales, de carga fsica y/o mental a las quelos trabajadores deben responder sin alterar suequilibrio biolgico interno (homeostasis). Se
incluyen aqu los aspectos biomecnicoscorrespondientes al estudio de la interaccin entreel humano y las condiciones mtricas ybiodinmicas exigidas por el trabajo.
Los mtodos por los cuales se obtienen los
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Los mtodos por los cuales se obtienen losobjetivos sealados son:
!Apreciacin de los riesgos en el puesto de
trabajo.
!Identificacin y cuantificacin de las
condiciones de riesgo en el puesto de trabajo.
!Recomendacin de controles de ingeniera yadministrativos para disminuir las condiciones
identificadas de riesgos.
!Educacin de los supervisores y trabajadores
acerca de las condiciones de riesgo.
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Factores del riesgo de trabajo
Ciertas caractersticas del ambiente de trabajose han asociado con Lesiones, a estascaractersticas se le llama factores de riesgo
de trabajo e incluyen:
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Caractersticas fsicas de la tarea (lainteraccin entre el trabajador y el ambiente
laboral). Posturas Fuerza
Repeticiones
Velocidad /aceleracin
Duracin
Tiempo de recuperacin
Carga dinmica Vibracin por segmentos
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Caractersticas ambientales (la interaccinprimaria entre el trabajador y el ambiente
laboral). Estrs por el calor Estrs por el fri Vibracin hacia el cuerpo
Iluminacin Ruido
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Caractersticas fsicas
Caractersticas fsicas, La Postura.
Es la posicin que el cuerpo adopta al desempear untrabajo.
La postura agachada se asocia con un aumento en el
riesgo de lesiones.Generalmente se considera que ms de unaarticulacin que se desva de la posicin neutralproduce altos riesgos de lesiones. Posturas
especficas que se asocian con lesiones.Ejemplos:
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En la mueca:La posicin de extensin y flexin se asocian con el
sndrome del tnel del carpo.Desviacin anular mayor de 20 grados se asocia
con un aumento del dolor y de datos
patolgicos.
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En el hombro:Abduccin o flexin mayor de 60 grados que se
mantiene por mas de una hora / da, serelaciona con dolor agudo de cuello.Las manos arriba o a la altura del hombro se
relacionan con tendinitis y varias patologasdel hombro.
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En la columna cervical:
Una posicin de flexin de 30 grados toma 300minutos para producir sntomas de doloragudo, con una flexin de 60 grados toma 120minutos para producir los mismos sntomas.
La extensin con el brazo levantado se harelacionado con dolor y adormecimiento cuello-hombro, el dolor en los msculos de los hombrosdisminuye el movimiento del cuello.
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En la espalda baja:El ngulo sagital en el tronco se ha asociado con
alteraciones ocupacionales en la espalda baja.
La postura puede ser el resultado de los mtodosde trabajo (agacharse y girar para levantar una
caja, doblar la mueca para ensamblar unaparte) o las dimensiones del puesto de trabajo(estirarse para alcanzar y obtener una pieza en
una mesa de trabajo de una localizacin alta;arrodillarse en el almacn en un espacioconfinado).
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Fuerza.
Las tareas que requieren fuerza generan efecto sobrelos tejidos internos del cuerpo, por ejemplo, lacompresin sobre un disco espinal por la carga,tensin alrededor de un msculo y tendn por un
agarre pequeo con los dedosA las caractersticas fsicas asociadas con un objeto
externo al cuerpo como el peso de una caja, presinnecesaria para activar una herramienta o la que se
aplica para unir dos piezas.
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Generalmente a mayor fuerza, mayor grado deriesgo. Se han asociado grandes fuerzas con
riesgo de lesiones en el hombro y cuello, laespalda baja y el antebrazo, mueca y mano.
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Es importante notar que la relacin entre la fuerzay el grado de riesgo de lesin se modifica porotros factores de riesgo, tales como postura,aceleracin, velocidad, repeticin y duracin.Dos ejemplos de interrelacin de la fuerza,postura, velocidad, aceleracin, repeticin y
duracin son las siguientes:
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Mover una carga de 9 Kg. en un plano de maneralenta y suave directamente al frente del cuerpode un estante de 71 cm. a otro de 81 cm. puedeser de menor riesgo que un peso de 9 Kg.Cargado rpidamente 60 veces en 10 minutosdel piso a un gabinete de 1.52 m
Una flexin del cuello a 45 grados por un minuto,puede ser de menor riesgo que la flexin de 45grados durante 30 minutos.
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Un buen anlisis de las herramientas reconoce las
interrelaciones de la fuerza con otros factores
de riesgo relacionados con riesgos desobreesfuerzo
Existen cinco condiciones de riesgo agregadas con
la fuerza y son combinacin de factores de
riesgo con componentes significativos.
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Fuerza estticaLa fuerza esttica generalmente es el desempeo de
una tarea en una posicin postural durante untiempo largo.
Esta condicin es una combinacin de fuerza, postura
y duracin.
El grado de riesgo es la proporcin combinada de lamagnitud y la resistencia externa; lo difcil de lapostura es el tiempo y la duracin.
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Agarre
El agarre es la conformacin de la mano a unobjeto acompaado de la aplicacin de una
fuerza para manipularlo, por lo tanto, es la
combinacin de una fuerza con una posicin. Elagarre se aplica a herramientas, partes y
objetos en el puesto de trabajo durante el
desempeo de una tarea.
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Para generar una fuerza especifica, el agarre fino
con los dedos requiere de mayor fuerza
muscular, que un agarre potente (objeto en la
palma de la mano), por lo tanto, un agarre con
los dedos tiene un mayor riesgo de provocarlesiones.
La relacin entre el tamao de la mano y del
objeto influyen en los riesgos de lesiones.
T
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Trauma por contactoExisten dos tipos de trauma por contacto:Estrs mecnico local que se genera al tener
contacto entre el cuerpo y el objeto externocomo ocurre en el antebrazo contra el filo delrea de trabajo.
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Estrs mecnico local generado por golpes de lamano contra un objeto.
El grado de riesgo de lesin est en proporcin a lamagnitud de la fuerza, duracin del contacto yla forma del objeto.
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Guantes
Dependiendo del material, los guantes pueden
afectar la fuerza de agarre con los dedos del
trabajador para un nivel determinado de
fuerza muscular.
El trabajador que usa guantes, puede generar una
mayor fuerza muscular que cuando no losutiliza. La mayor fuerza se asocia con un
aumento de riesgo de lesiones.
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Ropa trmica
La ropa que se usa para proteger al
trabajador del fri o de otros elementos
fsicos puede aumentar la fuerza
necesaria para realizar una tarea.
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Velocidad/Aceleracin
La velocidad angular es la rapidez de laspartes del cuerpo en movimiento.
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La aceleracin de la flexin, extensin de lamueca de 49 grados/segundo y en
aceleracin de 82 grados/segundo son dealto riesgo. Asociados a la velocidadangular del tronco y la velocidad de giros
con un riesgo ocupacional medio y alto serelacionan con alteraciones de espaldabaja.
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Repeticin
La repeticin es la cuantificacin del tiempo deuna fuerza similar desempeada durante unatarea.
Un trabajador puede cargar desde el piso trescajas por minuto; un trabajador de ensamble
puede producir 20 unidades por hora.
L i i t titi i l
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Los movimientos repetitivos se asocian por loregular con lesiones y molestias en el
trabajador.A mayor numero de repeticiones, mayor grado deriesgo.
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Por lo tanto, la relacin entre las
repeticiones y el grado de lesin semodifica por otros factores como la
fuerza, la postura, duracin y el tiempo derecuperacin. No existen valores lmites,
( como c i c lo s /un idad de t i empo ,
movimientos/unidad de tiempo) asociados
con lesiones.
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Duracin
Es la cuantificacin del tiempo de exposicin alfactor de riesgo.
La duracin puede verse como los minutos u horaspor da que el trabajador est expuesto alriesgo.
La duracin tambin se puede ver como los aosde exposicin de un trabajo al riesgo.
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En general a mayor duracin de la exposicin alfactor de riesgo, mayor el riesgo.
Los Limites de duracin para factores de riesgoque se pueden aislar (fuerza, repeticin,postura durante un ensamble de piezaspequeas) no han sido establecidos. Por lotanto, la duracin se ha asociado con lesiones detareas particulares que involucran una
interaccin de los factores de riesgo.
Tiempo de recuperacin
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Tiempo de recuperacin
Es la cuantificacin del tiempo de descanso,desempeando una actividad de bajo estrs ode una actividad que lo haga otra parte delcuerpo descansada.
Las pausas cortas de trabajo tienden a reducir lafatiga percibida y periodos de descanso entrefuerzas tienden a reducir el desempeo.
El tiempo de recuperacin necesario para reducir
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El tiempo de recuperacin necesario para reducirel riesgo de lesin aumenta con la duracin delos factores de riesgo. El tiempo derecuperacin mnimo especifico no se haestablecido.
F di i
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Fuerza dinmica
El sistema cardiovascular provee de oxigeno ymetabolitos al tejido muscular. El cuerpo
responde a la fuerza aumentando la frecuencia
respiratoria y cardiaca.
Cuando las demandas musculares de metabolitos
no se satisfacen o cuando la necesidad deenerga excede al consumo se produce cido
lctico, produciendo fatiga.
Si d l ( l d l
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Si esto ocurre en un rea del cuerpo (msculos del
hombro par repeticiones durante largos
periodos de abduccin), la fatiga se localiza ycaracteriza por cansancio e inflamacin.
Si ocurre a nivel general del cuerpo (por acarreo
pesado, carga, subir escaleras se produce fatiga
en todo el cuerpo y puede producir unaccidente cardiovascular)
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Tambin un aumento de la temperatura del
ambiente puede causar un incremento de la
frecuencia cardiaca, contrario a cuando
disminuye la temperatura. Por lo tanto, para
un trabajo dado, el estrs metablico puede ser
influido por el calor ambiental.
Vibracin segmentaria
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Vibracin segmentaria
La vibracin puede causar una insuficienciavascular de la mano y dedos (enfermedad de
Raynaud o vibracin de dedo blanco), tambin
esto puede interferir en los receptoressensoriales de retroalimentacin para aumentar
la fuerza de agarre con los dedos de las
herramientas.Adems, una fuerte asociacin se ha reportado
entre el sndrome del tnel del carpo y la
vibracin segmentaria.
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Estrs al calor
El estrs al calor es la carga corporal a la que el
cuerpo debe adaptarse.
Este es generado extensamente de la temperatura
ambiental e internamente del metabolismo delcuerpo.
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El calor excesivo puede causar shock, una
condicin que puede poner en peligro la vida
resultando en un dao irreversible.
Una condicin menos seria asociada con el calor
excesivo incluye fat iga, calambres y
alteraciones relacionadas por golpe de calor,
por ejemplo, deshidratacin, desequilibriohidro-electroltico, prdida de la capacidad
fsica y mental durante el trabajo.
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Estrs al fro
Es la exposicin del cuerpo al fro.
Los sntomas sistmicos que el trabajador puede
presentar cuando se expone al fro incluyen
estremecimiento, prdida de la conciencia,
dolor agudo, pupilas dilatadas y fibrilacin
ventricular.El fri puede reducir la fuerza de agarre con los
dedos y la prdida de la coordinacin.
Vibracin en todo el cuerpo
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Vibracin en todo el cuerpo
La exposicin de todo el cuerpo a la vibracin,normalmente a los pies, glteos al manejar un
vehiculo da como resultado riesgos de trabajo.
La prevalencia de reportes de dolor de espalda
baja puede ser mayor en los conductores de
tractores que en trabajadores mas expuestos avibraciones aumentando as el dolor de espalda
con la vibracin.
L d d l i l
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Los operadores de palas mecnicas con al menos
10 aos de exposicin a la vibracin de todo el
cuerpo mostraron cambios morfolgicos en la
columna lumbar y es mas frecuente que en la
gente no expuesta.
Il minacin
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Iluminacin
Con la industrializacin, la iluminacin ha tomadoimportancia para que se tengan niveles de
iluminacin adecuados.
Esto ofrece riesgos alrededor de ciertos ambientes
d e t r a b a j o c o m o p r o b l e m a s d edeslumbramiento y sntomas oculares asociados
con niveles arriba de los 100 lux.
L dif i l f i i l l
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Las diferencias en la funcin visual en el
transcurso de un da de trabajo entre
operadores de terminales de computadoras y
cajeras que trabajan en ambientes iluminados
son notables, por sealar un caso.
R id
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RuidoEl ruido es un sonido no deseado.
En el ambiente industrial, este puede presentarse
de varias formas como la presin de un troquel,
zumbido de un motor elctrico. La exposicin alruido puede dar como consecuencia zumbido de
odos temporal a permanente, tinnitus,
paraacusia o disminucin de la percepcinauditiva.
Si l id t d i h
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Si el ruido presenta una mayor duracin hay
mayor riesgo a la hipoacusia o disminucin de
la audicin. Tambin el ruido por abajo de los
Lmites umbrales puede causar prdida de la
audicin porque interfiere con la habilidad dealgunas personas para concentrarse.
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El ruido puede ser estable, fluctuante o
impulsivo.
Estable: fluctuaciones de NPS instantneainferiores o = a 5 dB (A) LENTO en 1
minuto.
Fl fl i d NPS
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Fluctuante: presenta fluctuaciones de NPS
instantneo de mas de 5 dB (A) LENTO,en un minuto.
Impulsivo: presenta impulsos de energa
acstica de duracin inferior a un
segundo a intervalos mayores a 1
segundo
Estimacin del p esto de trabajo
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Estimacin del puesto de trabajopara las condiciones de riesgo
ergonmico
Esta evaluacin se da en dos pasos:
1) identificacin de la existencia de riesgosergonmicos
2) cuantificacin de los grados de riesgoergonmico.
Identificacin de los riesgos
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gergonmicos
Existen varios enfoques que pueden ser
aplicados para identificar la existencia de
riesgos ergonmicos. El mtodo utilizado depende de la filosofa de la
empresa (participacin de los trabajadores en la
toma de decisiones), nivel de anlisis (evaluar
un puesto o toda la empresa) y preferencia
personal.
C j f i ifi
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Como ejemplos de enfoques para identificar las
condiciones de riesgos ergonmicos se incluyen:
1. Revisin de las normas de Higiene y seguridad.
Analizar la frecuencia e incidencia de lesiones
de trauma acumulativo (sndrome del tnel del
carpo, tendinitis de la extremidad superior,dolor de la espalda baja o lumbar).
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2. Anlisis de la investigacin de los sntomas:
informacin del tipo, localizacin, duracin yexacerbacin de los sntomas sugestivos de
condiciones asociadas con factores de riesgosergonmicos, como el dolor de cuello, hombros,
codos y mueca.
3 Entrevista con los trabajadores supervisores
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3. Entrevista con los trabajadores, supervisores.
Preguntas acerca del proceso de trabajo (que?,
Como? y Porque?) que pueden revelar la
presencia de factores de riesgo. Tambin
preguntas acerca de los mtodos de trabajo (es
difcil desempear el trabajo?) pueden revelar
condiciones de riesgo.
4 F ilid d l d d d l t b j l
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4. Facilidades alrededor del trabajo como los
movimientos o el caminar.Con el conocimiento del proceso y los esquemas
de trabajo, el sitio de trabajo debe observarse
para detectar la presencia de condiciones de
riesgo.
Cuantificacin de los riesgos ergonmicos
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g g
Cuando la presencia de riesgos ergonmicos se ha
establecido, el grado de riesgo asociado con
todos los factores deben ser evaluados. Para
esto, es necesario la aplicacin de herramientas
analticas de ergonoma y el uso de guas
especificas
Herramientas de anlisis ergonmico
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g
Hay una gran variedad de herramientas para el
anlisis ergonmico, estas se orientan
frecuentemente a un tipo especfico de trabajo.Por ejemplo, manejo manual de materiales; o
de una zona particular del cuerpo como la
mueca, codo u hombro.
E i bi d i
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Estas tcnicas tambin pueden variar en sus
conclusiones, pueden dar prioridad al trabajocuantificando las actividades asociadas con el
aumento de riesgos de lesiones o de limites de
peso recomendados pare levantar.
El analista determina que tipo de evaluacin y
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El analista determina que tipo de evaluacin y
tcnica es mejor para evaluar los riesgos de
lesiones laborales basadas en un conocimiento
de las ap l icac iones de determinada
herramienta, gusto a facilidad por alguna de
ella.
Una buena tcnica puede ofrecer una buena
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Una buena tcnica puede ofrecer una buena
aproximacin de los grados de riesgo,
Variaciones en la fisiologa individual, historia
de la lesin, mtodos de trabajo y otros factores
influyen en una persona para que presente una
lesin.
Adems muchas herramientas no se han
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Adems, muchas herramientas no se han
probado adecuadamente para implementarlas y
validarlas, esto refleja el avance y conocimiento
cada vez mejor de la ergonoma hacia aspectos
ms difciles de encontrar en el trabajador y su
puesto de trabajo.
TENDINITIS / BURSITIS
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Tendinitis = inflamacin de un tendn.
Los tendones son gruesas cuerdas fibrosas por las
que los msculos se insertan en los huesos. Su
funcin es transmitir la fuerza generada por lacontraccin muscular para el movimiento de los
huesos.
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La Bursitis = inflamacin o irritacin de una Bursa,
que son pequeas bolsas situadas entre el hueso y otras
estructuras mviles como los msculos, la piel o lostendones y facilitan un desplazamiento suave de estas
estructuras.
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.CAUSALa causa es el dao o sobre uso de estas
estructuras durante el trabajo o el deporte,
especialmente en paciente desentrenados, que
adquieren malas posturas o sobrecargan una
extremidad.
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.DIAGNOSTICODolor y rigidez que empeoran con el movimiento. El
dolor puede aparecer incluso por la noche. Los
tendones o bolsas que ms comnmente se afectan,
son las situadas en la proximidad de los hombros,codos, muecas, dedos, caderas, rodillas, tobillos y
pies.
FIBROMIALGIA
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La fibromialgia es un problema msculo
esqueltico que puede encontrarse en cualquier
trabajador lesionado.
No es una lesin en si, pero una fibromialgia
preexistente puede ser agravada por el trabajo opor una lesin.
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La fibromialgia puede aparecer por primera vez
semanas o meses despus de una lesin, y Luego la
lesin parece ser un factor desencadenante.
Es Preexistente
SNDROME MIOFACIAL
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Es un trmino utilizado para describir dolor
muscular en un rea localizada que
generalmente se observa tras una lesin de
algn tipo.
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El dolor miofacial es considerado una de las
causas ms frecuentes de dolor. En la prcticade la medicina interna alrededor del 30% de los
pacientes sufren de dolor miofacial.
Es con certeza la causa inmediata ms frecuentede dolor muscular y esqueltico. Y la totalidad
de los pacientes con Lesiones por trauma
acumulativo presentan dolor miofascial.
***Se Origina con la lesion.
TENOSINOVITIS BICIPITAL
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Los tendones en la mueca, hombro, mano, pie
y tobillo estn rodeados por vainas tendneas.
Los tendones en el codo, rodilla y antebrazo
carecen de vaina.
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Cuando se inflama un tendn envuelto en una vaina, aesa condicin se Le denomina tenosinovitis.
Cuando se inflama un tendn sin vaina se llama
tendinitis.
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Otro trmino utilizado es el de entesopata,
significando patologa en la insercin del
tendn. El codo de tenista o epicondilitis es
una entesopata
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SNTOMASEn personas que Levantan sobre los hombros,
generalmente los tendones del bceps, se llama
tendinitis del bicipital.El dolor se produce al elongar el tendn
extendiendo el codo, hiper abduciendo el codo
o brazo o al levantar pesos con el bceps..
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Por ser una condicin muy dolorosa, el tendn debe
inmovilizarse con una frula. Adems masaje con hielo
local, o una inyeccin con un anestsico local ycorticosteroides son tiles. No sobreexponer el tendn
nuevamente y el regreso al trabajo de asumirse en
forma gradual
SNDROME DOLORLUMBAR
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LUMBAR
Que es un Sndrome?
El dolor de cuello y espalda son trastornos
frecuentes. Por lo general, este dolor esproducido por la distensin de los msculos que
soportan la columna.
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En la mayora de los casos, el dolor de espalda se origina
por contractura muscular, traumatismo o deformidad
de la columna.
Aproximadamente, en uno de cada 10 casos, tiene su
origen en una enfermedad sistmica
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Se debe determinar si el dolor es de origenmsculo esqueltico, neurolgico o visceral.
El diagnostico se basa en una cuidadosa historia
clnica y en el examen fsico.A veces, la inyeccin local de anestsico o de un
corticoesteroide en determinadas estructuras o
espacio articular, puede ayudar en eldiagnostico y tratamiento del dolor de espalda.
CAUSAS
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Se ha determinado que el SDL es de origen
multifactorial y multicausal, es decir, estesntoma seria producto de la concurrencia de un
conjunto de condiciones Laborales que
repercuten en la salud de los trabajadores.
Factores Psicosociales
Factores Ambientales
Factores Productivos
Factores Fisiolgicos
LUMBAGO
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El lumbago familiarmente conocido como dolorde riones, es el dolor de la zona lumbar
causado por alteraciones de las diferentes
estructuras que forman la columna vertebral aese nivel, como ligamentos, msculos, discos
vertebrales y vrtebras.
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Por lo tanto no llamamos lumbago, al dolor que
Localizndose en esa zona tiene otro origen, como por
ejemplo el dolor que se debe a una alteracin del
rin.
El Lumbago agudo aparece generalmente al
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agacharse para coger un peso, aunque a veces lo
hace sin motivo aparente.
Se inicia tras un chasquido en la zona lumbar y
se sigue de un intenso dolor, que impide
enderezarse y caminar. Obliga a guardar reposo
en cama durante unos pocos das, hasta que el
dolor desaparece por completo.
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El lumbago crnico es el dolor lumbar que se prolonga
ms all de 6 semanas. A veces es la continuacin de
un lumbago agudo, y en otras, aparece de forma lenta
y progresiva, sin una causa concreta que lo
desencadene.
HERNIA NCLEO PULPOSA
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La hernia discal es una enfermedad en la que partedel disco intervertebral (ncleo pulposo) se
desplaza hacia la raz nerviosa, la presiona y
produce lesiones neurolgicas derivadas de estalesin.
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Si esto ocurre de forma brusca, el disco quedar
emplazado fuera de su sitio habitual,
producindose una hernia discal. Esta parte del
disco herniado contactar con la raz nerviosa
ms cercana, originando un intenso dolor por la
parte posterior del muslo y pierna que
llamamos, citica
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CAUSASSobrepeso, malas posiciones, movimientos
violentos, levantar pesos en forma indebida y
otra clase de traumas pueden debilitar los discosintervertebrales.
CERVICALGIA
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Las cervicalgias son dolores producidos en elcuello, en su cara posterior y caras laterales. Se
origina normalmente como consecuencia de una
patologa sea, articular, muscular, o bien par lacombinacin de varias de ellas. Tambin debido
a traumatismos.
CAUSAS
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CAUSAS Sobrepeso corporal
Los individuos de gran estatura son mspropensos a los dolores cervicales
El estar mucho tiempo con la cabeza agachada
aumenta la disponibilidad a sufrir cervicalgias(secretarias con ordenadores, costureras, etc.).
Tambin es recurrente en profesiones en que es
preciso estar con la cabeza hacia arriba
(jardineros en podas altas, yeseros, pintores,
etc.).
DIAGNOSTICO
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Dolor en musculatura posterior y lateral del
cuello.Impotencia funcional parcial.
Dolores irradiados a brazos, antebrazos o dedos
(hormigueos).Dolores de cabeza (compresin).
Sensaciones de vrtigo a inestabilidad.
Dolor en cara posterior de la cabeza (occipital).
SNDROME DELOPRCULO TORXICO
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OPRCULO TORXICO
Se produce por una pobre condicin de los
msculos o espasticidad de los msculos de la
regin del hombro.
Msculo flcidos y brasieres estrechos tambin
pueden contribuir a este sndrome.
Si l t b j i li id bl i i t
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Si el trabajo implica considerables movimientos por
arriba de la cabeza, entonces los msculos del cuello yel hombro tiende a contracturarse y pueden causar la
compresin.
SNTOMAS
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Sensacin de incomodidad en la extremidad
superior y adormecimiento y parestesias en elbrazo, la mano y el antebrazo.
Frecuentemente el trabajador se queja de
adormecimiento y hormigueo en toda la mano.
Se pueden demostrar en un individuo normal al
rotar internamente el hombro (colocar el brazo
en la espalda), la que reproducir y acentuarlos sntomas.
TENDINITIS DELMANGUITO ROTADOR
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MANGUITO ROTADOR
Grupo de cuatro msculos del hombro
responsables de movilidad y de la fuerza del
empalme del hombro. Estos msculos, en unin
con otros, se encargan de mantener al hmero
en posicin en la articulacin del hombro.
CAUSASEl punto del rotador se puede daar despus de
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El punto del rotador, se puede daar despus de
una cada o de un trauma importante. Se daa
comnmente en el lugar de trabajo o con
deportes y actividades cuando se realiza
actividad arriba de la cabeza y de forma
repetitiva usando el brazo.La mayora de la gente con lesin del punto del
rotador se queja de dolor y de la debilidad del
hombro.
EPICONDILITIS
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Aparece en la prctica de deportes o actividadesprofesionales en las que se realizan
movimientos repetitivos de rotacin con el
codo, como el tenis, el golf, jardineros, pintores,electricistas, albailes.
Con la edad el tejido tiende a inflamarse ms
fcilmente.
El sntoma ms comn es el dolor sobre el codo y
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El sntoma ms comn es el dolor sobre el codo y
con posible irradiacin a nivel de la
musculatura del antebrazo. El dolor puede estar
presente todo el tiempo o solo cuando se realiza
algn movimiento.
LESIONES DEL NERVIORADIAL
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RADIAL
(Sndrome del Canal del Radio)La compresin delnervio radial en esta zona se debe a msculos
contracturados o huesos, que producirn
reduccin en la sensacin y en la distribucindel nervio radial y dolor en la regin del
epicndilo lateral.
El dolor es reproducido por la elongacin pasiva ola extensin resistida del dedo medio.
SNDROME TNELCARPIANO
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CARPIANO
Se produce por la compresin del nervio medianoa nivel de la mueca. Se caracteriza por el
hormigueo y el dolor en el 2do y 3er dedo.
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Este problema es comn en gente que utiliza las manos
en determinadas posiciones de forma reiterativa, como
pueden ser las secretarias, trabajadores en
manufacturacin textil, trabajos de fuerza, en los
obreros que utilizan mquinas vibratorias, etc.
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QUE ES
Es un canal, en la cara palmar de la mueca,formado par los huesos del carpo, mueca y
cubierto por el ligamiento anular. Por este canal
no solo se encuentra el nervio mediano (dasensibilidad a los tres primeros dedos de la
mano as coma la oposicin del pulgar) si no
que tambin hay los tendones flexores de la
mano.
SNTOMAS
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Dolor y adormecimiento en la mueca, mano y
antebrazo, puede gatillarse hacia el brazo y elhombro.
La persona aquejada frecuentemente despierta
durante la noche con adormecimiento,hormigueo y dolor en la distribucin del nervio.
Con el tiempo los sntomas progresan, son ms
frecuentes y ocurren durante el da.
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En ocasiones se afectan las funciones motoras, resultandodebilitamiento del agarre de pinza y la abduccin del
pulgar. El sujeto puede ser incapaz de sostener un
pedazo de papel entre los dedos.
Debilitamiento y torpeza puede aparecer y el individuo
comienza a notar la cada de herramientas y otros
objetos.
DEDO EN GATILLO
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El gatilleo es el atrapamiento parcial a completodel tendn dentro de la vaina.
Se observa en personas que trabajan con
herramientas que presionan la palma de lamano, elongando y traccionando sobre el
tendn.
CAUSAS
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El tendn y su vaina se inflaman.
Por la inflamacin prolongada puede ocurrir laestensis (estreches) de la vaina.
Tambin puede formarse un ndulo,
frecuentemente en el extremo proximal de lavaina. Entonces, la flexin del dedo causa el
paso a travs y afuera de la vaina cuando el
dedo se extiende nuevamente. El ndulo queda
atrapado en el extremo estrecho de la vaina,
resultando en restriccin del movimiento y
crepitacin, al extender nuevamente el dedo.
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Dado que esto ocurre comnmente en el dedondice, de ah el trmino dedo en gatillo. El
dedo gatillo es similar a otro tipo de tendinitis,
y debe tratarse oportunamente para evitar laciruga.
TENDINITIS DE DERVAIN
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La tendinitis de Dervein es una inflamacin de
la vaina de los tendones que realizan el
movimiento de separar y extender el pulgar al
pasar par su corredera
Es una de las causas ms frecuentes de dolor en
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la zona radial de la mueca. Se presenta con
mayor frecuencia en mujeres relacionndose
siempre con el exceso de uso, como son las
madres al levantar los bebs, las tareas del
hogar, movimientos laborales, etc
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Se presenta un dolor al realizar movimientos deextensin del pulgar con inflamacin en el lado
radial. El enfermo refiere dolor al coger una
taza de caf, al servirse agua, etc..
SNDROME DEL TNELCUBITAL
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CUBITAL
(Canal de Guyn)El nervio cubital atraviesa a travs del tnel
cubital en el lado medial del codo. La presin
frecuente en el nervio cubital, o losmovimientos de torsin en el codo pueden
producir el deslizamiento del nervio a travs del
tnel, inflamacin y edema.
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Los sntomas son dolor e inflamacin en el sitio del
canal, parestesias (alteracin de la sensibilidad) y
dolores referidos al antebrazo, y parestesias de la cara
cubital de la mano que incluye la mitad cubital del
dedo anular y del meique.
SNDROME DE VIBRACINMANO-BRAZO
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MANO BRAZO
(Sndrome del Atrapamiento del Antebrazo)Elnervio mediano al ingresar al antebrazo pasa
por debajo de las dos cabezas del msculo
pronador redondo. Cuando este msculo seinflama a crece debido a la constante pronacin,
el nervio puede quedar atrapado entre las dos
cabezas.
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Los sntomas incluyen reblandecimiento y tirantez sobre
el msculo pronador. Sensacin filosa tipo descarga
elctrica radindose al antebrazo y la mano. El dolor se
reproduce a la flexin de la mueca. Debido a que el
atrapamiento es del nervio mediano, los sntomas
pueden ser similares a los del sndrome del tnel del
carpo, y frecuentemente se confunden.