Todas tus dudas las puedes resolver poniéndote en contacto con nosotros en nuestro correo: nutricion@eurocatering.es

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RECOMENDACIONESLA MERIENDA:

• A media tarde, los lácteos, la fruta o un bocadillo son una buena alternati va.

• Dentro de los bocadillos conviene ir variando: vegetal, sardinas en aceite, embuti dos magros como el jamón serrano, jamón cocido o pavo. Pero no hay razón para no incorporar de vez en cuando queso o embuti dos como chorizo o salchichón.

LA CENA:

• Es el mejor momento del día para tratar de complementar la comida del comedor escolar.

• Debe ser consumida a una hora no muy tardía para evitar que la proximidad al momento del sueño impida que los niños duerman bien.

• Como platos propios de la cena se sugieren purés, sopa o ensaladas, y como complemento, carnes, huevos y pescados dependiendo de lo que se haya tomado en la comida del mediodía.

• Es importantí sima la inclusión de la fruta en los postres. La toma de lácteos como leche o yogur no debe susti tuir a la fruta.

MENÚ BASAL FEBRERO 201427 28

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LUNES

LUNES

LUNES

LUNES

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MARTES

MARTES

MARTES

MARTES

MARTES

MIÉRCOLES

MIÉRCOLES

MIÉRCOLES

MIÉRCOLES

MIÉRCOLES

JUEVES

JUEVES

JUEVES

JUEVES

JUEVES

VIERNES

VIERNES

VIERNES

VIERNES

VIERNES

SOPA DE FIDEOSLOMO EMPANADO,

CON LECHUGAFRUTA FRESCA Y PAN

PATATAS GUISADAS CON CARNEFILETE DE PANGA

AL HORNO CON CEBOLLA Y ZANAHORIA, CON LECHUGA

FRUTA FRESCA Y PAN

ACELGAS CON PATATASALCHICHAS CON TOMATE

NATURAL FRITOFRUTA FRESCA Y PAN

BORRAJA CON PATATATERNERA GUISADA,

CON LECHUGAFRUTA FRESCA Y PAN

CREMA DE VERDURASCANELONES DE CARNEFRUTA FRESCA Y PAN

CREMA DE CALABACÍNLOMO ADOBADO AL HORNO

CON TOMATE NATURAL FRITOFRUTA FRESCA Y PAN

JUDÍAS BLANCAS CON HORTALIZAS

VARITAS DE MERLUZA CON LECHUGA

FRUTA FRESCA Y PAN

LENTEJAS CON CHORIZOCENTROS DE MERLUZA

EN SALSA VERDEFRUTA FRESCA Y PAN

LENTEJAS CON ARROZPECHUGA DE POLLO EN SALSA ESPAÑOLAFRUTA FRESCA Y PAN

ARROZ BLANCO CON TOMATE NATURAL FRITO

JAMONCITOS DE POLLO EN SU JUGO, CON LECHUGA

FRUTA FRESCA Y PAN

SOPA MARAVILLAPAVO GUISADO

YOGUR SABORES Y PAN

CREMA DE CALABACÍNJAMONCITOS DE POLLO AL

HORNO CON PATATA PANADERAFRUTA FRESCA Y PAN

JUDÍAS VERDES CON PATATA Y SOFRITO DE CEBOLLA

TERNERA GUISADAYOGUR SABORES Y PAN

POTAJE DE GARBANZOS CON HUEVO DURO

FILETE DE MERLUZA A LA ANDALUZA, CON LECHUGA

YOGUR SABORES Y PAN

JUDÍAS VERDES CON PATATALOMO A LA RIOJANAFRUTA FRESCA Y PAN

PAELLA DE CARNEFILETE DE MERLUZA

A LA ANDALUZA, CON TOMATE NATURALYOGUR SABORES Y PAN

ESPAGUETIS CON ATÚN Y TOMATE

FILETE DE MERLUZA A LA ANDALUZA CON LECHUGA

FRUTA FRESCA Y PAN

BORRAJA CON PATATAPECHUGAS DE POLLO EN SALSA VINAGRETAFRUTA FRESCA Y PAN

MACARRONES A LA BOLOÑESAFILETE DE PANGA

A LA ANDALUZA, CON LECHUGAFRUTA FRESCA Y PAN

SOPA DE FIDEOSHAMBURGUESA

CON TOMATE NATURAL FRITOFRUTA FRESCA Y PAN

Kcal.: 681,58 Líp.: 36,31Prot.: 19,54 H.C.: 65,68

Kcal.: 672,35 Líp.:32,40Prot.:38,26 H.C.:56,80

Kcal.: 704,68 Líp.: 36,77Prot.: 26,43 H.C.: 69,25

Kcal.: 644,72 Líp.: 27,50Prot.: 36,10 H.C.: 64,34

Kcal.: 663,55 Líp.: 20,52Prot.: 17,36 H.C.: 80,22

Kcal.: 637,96 Líp.: 30,96Prot.: 25,69 H.C.: 64,57

Kcal.: 693,25 Líp.: 31,16Prot.: 16,98 H.C.: 96,85

Kcal.: 636,25 Líp.: 20,61Prot.: 44,66 H.C.: 71,32

Kcal.: 610,34 Líp.: 29,64Prot.: 43,34 H.C.: 74,12

Kcal.: 724,17 Líp.: 27,93Prot.: 42,23 H.C.:73,97

Kcal.: 637,71 Líp.: 24,09Prot.: 49,56 H.C.: 55,91

Kcal.: 700,25 Líp.: 22,66Prot.: 44,74 H.C.: 66,10

Kcal.: 642,57 Líp.: 24,11Prot.: 40,62 H.C.: 67,57

Kcal.: 646,63 Líp.: 19,52Prot.: 44,87 H.C.: 75,33

Kcal.: 718,17 Líp.: 40,59Prot.: 30,40 H.C.: 60,99

Kcal.: 729,95 Líp.: 15,89Prot.: 40,74 H.C.: 110,91

Kcal.: 744,79 Líp.: 20,71Prot.: 42,52 H.C.: 98,78

Kcal.: 625,72 Líp.: 25,14Prot.: 34,20 H.C.: 61,74

Kcal.: 764,78 Líp.: 28,77Prot.: 41,07 H.C.: 96,69

Kcal.: 625,89 Líp.: 32,11Prot.: 25,99 H.C.: 57,42