M . D O L O R S U T R E R A

P S I C Ò L O G A I P R O F E S S O R A

SEGURIDAD VIAL DE LAS EMOCIONES

RIESGOS PSICOSOCIALES

Encuentra la felicidad en el trabajo o no serás feliz

Teoria de Paul Mclean

AVALUACIÓN

SER

CONSCIENTE

DE LAS

EMOCIONES

ES EL PRIMER

PASO PARA

SABER

REGULARLAS

Personas

Nuestro esquema de partida

Trabajo Trabajo

Las personas pasamos la mayor parte del tiempo de nuestras vidas trabajando.

De las propias condiciones de trabajo en las que las personas desarrollamos nuestra actividad laboral

pueden aparecer una serie de riesgos para la salud.

RIESGOS PSICOSOCIALES

Factores Psicosociales de Riesgo

Afectan negativamente a la salud y al bienestar de los trabajadores,

es decir, que actúan como factores desencadenantes de tensión y de estrés laboral.

La interacción en el ambiente de trabajo, las condiciones de organización laboral y las necesidades, hábitos, capacidades y demás aspectos personales del trabajador y su entorno social, en un momento dado pueden generar cargas que afectan la salud y la producción laboral.

Factores Psicosociales de Riesgo

•Falta de variedad en el trabajo,

•Exceso de trabajo i ritmo elevado. Plazos urgentes.

•Horarios inflexibles i trabajo por turnos,…

•Malas condiciones de trabajo,

•Equipos de trabajo inadecuados,

•Falta de espacio personal,

•Escasa luz o excesivo ruido.

• Mala comunicación interna,

* Escasas relaciones con los jefes,

•Conflictos interpersonales,

•Falta de apoyo social.

•Conflicto de rol,

•Responsabilidad sobre personas.

Relacionados con el contenido, ritmo i

organización del trabajo Relacionados con el ambiente, los equipos de trabajo i la comunicación.

Relacionados con las relaciones interpersonales i roles en la organización.

• Demandas conflictivas entre el trabajo y la familia,

• Bajo apoyo familiar.

• Trabajo precario,

• Trabajo temporal,

• Incertidumbre de futuro laboral,

• Insuficiente remuneración.

Relacionados con la

relación Trabajo- Familia

Relacionados

con la seguridad

contractual

Factores Psicosociales de Riesgo

Estos factores producen traumas emocionales como estrés, ansiedad, depresión, estados de nerviosismo, sentimientos de desesperación y de indefensión, de impotencia, de cólera, de aversión, de asco, de baja autoestima,...

SOMOS LO QUE SENTIMOS

CARNET RIESGOS PSICOSOCIALES

RITMO DE TRABAJO

DISCO RALLADO

BACHES EMOCIONALES

BORNUOT

STOP AL ABUSO/ACOSO

IMPEDIMENTOS

PENSAR

SENTIR

ACTUAR

REGULACIÓN

SEGURIDAD

CAMBIO DE DIRECCIÓ

AUTOESTIMA

APARCAMOS CONFLICTOS

ENERGIA

EMPATIA

MOMENTOS FELICES

AYUDA

Síndrome Boreout (aburrimiento)

ANSIEDAD/DEPRESIÓN

DIRECCIÓ

FUTURO LABORAL

NO TENER SALIDA

La mejor manera de contrarrestar una emoción negativa es teniendo una de positiva más fuerte.

GRACIAS POR VENIR