Elemento importante de la Elemento importante de la personalidad, influye en el desarrollo personalidad, influye en el desarrollo emocional, motivacional y personal.emocional, motivacional y personal.

¿Qué clase de persona creo que soy?¿Qué clase de persona creo que soy?

¿QUÉ ES EL AUTOCONCEPTO?

¿QUÉ ES LA AUTOIMAGEN? La autoimagen es la representación La autoimagen es la representación

mental que hacemos de nosotros mental que hacemos de nosotros mismos.mismos.

Responde a la pregunta, ¿cómo me veo?, Responde a la pregunta, ¿cómo me veo?, tanto a nivel físico como psicológico.tanto a nivel físico como psicológico.

AUTOIMAGEN Y AUTOCONCEPTO AUTOIMAGEN Y AUTOCONCEPTO CONFORMAN NUESTRA AUTOESTIMACONFORMAN NUESTRA AUTOESTIMA

EN LA PUBERTAD/ADOLESCENCIA SE EN LA PUBERTAD/ADOLESCENCIA SE ADQUIERE MAYOR CONCIENCIA DE UNO ADQUIERE MAYOR CONCIENCIA DE UNO MISMO: QUIÉN SOY, CÓMO SOY Y QUÉ MISMO: QUIÉN SOY, CÓMO SOY Y QUÉ QUIERO.QUIERO.

FACTORES DEL AUTOCONCEPTO La actitud o motivación: es la tendencia a reaccionar frente a

una situación tras evaluarla positiva o negativa. Es la causa que impulsa a actuar, por tanto, será importante plantearse los porqués de nuestras acciones, para no dejarnos llevar simplemente por la inercia o la ansiedad.

El esquema corporal: supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo a partir de las sensaciones y estímulos. Esta imagen está muy relacionada e influenciada por las relaciones sociales, las modas, complejos o sentimientos hacia nosotros mismos.

Las aptitudes: son las capacidades que posee una persona para realizar algo adecuadamente (inteligencia, razonamiento, habilidades, etc.).

Valoración externa: es la consideración o apreciación que hacen las demás personas sobre nosotros. Son los refuerzos sociales, halagos, contacto físico, expresiones gestuales, reconocimiento social, etc. "

EL AUTOCONCEPTO ESTÁ FORMADA POR TRES NIVELES:

COGNITIVOCOGNITIVO PENSAMIENTOS, IDEAS, CREENCIAS, VALORES:PENSAMIENTOS, IDEAS, CREENCIAS, VALORES:

SABER QUE PUEDO SER ÚTIL, SABER QUE PUEDO SER ÚTIL, QUE SOY COMPETENTE, QUE SOY COMPETENTE, QUE TENGO DONES QUE PUEDO OFRECER O COMPARTIR CON LOS DEMÁS.QUE TENGO DONES QUE PUEDO OFRECER O COMPARTIR CON LOS DEMÁS.

CONDUCTUALCONDUCTUAL LO QUE DECIMOS Y HACEMOS.LO QUE DECIMOS Y HACEMOS.

AFECTIVOAFECTIVO LO QUE SENTIMOS. EL VALOR QUE DAMOS A LAS SITUACIONES, COSAS Y LO QUE SENTIMOS. EL VALOR QUE DAMOS A LAS SITUACIONES, COSAS Y

PERSONAS QUE NOS RODEAN Y A NOSOTROS MISMOS,PERSONAS QUE NOS RODEAN Y A NOSOTROS MISMOS, SENTIR QUE TENEMOS DERECHO A SER FELICES Y A DISFRUTAR.SENTIR QUE TENEMOS DERECHO A SER FELICES Y A DISFRUTAR.

ES LA EVALUACIÓN QUE HACEMOS DE NOSOTROS MISMOSES LA EVALUACIÓN QUE HACEMOS DE NOSOTROS MISMOS

ES LA SUMA DE CONFIANZA Y RESPETO ES LA SUMA DE CONFIANZA Y RESPETO

HACIA UNO MISMOHACIA UNO MISMO

¿Cuándo se formó la imagen que ¿Cuándo se formó la imagen que tengo de mí mismo?tengo de mí mismo?

EN LA INFANCIA ESTÁ LA BASE DE LA AUTOESTIMA;EL NIÑO ES COMO UNA ESPONJA QUE ABSORBE TODO LO BUENO Y LO MALO SIN CAPACIDAD DE DISCERNIR Y PROTEGERSE.

EN LA ADOLESCENCIA, LA AUTOESTIMA SE CONTINÚA O SE RECONSTRUYE;EL ADOLESCENTE QUE TOMA CONCIENCIA DE SU AUTOESTIMA, PUEDE COMENZAR A TRABAJAR CON ELLA.

EN LA INFANCIA ESTÁ LA BASE DE LA AUTOESTIMA;EL NIÑO ES COMO UNA ESPONJA QUE ABSORBE TODO LO BUENO Y LO MALO SIN CAPACIDAD DE DISCERNIR Y PROTEGERSE.

EN LA ADOLESCENCIA, LA AUTOESTIMA SE CONTINÚA O SE RECONSTRUYE;EL ADOLESCENTE QUE TOMA CONCIENCIA DE SU AUTOESTIMA, PUEDE COMENZAR A TRABAJAR CON ELLA.

DEFINICIÓN DE DEFINICIÓN DE AUTOESTIMAAUTOESTIMA

Valoración que uno tiene de si Valoración que uno tiene de si mismo. Positiva o Negativa. Se mismo. Positiva o Negativa. Se forma a través de un proceso de forma a través de un proceso de asimilación y reflexión mediante el asimilación y reflexión mediante el cual se interiorizan las opiniones cual se interiorizan las opiniones de las personas socialmente de las personas socialmente significativas (padres, maestros, significativas (padres, maestros, compañeros...) y los utiliza como compañeros...) y los utiliza como criterios para su propia conducta. criterios para su propia conducta.

La autoestima es la disposición a La autoestima es la disposición a considerarse competente frente a considerarse competente frente a los desafíos básicos de la vida.los desafíos básicos de la vida.

LO QUE UNA PERSONA PIENSA DE SÍ LO QUE UNA PERSONA PIENSA DE SÍ MISMA TIENE UNA GRAN INFLUENCIA EN MISMA TIENE UNA GRAN INFLUENCIA EN LA MANERA COMO ENCARA SU VIDA.LA MANERA COMO ENCARA SU VIDA.

LA IMPORTANCIA DE LA LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMAAUTOESTIMA

DE ELLO DEPENDE :DE ELLO DEPENDE :CÓMO SE RELACIONA CON LOS CÓMO SE RELACIONA CON LOS DEMÁSDEMÁS CÓMO LE IRÁ EN SUS ESTUDIOSCÓMO LE IRÁ EN SUS ESTUDIOS QUÉ TAN CREATIVO SERÁ EN QUÉ TAN CREATIVO SERÁ EN

SU TRABAJO SU TRABAJO CÓMO RESOLVERÁ SUS CÓMO RESOLVERÁ SUS PROBLEMAS PROBLEMAS Y LAS DECISIONES Y LAS DECISIONES IMPORTANTES QUE TOMARÁ EN IMPORTANTES QUE TOMARÁ EN SU VIDASU VIDA

Alta autoestimaSeguro acerca de quién es y seguridad en sí mismo.Capaz de tener intimidad en sus relaciones.Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos.Capaz de reconocer sus propios logros.Habilidad de perdonarse y perdonar a los demás.Personas que le dan la bienvenida a los cambios.Autoestima bajaInseguridad acerca de quien es usted y falta de confianza en usted mismo.Problemas de intimidad en relaciones.Esconder los verdaderos sentimientos.Inhabilidad de premiarse a usted mismo por los logros.Inhabilidad de perdonarse a usted mismo y a los demás.Miedo al cambio.

BAJA PASIVA

BAJA AGRESIVA

MEDIANA

ALTA

¿DÓNDE ME CLASIFICO?

NIVELES DE AUTOESTIMA:NIVELES DE AUTOESTIMA:

LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA PASIVA, NO CONOCE NI RESPETA SUS PROPIOS DERECHOS

AUTOESTIMA BAJA PASIVAAUTOESTIMA BAJA PASIVA

No se hallaTemeroso

Se ofende fácilmente

Complace para ser aprobado

Acomplejado Derrotista

No se defiende Sin metas Sufrido

Se aíslaPasivo

Inseguro

Triste

FRACASOFRACASO

AUTOESTIMA BAJA AGRESIVAAUTOESTIMA BAJA AGRESIVA

EL PRESUMIDO, ENGREÍDO O PREPOTENTE TIENE EN REALIDAD UNA BAJA AUTOESTIMA.NECESITA SOBRESALIR, APARENTAR Y LLAMAR LA ATENCIÓN PARA SENTIRSE IMPORTANTE.

FRACASOFRACASO

Criticón

Irresponsable

Superficial

Egoísta

EnvidiosoImpositivoAgresivo

OfensivoInseguro

Sin control

LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA AGRESIVA, NO CONOCE NI RESPETA LOS DERECHOS DE LOS DEMÁS.

SON SENTIMIENTOS NEGATIVOS, INCONSCIENTES NO RESUELTOS,

QUE OCULTAN UN ENOJO CONTRA OTROS Y QUE OCULTAN UN ENOJO CONTRA OTROS Y CONTRA NOSOTROS MISMOS;CONTRA NOSOTROS MISMOS;

PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O DEPRESIÓN.

¿QUE ES LA BAJALA BAJA AUTOESTIMA?

AUTOESTIMA MEDIANAAUTOESTIMA MEDIANA

Metas InconclusasMetas Inconclusas

Del MontónDel Montón Barco sin TimónBarco sin Timón

BorregoBorrego

TibioTibio

IndiferenteIndiferente

ApáticoApático

IndecisoIndeciso

TímidoTímido

MEDIOCREMEDIOCRE

Lo deja todo Lo deja todo para Mañanapara Mañana

IrresponsableIrresponsable

Sale del PasoSale del Paso

ConformistaConformista

No intenta No intenta cambiarcambiar

AUTOESTIMA ALTAAUTOESTIMA ALTA

FELICIDADFELICIDAD

Ama la VidaAma la Vida

Corrige sin lastimarCorrige sin lastimarConfía en sí mismoConfía en sí mismo

ActivoActivo

ResponsableResponsable

Se AdaptaSe Adapta

Lleva las riendas Lleva las riendas de su vidade su vida

Es ComprensivoEs Comprensivo

Reconoce lo bueno en Reconoce lo bueno en los demáslos demás

Controla su agresividad y Controla su agresividad y sus instintossus instintos

Se siente bien Se siente bien consigo mismoconsigo mismo

Acepta sus errores Acepta sus errores y aprende de ellosy aprende de ellos

Se defiende Se defiende sin agredirsin agredir

Piensa antes de hablar Piensa antes de hablar y actuar, es asertivoy actuar, es asertivo

•No se siente ni más ni menos que los otros.•Se respeta a sí mismo y respeta a los demás.

Las personas con Autoestima Alta:

Nuestra Autoestima puede variar; un día sentir alegría, otro, tristeza y otras veces coraje o rabia.

Influye nuestro estado de ánimo, lo que nos suceda, las personas que nos rodean, etc., sin embargo, al tomar conciencia de que nosotros somos responsables de restaurar nuestra autoestima, podemos recuperarla.

DañaDaña¿CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?¿CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?

FortaleceFortalece• Respeto• Reconocimiento• Apoyo• Confianza• Motivación• Aceptación• Compañía• Caricias• Comprensión• Criterio• Amor incondicional• Firmeza

• Crítica• Desprecio• Agresión• Ironía• Burla• No aceptación• Comparación• Indiferencia• Incomprensión• Rigidez• Amor condicionado• Sobreprotección

Padres, maestros, familiares y compañeros.

¿CÓMO PODEMOS INFLUIR LOS PADRES?

FORTALECIENDO LA VINCULACIÓNCompartir y expresar sentimientos con nuestros hijos.Compartir intereses, aficiones, actividades y experiencias

personales.Elogiarles de manera abierta y sincera. FAVORECIENDO LA SINGULARIDADAnimarles para que expresen sus ideas.Transmitirles que son aceptados y valorados.Darles libertad de actuación respetando límites.Nunca ridiculizar o avergonzarles por lo que hacen.(Criticar el comportamiento pero no la persona. Uso de

“mensajes yo”)

¿CÓMO PODEMOS INFLUIR LOS PADRES?

TRANSMITIR LA IDEA DE CAPACIDAD O PODER

Enseñar a tomar decisiones de forma reflexiva y responsabilizarse de ellas.

Hacer frente a los problemas y dar pautas para resolverlos.

Dar posibilidades de elección, aprender de los errores. Saber rectificar.

Enseñar que con esfuerzo se pueden conseguir casi todas las metas.

Trazar metas realistas.Cada persona es responsable de casi todo lo que le

ocurre en la vida, no hemos de esperar a la suerte o a la casualidad.

EFECTO PYGMALIONLAS EXPECTATIVAS POSITIVAS O NEGATIVAS DE

UNA PERSONA, INFLUYEN SOBRE LAS OTRAS PERSONAS CON LAS QUE SE RELACIONA.

CARACTERÍSTICAS DE LOS PADRES PYGMALIONES:

Tienen confianza en sí mismos y en lo que están haciendo, en su capacidad para educar y motivar a sus hijos.

Estimulan a sus hijos para que alcancen metas realizables.

Están convencidos de que sus hijos pueden aprender a tomar decisiones por sí mismos y a tener iniciativa.

Reconocen las habilidades y destrezas de sus hijos y las valoran.

GRACIAS