AYURVEDAआयु�र्वे�द

la ciencia de la vidaJaime Rafael Gutiérrez Pérez

Medicina Alternativa Octubre 2010

Facultad de medicina UV

¿Que es?

• आयु�र्वे�द• Significa literalmente “

ciencia de la vida vida”.

• • AYUS: son los ciclos vitales, que representan el : cuerpo, la mente y los sentidos.

• • VEDA: es el conocimiento del mundo y de cómo funcionan sus componentes

• Es un sistema médico que integra cuerpo y mente.

• Esta comprobado que es efectivo por la experiencia a lo largo de los años.

• Sus principios son aplicables a la existencia diaria de cada individuo.

• La terapéutica se realiza fundamentalmente con remedios naturales.

• Esta orientado restablecer el equilibrio corporal. • Depura las toxinas del cuerpo mediante las

técnicas del panchakarma (terapia de desintoxicación)

• Primera ciencia psico-neuro-inmunológica:• “Toda fluctuación del pensamiento y las emociones

produce un cambio correspondiente en el organismo y la apariencia física”

• • Síntesis y base histórica de todas las medicinas alternativas: Medicina Tradicional China, Medicina Tibetana, Budismo, Homeopatía, Medicina Bioenergética...

• • Sistema de medicina más completo. (OMS- 1986)

Medicina actual

• División entre la mente y el cuerpo

• Se fundamenta en la observación y comprobación (objetivo- absoluto)

• Va de lo particular a lo general (fragmenta)

• Trata las enfermedades y sus síntomas

• Terapias con efectos secundarios

Medicina ayurveda

• Une la mente y el cuerpo en el plano de la conciencia

• Se fundamenta en la experiencia propia (subjetivo-relativo)

• Va de lo general a lo particular (unifica)

• Trata los enfermos (el humano que siente) y es preventiva

• Terapias libres de efectos secundarios

Medicina actual

• La enfermedad comienza en el cuerpo

• Visión mecanicista: el cuerpo es Materia

• + de 110 elementos químicos

• 55% agua, 19% grasa, 18% proteínas, 5% ceniza y 1% CHO, Ca y P.

• Células, tejidos, órganos y sistemas.

Medicina ayurveda

• La enfermedad comienza en la mente

• Cinco elementos• 1. Espacio (vacío)• 2. Aire (gaseoso)• 3. Fuego (Poder

transformador)• 4. Agua (líquido)• 5. Tierra (sólido)

• Incluye ocho ramas o subespecialidades : subespecialidades

• Medicina general, cirugía, ORL, toxicología, obstetricia, ginecología, pediatría y oftalmología.

• Los médicos ayurvédicos están familiarizados con los principios de la nutrición, la psicología y las preparaciones de medicamentos herbales.

• El Ayurveda es un modelo médico dinámico e integral para el cuidado de la salud.

Situacion actual en India

• Hospitales 2.189 • Camas 33.145

• Dispensarios 14.252 • Médicos 366.812

• 4.3 médicos cada 10.000 hab.

• Instituciones de Pregrado 185• Capacidad de Admisión 6.300• Tiempo de Estudio 5 años os• Instituciones de Postgrado 51• Capacidad de Admisión 437

• Especialidades 16

• Existe una equivalencia entre el universo o macrocosmo y el ser humano visto como un microcosmo.

• Toda experiencia positiva o negativa a nivel corporal tiene su efecto sobre la mente y viceversa.

• Cada ser humano es único así también los tratamientos a realizar.

• La mejor medicina es la que cura al paciente.

• Todo alimento es remedio y cada remedio es alimento.

Bases del conocimiento ayurveda

Teoria de los elementos

• Espacio Espacios huecos del cuerpo

• Aire Movimiento corporal (SNC)

• Fuego Calor, temperatura y metabolismo

• Agua Fluidos y secreciones• Tierra Piel, músculos y

huesos

• Pitta = fuego + agua

• Vata = espacio + aire

• Kapha = agua + tierra

• VATA: los elementos que lo componen son el espacio y el aire. Su naturaleza es el movimiento. El asiento en el cuerpo el colon (aire). Físicamente son personas delgadas y con la piel muy seca. Creativas, inconstantes, imaginativas, les gusta cambiar ir de flor en flor.

• PITTA: los elementos que lo componen son el fuego y el agua caliente. Su naturaleza es la transformación el metabolismo, situado en el intestino delgado (digestión) forman a personas con cuerpos “perfectos” bien proporcionados poco amigos del calor. Son personas muy mentales, organizadoras y con grandes capacidades para la dirección.

• KAPA: los elementos que lo componen son el agua y la tierra, su naturaleza es la estabilidad y se encarga del sistema inmunológico. Asentado en los pulmones da como resultado personas con estructura grande con tendencia a engordar. Tranquilos, pacíficos y amorosos así son las personas dominadas por este dosha. 

Equilibrio

• En un cuerpo saludable los Doshas trabajan en forma conjunta para:– Producir tejidos fuertes y sanos– Excelente capacidad de digestión,

asimilación y eliminación.“

• “La mente y el cuerpo actúan en armonía creando estabilidad emocional y buenas facultades mentales”

Desequilibrio • Ocupación• Acciones y palabras inapropiadas• Dieta inadecuada• Mal empleo de la Mente• Supresión de los deseos naturales• Lugar• Edad• Constitución• Inmunidad• Digestión y metabolismo• Mal uso de los sentidos• Emociones

Prevencion

• Establecer el tipo constitucional• Tener presente el principio fundamental

para cada Dosha• Alimentación en relación a las cualidades de

los alimentos• Tipo de ejercicio para cada tipo

Constitucional• Uso de esencias• Masaje• Meditación

Terapias de ayurveda

Diagnostico

• EXAMEN DEL PULSO RADIAL• DIAGNOSTICO DE LA LENGUA• DIAGNOSTICO FACIAL• DIAGNOSTICO DE LAS UÑAS• DIAGNOSTICO DE LOS OJOS

Pilares de la prevencion

• Alimentación • Yoga o actividad Física • Meditación • Masaje Ayurvédico

Dieta

• Comer alimentos frescos, vegetales, frutas, legumbres, leche y yoghurt yoghurt, semillas, , endulzantes naturales.

• Comer en un ámbito tranquilo, a la misma hora.• Evitar alimentos fríos y viejos.• Prestar atención al apetito.• Prestar atención a lo que se come.• Comer para satisfacer las necesidades

alimenticias.• Optar por comidas recién preparadas.• Respetar los horarios de las comidas.

Yoga

• El yoga es una ciencia y un método para adquirir la armonía espiritual a través del control mente – cuerpo.

• Las asanas o posturas y el pranayama (control de la respiración) son prácticas que ayudan a mantener la salud y permiten mejor manejo del estrés.

Meditación

• Es la autorregulación de la atención

• La atención mental plena se dirige al objeto designado para la meditación

Tipos de meditación:• Meditación bajo la concentración

concentración: representados por la MT y Rpta de relajación

• Meditación acrítica acrítica: : utilizada en los programas de reducción del estrés

Masaje ayurvedico

• Tiene como objetivo movilizar y hacer circular la energía vital (prana).

• Estimulación de puntos marmas. • Colabora con la función de eliminación

de toxinas. • Se utiliza aceites vegetales en

combinación con plantas medicinales para nutrir los tejidos y con fines terapéuticos.

• Nuestra mente y cuerpo tienen la inteligencia para sanarse a si misma. La misma inteligencia

que opera en el macrocosmo (que maneja las migraciones anuales de las aves, los cambios

de estación) también opera a nivel del microcosmo, que en este caso es la fisiología

humana.

• La única función del Ayurveda es promover el flujo de esta gran inteligencia a través de todos

y cada uno de los seres humanos

Solo se es saludable si se es feliz

Gracias