Kids Emotion

www.kidsemotion.com.mx 1

2 Septiembre-Octubre 2012

Edad

es: 4

a 1

8 añ

os.

Ser PORRISTA

significa...

Trabajar hasta lograr

todas las metas,

siendo optimista,

dedicada, comprometida

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Ser parte de CHEER ZONE significa...

Siempre trabajar en EQUIPO con actitud

positiva viviendo experiencias inolvidables. ANIMAR significa...

Siempre tener una sonrisa dibujada en tu

rostro inspirando confianza y fuerza

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Directora editorialLic. Araceli Mares

Director administrativo Lic. Alejandro Medina

Diseño gráficoLic. Araceli MaresSandra Ramírez

Diseño gráfico y webDCG Alfredo Dávila

Ventas de publicidadTel. 6276-7005 / [email protected]

¡Niños más sanos y activos!La introducción a la vida saludable ha adquirido importancia en los últimos años, sobre todo porque se ha constatado que las enfermedades de moda están relacionadas con estilos de vida y hábitos individuales.

El período de la infancia es donde se van modelando las conductas que dañan la salud, de ahí que en esta etapa de la educación infantil resulte muy adecuado tratar de potenciar los estilos de vida saludables y con ello contribuir a tener adultos más sanos. En otros tiempos, los padres no estaban tan pendientes de que sus hijos hicieran más ejercicio físico o que practicaran algún deporte. Tampoco había tantos niños obesos como hoy. Los niños volvían a pie del colegio, y casi siempre jugaban en la calle, en los parques, trepaban de los árboles... y eso era el universo de los niños, donde los videos juegos y la televisión no existían.

A los niños raras veces sus padres los desplazaban en coche. El movimiento era parte normal de nuestras vidas. Hoy todo tiene que estar planificado para que la vida siga adelante. El tiempo se hace corto y la falta de seguridad nos lleva a sobreproteger a nuestros hijos.

En razón de eso, en muchos hogares, todo suele pasar de puertas adentro. Si tu hijo es de los que están todo el z viendo la televisión, navegando en Internet, o jugando con los videojuegos, puede que sea un serio candidato a la obesidad.

Recordemos que los niños deben de participar en alguna actividad física por lo menos 30 min. En esta edición te sugerimos algunas estrategias para poner a los niños en movimiento, y que todos gocen de una rutina más saludable y activa.

Lic. Araceli Mares

Kids Emotion, no es responsable de la calidad, procedencia y veracidad de los anunciantes, así mismo se reserva el derecho de aplazar la publicación si lo considera necesario, todos los logotipos e imágenes expuestas son propiedad de sus respectivas marcas y compañías y son utilizadas únicamente en forma ilustrativa. Los artículos firmados son responsabilidad del autor. Prohibida su reproducción total o parcial del contenido por cualquier medio sin autorización expresa del editor. Las promociones son responsabilidad de los anunciantes y la vigencia, en caso de no especificarse, corresponden a la vigencia de la revista,septiembre-octubre de 2012.

Editorial

6 Septiembre-Octubre 20126 Septiembre-Octubre 2012

NutriciónNutrición

La edad preescolar y escolar es la que va de los primeros seis años y hasta los doce años respectivamente; a esta etapa se le denomina latente, debido a que

existe una notable disminución en la velocidad del crecimiento, aproximádamente entre 6 a 8 cm al año, que va acompañada por una reducción en el apetito. Por otra parte algunos de los principales problemas que se pueden presentar en relación con la alimentación son tanto la obesidad como la anemia; por lo que debemos considerar que la ganancia de peso en esta etapa debe de ir de los 2 a 3 kilogramos por año.

A pesar de esta disminución, la etapa preescolar y escolar consisten en fases de intenso desarrollo social, emocional y sobre todo cognitivo, por lo que la formación de hábitos alimentarios que se adquiera en esta edad tendrá un impacto importante a lo largo de su vida; por ello, es importante promover una alimentación correcta que favorezca su crecimiento, desarrollo, prevenga enfermedades y fortalezca sus habilidades cognitivas; para que así mantengan un rendimiento escolar óptimo.

El primer paso es fomentar el desayunar antes de salir de casa, recuerda que el recreo en la escuela es para que se relajen, convivan y coman una colación, pero el desayuno se hace en casa; garantizar el primer alimento del día,

le dará suficiente energía para comenzar sus actividades, concentrarse mejor en el colegio y no dormirse en las primeras horas de clase, esto se verá reflejado en un mejor aprovechamiento. La calidad de lo que se ofrece a los niños, también es importante ya que debe de darles suficiente energía, proteínas, vitaminas y minerales para cubrir sus necesidades nutricionales, además de ser atractivos; esto pudiera ser todo un reto, pero tienes al aliado perfecto en casa, involucrar a los niños en la selección y preparación de sus alimentos y así prevenir un posible rechazo hacia estos, evita forzarlos a comer más de lo que quieren.

Las frutas y verduras tanto en el desayuno como en el resto del día, pueden apoyarte en reforzar la calidad de la alimentación de los niños, ya que este grupo de alimentos aportan importantes cantidades de nutrimentos, fibra y agua, aunado a diferentes beneficios para la salud física y mental, por ejemplo: las frutas y verduras de colores rojos optimizan la memoria, las de colores amarillo y naranja mejoran las defensas naturales del cuerpo ayudando a evitar el ausentismo por enfermedades como la gripa, las de color verde mantienen dientes y huesos sanos, además de que al combinarlas con los cítricos ayudan a prevenir la anemia, que influye en el aprendizaje de los pequeños.

El DESAYUNOpunto clave del rendimiento escolar.

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La recomendación mínima diaria es de 5 porciones de frutas y/o verduras al día de diferentes colores.

En ésta temporada tenemos una gran variedad de frutas y verduras, que garantizan su frescura y buen precio, como: manzana, pera, plátano, durazno, guayaba, sandía, jitomate, zanahoria, pepino, chicharos, calabacita, nopales, entre otros.

Por: María de Lourdes Dehesa JustinianoNutrióloga, Fundación Campo, educación y Salud, A.C.

Algunas opciones de desayuno y lunch para preescolares y escolares son:

MENÚ PORCIONES

MENÚ PORCIONES

• Jugo de naranja• Pan tostado• Mermelada• Leche

½ taza1-2 piezas1 cda1 taza

½ taza 1 piezas1 cda1 taza

• Pepino con limón• Sándwich • Pan integral• jamón de pavo• Queso panela• Aguacate

• Jitomate

¼ taza 2 piezas2 rebanadas30 g 1 rebanadaLibre

Libre

¼ taza2 piezas2 rebanadas30 g1 rebanadaLibre

Libre

DESAYUNO

COLACIÓN

PREESCOLAR

PREESCOLAR

ESCOLAR

ESCOLAR

• Avena • Leche • Miel • Fruta de tem-porada

1/3 taza1 taza1 cda1 pera o 1 manza-na o 2 guayabas

¼ taza

¼ taza2 cdas1 cda 4 piezas18 piezas

¼ taza

¼ taza2 cdas1 cda 5 piezas27 piezas

1 taza1 taza1 cda1 pera o 1 manzana o 2 guayabas

• E n s a l a d a d e verduras con pollo, Chícharo.• zanahoria • Pollo deshebrado • Crema• Galletas integrales•Uvas

DESAYUNO

COLACIÓN

PREESCOLAR

PREESCOLAR

ESCOLAR

ESCOLAR

7

8 Septiembre-Octubre 20128 Septiembre-Octubre 2012

NutriciónNutrición

El secreto de la PiramideDiseñada por especialistas en nutrición y aprobada por autoridades sanitarias internacionales, la “pirámide de la alimentación” revela la importancia de una nutrición variada.

Como se ve en la ilustración, la dieta ideal de un niño (y de un adulto, en cuya pirámide sólo cambia el tamaño de las raciones) debe incluir más alimentos de la base de la pirámide y menos de los escalones superiores, a medida que se asciende hacia el vértice. Una advertencia esencial: no hay alimentos buenos o malos. Los niños pueden tomar todo tipo de platos, siempre que se respeten las cantidades y proporciones que refleja la pirámide. Y un aviso de los expertos: para un desarrollo óptimo, la buena alimentación debe ir acompañada de ejercicio físico. En esto, las estadísticas en nuestro país son concluyentes. Los niños no sólo ingieren demasiadas calorías “vacías” (procedentes de grasas nocivas y de azúcares, y desprovistas de nutrientes útiles para la salud), sino que no queman debidamente las que toman. La solución: más vida y más juegos al aire libre.

Grasas,dulces: muy poco (muy pequeñas cantidades). Este escalón está cargado de calorías y tiene pocos nutrientes útiles para la salud. Hay que vigilar especialmente los productos de bollería industrial que estén elaborados con grasas saturadas. Lo mejor: leer siempre la lista de ingredientes, que debe especificar el tipo de grasa que lleva el producto. Algunas grasas vegetales, como el aceite de coco, son saturadas.

Carnes,pescados,aves,huevos: suficiente (2-3 raciones al día), aportan proteínas (los ladrillos de que están hechos los tejidos de nuestro organismo), además de vitaminas del grupo B, minerales como el hierro, el fósforo, el magnesio, el zinc...

Lacteos: suficiente (2-4 raciones al día), aportan proteínas, vitaminas del grupo B, minerales como el calcio, el hierro, el fósforo, el magnesio y el zinc. Esenciales para el buen desarrollo óseo.

Frutas,verduras: bastante (5-8 raciones al día), ricas en fibra, vitaminas A, E y C, minerales como el potasio y fibra soluble e insoluble. Indispensables en la alimentación infantil.

Pasta,pan,cereales,patatas,arroz: mucho (6-9 raciones al día), son hidratos de carbono complejos, ricos en vitaminas del grupo B y E, fibra, minerales y proteínas. Son azúcares de asimilación lenta, recomendables para el desayuno infantil.

• No imponer dietas restrictivas a los niños.• Tener en casa un buen surtido de alimentos sanos (frutas, yogures, batidos de yogurt, verduras, purés, ensaladas preparadas, cereales, pan integral…).• Comer en familia siempre que sea posible.• Animar a los niños a ir al mercado y a cocinar.• Evitar comer viendo la televisión.• Jamás castigar o premiar a un niño con la comida.

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DesarrolloCultura

Editorial: Ediciones el NaranjoEdad recomendada: de 9 a 12 años Autor: Antonio Malpica Sinopsis. Al abrir este libro-álbum es casi inevitable sentir una especie de fascinación: Una amalgama de decenas de objetos metálicos invitan a remontarte a sus épocas, sus historias, a las costumbres que les dieron vida… ¿Será porque lejos de ser simples objetos, son instrumentos que reflejan el interior de quienes los poseyeron?Participa en nuestras trivias para ganar un ejemplar “La armónica” ingresa a nuestra página web, www.kidsemotion.com.mx y entérate.

Editorial: Ediciones el NaranjoEdad recomendada: de 1 a 5 añosAutor: Miguel Ángel Pérez ArteagaSinopsis. Es verdad: de nada tenemos tres. No tenemos tres ojos, ni tres narices, ni tres dedos ni tres piernas... En este libro de cartón, ideal para manos pequeñas, el autor invita a los niños a reflexionar sobre su cuerpo y a aprender a contar hasta tres con ingeniosas y encantadoras ilustraciones.

Editorial: Ediciones el NaranjoEdad recomendada: de 1 a 5 años.Autor: María BarandaSinopsis. Sinopsis. Durante la noche se escuchan los suaves sonidos de mamá rana, mamá cigarra, mamá coyote, mamá murciélago, y muchas otras mamás que en diferentes pero armoniosos ritmos arrullan a sus bebés. Si pones atención, escucharás a lo lejos los ecos de un croac, croac; cric, cric; cris, pas; jiu, jiu… que te harán recordar a quien con sus cantos te acurruca en las noches.

De nada tenemos tres.

Arrullo

Girando la vida.Editorial: Ediciones el NaranjoEdad recomendada de 2 a 5 añosAutor: Fiona del Mar es un seudónimoSinopsis. Alegoría del amor, de la vida, de la búsqueda de uno mismo, de cómo miramos al otro. Invitación a dialogar con la naturaleza. Aquí el texto y la imagen giran armónicamente construyendo un objeto que se antoja tener en las manos para mirarlo y sentirlo.

La Armónica.

Al crear el hábito de la lectura a temprana edad en los niños, se esperan muchos beneficios. La lectura está completamente ligada al correcto desarrollo del lenguaje, ruta importante para comunicarse, expresar sentimientos, formas de ver el mundo y darle sentido a las cosas. Mientras los niños más lean, más aprenderán a entender y a explicar la vida.

A continuación algunos importantes beneficios:

La lectura de cuentos para niños en voz alta es una experiencia maravillosa que fomenta la comunicación, unión con nuestros hijos, potencia su capacidad de escuchar y fortalece su atención.

Al fortalecer el gusto por la lectura le abrirá nuevos mundos, ampliará su vocabulario y su conocimiento, además de que mejorará su rendimiento escolar3. Favorece el desarrollo de su espíritu crítico y su razonamiento.

La lectura de un libro, puede ayudar a los niños a comprender las relaciones entre las personas y comprenderse el mismo.

Terminar de leer un libro representa un esfuerzo realizado, mucho mayor que ver un programa de televisión. El esfuerzo brinda la satifacción de haber dominado algo difícil, incrementando la autoconfianza del niño.

La Secretaría de Cultura a través de Reguilete se complace en

invitarte a la GRAN AVENTURA de la Décima Segunda Feria Internacional del Libro en el Zócalo de la Ciudad de México, del 19 al 28 de Octubre 2012; donde los niños no solo aprenderán

la importancia que tienen los libros sino que además se divertirán

jugando con cada una de las actividades que tenemos preparadas,

maravillosas presentaciones de teatro, conciertos, cuenta cuentos,

talleres didácticos y por supuesto presentaciones de libros de

literatura infantil.

¡Espera muchas más sorpresas escondidas en el baúl de los tesoros y vive la GRAN AVENTURA!


SaludSalud

SEDENTARISMOEL

Si tu respuesta es menos de una hora al día….

OJO tienes un problema, ¡un niño sedentario

en casa! Un niño sedentario es aquel que pasa más de tres horas al día sentado delante de la

computadora, la televisión, los videojuegos o haciendo tareas escolares.

La obesidad y el sedentarismo ya no son problemas exclusivos del primer mundo. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca de un tercio de los niños del planeta se pasan al menos tres horas al día delante del televisor, computadora o videojuegos. En el estudio han participado más de 70,000 menores de 34 países.

Se ha evidenciado en diversas investigaciones que el sedentarismo, es decir la falta de actividad física y la mala alimentación son causantes del sobrepeso y la obesidad infantil junto con todas sus complicaciones (diabetes, alteraciones músculo esqueléticas e hipertensión entre muchas otras).

Esta claro que con la urbanización, globalización y el ritmo de vida acelerado de los padres, los niños pasan más tiempo sentados que antes, haciendo que el sedentarismo infantil crezca y se presente cada vez a una edad más temprana, siendo evidente incluso en niños a partir de los 3 años.

La Academia Americana de Pediatría (American Academy

of Pediatrics, AAP) recomienda que los niños menores

de 2 años no vean televisión y que los niños mayores

de 2 años no miren más que de 1 a 2 horas al día de

programación de calidad y supervisada.

Seamos honestos, si como padres somos sedentarios muy probablemente nuestros hijos también lo serán, incrementándose la posibilidad de que desarrollen un problema de sobrepeso. Es importante que el padre motive a los pequeños, aun desde temprana edad, a practicar alguna actividad física.D

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Las ventajas del ejercicio en los niños para el crecimiento y desarrollo físico son muchas: músculos y huesos más fuertes, un cuerpo más delgado (ya que el ejercicio ayuda a controlar la grasa en el cuerpo), menos probabilidades de tener sobrepeso, menor riesgo de tener diabetes tipo 2, mejor presión arterial. Sin mencionar los beneficios en la concentración y el rendimiento escolar, la calidad del sueño e incluso una mejor actitud ante la vida.

Una de las mejores formas para que los niños realicen más actividad es limitando el tiempo que utilizan para las actividades sedentarias, en especial, mirar televisión, jugar a los videojuegos o navegar por internet. Cuanto menor sea el niño, menor debería ser el límite de tiempo.

Edad Actividad Diaria Mínima ComentariosLactantes(<1 año)

Niños Pequeños

(1 a 3 años)

Niños Edad Prescolar

(3 a 5 años)

Niños Edad Escolar

(>6 años)

La actividad física incentiva el desarrollo psicomotor.

30 min. de actividad física planificada y 60 min.de actividad física no

planificada (juego libre).

60 min. de actividad planificada y 60 minutos

de juego libre.

Dividir en intervalos de 15 minutos o más.

No Aplica

1 hr. 1/2

2 hrs.

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¿Cuánto tiempo dedican mis hijos diariamente en una

actividad física?


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Salud

El regreso a clases es un nuevo comienzo en muchos sentidos, se tiene una nueva maestra, nuevos libros, retos, compañeros y quizá nuevas rutinas familiares. Las cuales incluyen las actividades que los niños hacen más allá de la escuela y del ámbito académico es decir; las clases extraescolares.

Existen diferentes opciones vespertinas que los niños pueden realizar. Las podemos clasificar en actividades deportivas, artísticas, recreativas o que atienden a intereses específicos para trabajar temas de interés particular (como talleres de cocina) o de apoyo académico si es que se necesita algún tipo de regularización. En la mayoría de los casos, las clases extraescolares son espacios que los niños escogen de acuerdo a sus gustos e intereses. Donde no están bajo un sistema de calificaciones cosa que las hace atractivas y relajantes.

CLASES

EXTRA ESCOLARES

¿Cómo escoger una clase extraescolar?Existen 2 caminos:1.- A partir de lo que a mi hijo le guste, algo para lo que sea hábil y donde pueda desarrollar, perfeccionar y trabajar esa aptitud.

2.- Identificar el área que se le dificulta trabajar a mi hijo (ver si es hábil o no para coordinar movimientos, si necesita soltar la mano por medio de trazos, etc) y buscar una clase extraescolar que le ayude a desarrollar esa parte. Por ejemplo si mi hijo tiene dificultad para hacer los trazos de escritura una clase de arte es posible que le ayude. Es aquí donde los papás deben ser firmes ya que al enfrentar a su hijo a lo que le cuesta trabajo hacer, este podría no acudir con la mejor disposición. Ante esto hay que platicar con ellos los beneficios que le dará ir a esa clase. Esto no significa que deba ser un camino tortuoso para la familia por ello busca una opción de maestro, de lugar que sea agradable para el niño.

¿Dónde buscar las clases extraescolares?Hay muchas opciones de talleres vespertinos, existen clubes, ligas de distintos deportes, talleres de arte. Es probable que en la misma escuela se impartan las clases o talleres. Si tienes oportunidad de llevarlos a un lugar diferente a la escuela HAZLO esto les ayudará a vivir y aprender en otros espacios, con otras personas y no viciar los ambientes.

Por:Ana Luisa Vélez AndradeKókari - Despacho Pedagógico

TIPS: lo ideal es NO SATURAR todas las tardes de la semana, deja días libres para que juegue en casa, para que invite a comer a sus amigos, que tenga chance de estar tranquilo. Ve la clase extraescolar como un lugar de desarrollo de habilidades para tu hijo, no como una guardería fuera de la escuela.Checa costos y ve si en ellos te incluyen material o no, seguro de gastos médicos o no (en caso de actividades físicas).

Lo ideal es que las clases extraescolares sean actividades que les gusten a los niños y que nosotros estemos de acuerdo en apoyarlas. Escucha lo que tus hijos quieren

y una vez elegida la actividad NO SE VALE dejarla hasta

que acabe el ciclo. Esto les ayudará a ser responsables, disciplinandos y aprenderánz a elegir bien lo que quieren, no dejes que solamente sea un capricho o moda.


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Ponte

ACCION´EN

Seguir una adecuada alimentación y realizar actividad física parece ser el consejo más utilizado al hablar de nutrición infantil. Pero, es necesario saber exactamente

qué significa esta frase y por qué resulta tan importante.

En la primera etapa de vida de un niño, los padres son los responsables de alimentar adecuadamente a su hijo. Al momento de entrar a la escuela y a diferencia de los hábitos que se establecen en familia, en este periodo de tiempo, son los niños quienes definen el tipo de comida que les gusta o la que no, esto depende del acceso que tienen a comprar en la tienda de la escuela o al momento de compartir comida con sus compañeros en el recreo. Es por esto que debe existir un trabajo conjunto entre la escuela, los padres de familia y el pediatra para la salud del niño y así prevenir problemas de nutrición.

La nutrición en los niños es un tema importante, que debes fomentar en tu hijo. Él debe saber que, comer variado es sencillo y que no hay alimentos prohibidos siempre y cuando los sepan moderar. Además es necesario que tu hijo tenga una rutina de desayuno, comida y cena. Puedes establecer horarios, reglas y quizá incentivos al terminar de comer, pero no con esto trates de condicionar el alimento como un medio para obtener una

recompensa o para lograr que tu hijo haga algo. No olvides que iniciar el día con un buen desayuno contribuye a conseguir un aporte nutricional adecuado para tu hijo, ayuda a su rendimiento físico e intelectual y a tener una mejor actitud en sus actividades dentro del salón de clases.

En Papalote • Museo del Niño realiza actividades con tus hijos para que conozcan su cuerpo y participen en la nueva exhibición “Hígado en acción” en la que se sorprenderán de todas las funciones que realiza este órgano.

Por: Diana L. Andrade TorresContenidos educativos, Papalote Museo del Niño.


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Desarrollo

Música,influencia importante en el desarrollo del ser humano.

La

La música al paso del tiempo ha mostrado ser de gran influencia para el ser humano, es de ahí que marca las culturas con sus fiestas, duelos y las brechas establecidas entre las generaciones. Con la música se

pueden expresar diferentes estados de ánimo mucho mejor que a través de cualquier otro medio ya que toca directamente tu alma. Una de las mejores cosas que tiene la música es que a través de esta se pueden percibir palabras que no pueden pronunciarse, imágenes que no pueden mostrarse y emociones que no pueden expresarse.

El niño es muestra de ritmo y alegría constante a lo largo del desarrollo. Desde el momento de la concepción hay un movimiento rítmico de células, para formar a este ser maravilloso; el andar de la madre produce que el bebé se encuentre en un balanceo que lo arrulla, estimula y contiene de manera constante, después pasara del vientre a los brazos, continuando así con movimiento y arrullos que le dan información importante sobre su entorno y su persona. Y así, entre balanceos rítmicos y movimiento el pequeño precisa del ritmo que la vida le marca para crecer.

Varios estudios comprueban que los niños de madres que escuchaban de manera cotidiana música, realizando ejercicios de respiración rítmica y balanceos de forma relajada y cómoda durante el embarazo, lograron un estado placentero y de goce, para ellas y para los pequeños y al nacimiento, cuando el bebé entra en contacto con esta música es capaz de relajarse y disfrutar, pues ha aprendido a asociar la sintonía a un periodo de sensación de paz y de tranquilidad.

Es importante mencionar que el primer órgano que empieza a funcionar en el proceso evolutivo del ser humano es el oído y este recibe estímulos a través del vientre.La música en el embarazo es un mediador excepcional para favorecer la comunicación afectiva que la madre establece con el bebé, pues es de los primeros estímulos que el pequeño puede percibir. La música apunta directamente al estado de ánimo y a los sentimientos.

La música clásica en el embarazo y en la etapa del recién nacido, ayuda y estimula tanto al bebé como a la madre, porque los relaja, produciendo en ambos una sensación armónica y equilibrada, los invita de manera casi involuntaria a entrar en contacto con su propio yo, creando una conciencia de si y de sus posibilidades y habilidades corporales y así estructurar de esta manera una imagen clara y bien integrada del propio cuerpo. La elección de los autores y las piezas es fundamental para este proceso. Los autores clásicos más adecuados para el embarazo y los bebés pueden ser: Bach (El Ave María, Preludio en D menor) y Mozart (La flauta Mágica, La pequeña serenata nocturna), estas son ideales para realizar ejercicios de conciencia corporal y relajación, gracias a la estructura rítmica que poseen las obras; Vivaldi (Primavera concierto no.1 en E, Allegro Moderato, Concierto para dos mandolinas) y Tchaikovski (The dance of sugar - plum fairy, El lago de los cisnes), por ejemplo, pueden ser utilizados

en movimiento rítmicos por la alegría y versatilidad de las obras. La música ayuda a desarrollar en los niños diversos aspectos importantes para su desarrollo, como son: Aspecto Cognoscitivo, El Lenguaje, Aspecto Psico-social y la Motricidad. Si el bebé tiene la oportunidad de vivenciar experiencias con la música dentro del útero, al momento de encontrarse con la música fuera de él, tendrá un buen camino recorrido y varios procesos importantes iniciados.

Aspecto Cognoscitivo o Intelectual:

La música contiene dentro de sus estructuras el ritmo, elemento fundamental en la vida de todo ser humano. El psicomotricista francés, Jean Le Boulch hizo varias investigaciones a lo largo de su carrera, sobre la importancia de la rítmica para el niño, asociándolo a la vida misma. El refiere que la respiración, el desplazamiento, el pensamiento global y la matemática, son procesos en los que la presencia del ritmo es esencial y la forma en la que estos estímulos auditivos se encuentran relacionados a la plasticidad cerebral y a las conexiones que se establecen entre neuronas, de ahí algunos de los beneficios del la música en la cognición.

El Lenguaje:

Este aspecto se ve mejorado en los niños con la música pues aun siendo esta pura melodía los niños siempre imitan y reproducen los sonidos, articulando y movilizando los músculos de boca y cara, de esta manera se favorecen aspectos importantes del


influencia importante en el desarrollo del ser humano.lenguaje y cuando las canciones tienen letra, los pequeños tienen la oportunidad de experimentar una vocalización melodiosa, trabajan sobre la memoria y el número de palabras y conceptos se verá enriquecido. Cuando la madre esta embarazada reproduce las palabras de las canciones o tararea las melodías enviando el sonido de su voz al útero haciendo que el bebé la reconozca y se sienta seguro al oírla, es la voz del amor de su madre. Muestra de ello es cuando la mamá le canta al vientre el bebé se moviliza reflejando una respuesta al estímulo.

Aspecto Psico-social:

La música estimula la convivencia en espacios socio-afectivos importantes, genera, a través del cuerpo, comunicación y expresión, en otras palabras, la música invita a la relación con el otro a través de la mirada, la sonrisa y el juego.

Aspecto Motor:

Desde el primer contacto con la música podemos notar el impacto tan fuerte que esta produce en un bebé, inmediatamente gira la cabeza hacia donde sale el sonido, sonríe y moviliza su cuerpo en respuesta de placer, de ahí en adelante el niño tendrá una respuesta motora al escuchar música adecuada a su edad y sus necesidades. El baile favorece aspectos psicomotores muy importantes para el desarrollo como el equilibrio, el ritmo corporal, la movilización de diferentes partes de su cuerpo de manera voluntaria y acorde a la música, movimientos melodiosos y sincronizados de las diferentes articulaciones del cuerpo.

ACTIVIDADES: Para el embarazo.- Es importante que en algún momento del día se disponga de un espacio para la escucha de la Música; un lugar en donde el movimiento corporal surja sin riesgos: descálzate y disfruta del momento, haz caricias en forma circular en el vientre, siente a tu bebé, verbaliza el momento de placer y tranquilidad que están viviendo, estas sensaciones llegarán sin duda a tú bebe en el útero y ambos experimentaran una especial sensación de paz y gozo. Para los bebés; es muy importante que dispongas de un momento especial, en las mismas condiciones que la actividad anterior; sujeta a tu hijo entre los brazos y arrúllalo al ritmo de la música, haciéndole movimientos circulares en la espalda y verbalizando el momento especial por el que ambos atraviesan. Observa y disfruta las reacciones en ti y en tu bebé, desde su cuerpo hasta el estado de ánimo.

Por: Pmsta. Gabriela Cajiga Ramírez


Desarrollo

¿Qué es y cómo identificar un objeto transicional?

Una de las importantes contribuciones del psicoanalista D.W. Winnicott es la de Fenómeno Transicional, esta teoría surge de la observación sobre lo que ocurre cuando el recién nacido succiona su puño y que a la larga conllevara a un apego por una muñeca, un osito, una manta, estos objetos son los llamados “Objetos Transicionales”; el pequeño logrará la capacidad de reconocer el objeto como un no-yo y reconocerse como un ser independiente de su madre. Es muy común encontrar que en los primeros meses de vida los hijos adopten algunas conductas repetitivas, como chupar su pulgar o querer escuchar una melodía para poder dormir, en niños de entre uno y dos años se puede notar un apego inusual a algunos objetos: osos de peluche, muñecas, mantitas o algún otro juguete; situaciones como ésta suelen despertar alguna alarma entre los padres, las preguntas que se nos viene a la cabeza son ¿Esto es normal? ¿Otros niños lo hacen? ¿Qué tengo que hacer?...Lo primero que tenemos que saber es que ésta situación es completamente normal y sana, no le pasa a todos ya que cada niño tiene un desarrollo emocional propio, puede ocurrir por unos meses o algunos años, a lo largo de los años las conductas u objetos elegidos van perdiendo significación.

¿Qué papel juegan éstos objetos dentro del desarrollo de nuestros niños? Estos objetos regularmente aparecen cuando cambiamos a nuestros niños el pecho por el biberón, cuando comienzan a dormir solos, también se recurre a ellos con el nacimiento de un hermanito o hermanita, al entrar por primera vez al colegio

o en alguna situación donde el niño se sienta (por muy mínimo que parezca) separado de su madre. Es justo en este momento cuando el niño se encuentra frente a un primer gran reto, donde conformará en él la confianza con la que recibirá al exterior, pues es en esta etapa que iniciará su independencia y una vida social, estos objetos son una parte casi inseparable del pequeño, puede aparecer una palabra para nombrar dicho objeto y por lo general el nombre que le da a su nuevo compañero es muy importante pues puede ser la primer sílaba de una de las palabras que escucha pronunciar a su madre; el “Objeto transicional” pasará a formar una parte importante dentro de las actividades de nuestro pequeño, estará en todo momento con él, es de gran ayuda para perder ansiedad y dar sensación de confianza y confort a nuestros pequeños.*El niño es quien elige de forma arbitraria el objeto, es imposible imponerle uno ya que solo él puede determinar cuál será su “objeto especial”.*Este objeto adquiere un aroma especial que el niño detecta inmediatamente y si llega a extraviarse es un motivo de intensa tristeza, pues desde el momento que fue elegido será el compañero fiel de nuestro hijo. *El objeto nunca debe ser cambiado, a menos que quien lo cambie sea el propio niño, ya que este objeto es único, para el pequeño tiene cualidades especiales, casi “mágicas” que le ayudan a relajarse y así poder adquirir la capacidad para afrontar dificultades en la vida.Un par de ejemplos muy claros son el amigo de Charlie Brown, Linus con su inseparable mantita o Winnie the Poo.

Por:Psic. Jessica Dianeli García Morán Tel. 59237598 / [email protected]

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EducaciónEducación Cuando nuestros pequeños entran a la educación preescolar nos enfrentamos a situaciones especiales y a nuevas experiencias. Entre otras situaciones, es muy común que nos enfrentemos

al hecho de que nuestros hijos e hijas pueden ser zurdos, diestros o incluso ambidiestros.Este es un tema especialmente delicado, ya que si nosotros como padres o maestros tratamos de que el niño o niña escriba o juegue con una mano o con otra en vez de lo que haga de manera natural; podemos lastimar tanto su inteligencia como su autoestima; porque la lateralidad (si es zurdo, diestro o ambidiestro), también marca su forma de ser.Generalmente los niños se definen entre los cuatro o cinco años si son diestros o zurdos, y es importante que se respete que hagan todo lo que quieran con la mano que ellos decidan; esto es lo más conocido, porque en realidad también existen zurdos del pié y del ojo. Descubrir que tu pequeño es zurdo del pie es fácil, simplemente checa con qué pié patea más fuerte y más acertado; eso en apariencia no es tan importante; pero por otro lado, esta sutileza forma parte de ciertos rasgos de su personalidad que marcan su manera de aprender y por tanto es importante respetar también con qué pié hace las cosas y mucho más si es muy patente. Ahora bien, literal, puede ser diestro de la mano y zurdo del pié, o zurdo de la mano y diestro del pié o también ser completamente zurdo o completamente diestro. Lo del ojo no es tan conocido y no nos marca tanto, pero podemos recurrir a imágenes de internet conocida como “conejo-pato” y de acuerdo a lo que veamos somos zurdos o diestros o ambidiestros.No es verdad que los zurdos sean más inteligentes que los diestros, pero su forma de ver la vida sí cambia; por ejemplo los diestros son más ordenados que los zurdos; y los zurdos más creativos; pero eso no les resta que todos sean excelentes aprendices en el arte de ser personas.Ahora bien, ¿Qué pasa con aquellos niños que usan de manera indistinta ambas manos para jugar, para escribir o para comer?, ¿Qué pasa cuando algunas veces utilizan una mano y otras otra? Bueno pues pertenecen al “Club de los ambis”; es decir, son ambidiestros y tiene características de ambos grupos.En este caso, los niños no les importara jugar, escribir o peinarse con una mano u otra; y debemos respetar esa singularidad como parte de su persona. Y debemos de darnos cuenta que ningún grupo es distinto que los demás.El trabajo en este sentido es muy delicado, insisto porque si obligamos a escribir, jugar, o comer con una mano que no sea su tendencia natural, (incluso si está cambiando de mano) su manera de aprender se verá afectada en el trabajo, es decir, le costará trabajo entender las diferentes materias y puede incluso que tenga problemas de autoestima al no sentirse capaz y lo peor de todo es que sí lo es, solamente que su cerebro trabajará mucho

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Debemos querer a nuestros hijos, sean diestros, zurdos, o ambidiestros o inclusive “cruzados” porque en el club de “Diestris, zurdis, ambis y cruzis” todos somos únicos, maravillosos e importantes. Son finalmente nuestros hijos y los amamos por serlo.

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EducaciónEducación

C ada vez más se escucha hablar sobre Bullying en los diferentes medios de comunicación masiva y los diversos contextos socioculturales; pero, ¿qué es

el Bullying? Para poder atacarlo es importante entenderlo y saber identificarlo, y así no correr el riesgo de usar el término indiscriminadamente, lo que al final sólo provoca confusión y un mal abordaje del problema, un problema de todos.

El término proviene del holandés y significa “acoso”, aunque también puede traducirse como “torear” desde el inglés. Comenzó a investigarse en la década de los 50 en Estados Unidos, pero fue hasta los 90 que fue considerado como un problema de salud pública.

Bullying hace referencia a cualquier forma de maltrato físico, verbal o psicológico generado entre dos partes que conforman un grupo social, a través de actos violentos y de abuso, los cuales son reiterados a lo largo de un tiempo determinado. Es observado con mayor frecuencia en grupos de escolares, dentro y fuera del salón de clases (calle, hogar y redes sociales), sin embargo, también puede darse en un ambiente laboral.

En una típica situación de Bullying, un agresor respaldado por un grupo de cómplices, rechazan y violentan sistemáticamente a una o varias personas a través de diferentes conductas abusivas y destructivas, ante la mirada de otros miembros que fungen como espectadores.

En el acoso escolar, el agresor busca obtener del grupo algún tipo de reconocimiento o “respeto” a través de provocar sufrimiento y dañar a quien considera “diferente” o “débil”, cambiando negativamente la percepción social que tienen los demás de quien es agredido. Es importante mencionar que no siempre es el agresor quien ejecuta directamente los actos de violencia, de hecho en ocasiones es difícil identificarlo pues se mimetiza con su grupo de cómplices.

Los espectadores son las demás personas que presencian el Bullying, y ya sea magnificando al agresor o guardando silencio, hacen posible que esta dinámica de acoso se sostenga. Pero no sólo los que están involucrados directamente y viven… “respiran” el acoso escolar son responsables de que continúe ocurriendo, también los padres, profesionales de la educación, familiares, vecinos y la sociedad en general pueden asumir la responsabilidad de observar, identificar y accionar en contra del abuso… es problema de todos.

BULLYNG


Es importante estar alerta para poder detectar si alguno de nuestros estudiantes o hijos esta inmerso en este círculo de violencia, existen diversas señales o signos que nos permiten darnos cuenta, el agredido puede llegar a presentar diversos tipos de conductas entre ellas:

1) Conductas de miedo y huída donde comienza a faltar a clases de forma repentina, espera a que no haya nadie para llegar o salir de la escuela, escoge rutas inusuales para desplazarse, se aísla social-mente, evita hablar de temas relacionados con el colegio.

2) Conductas públicas que expresan inseguridad, entre ellas encontramos que busca la cercanía de los adultos en los recreos y lugares comunes de la escuela, se ubica en lugares alejados del resto de los alumnos, busca amigos y compañeros de menor edad.

3) Conductas ansiosas y depresivas en las cuales se vulve muy sensible, presenta estados de ánimo inestables (depresión, mal humor, mutismo), llega a estar irascible e inclusive presenta diversas so-matizaciones.

4) Conductas problemáticas tales como tomar di-nero de casa para saldar deudas, presentar agre-sividad con personas menores que él, en casos extremos ideaciones suicidas y al recibir llamadas misteriosas que le ponen nervioso.

5) Por último podemos encontrar que el rendi-miento escolar presenta un descenso y hay difi-cultades de atención y concentración. Mientras que en el agresor es más difícil de detectar, sin embargo puede presentar una conducta de po-pularidad, de maneras peculiares ganado res-peto y compañeros, poseer objetos (dinero por ejemplo) que no fueron proporcionados por los progenitores, presentar conductas ansiosas y de-presivas, maltrato a sus propias cosas, dejar de hacer tareas y sin embargo estarlas presentando.

Si llegamos a detectar en mayoría estas conductas es importante poder recurrir a un especialista que pueda apoyarnos y así descartar o confirmar la si-tuación de violencia bajo la cual se esta inmerso y comenzar a trabajar de una manera oportuna. BULLYNG Por: Psic. René Rioverde M. y

Psic. Isaac Zamora V.


EducaciónEducación

L as respuestas agresivas se pueden manifestar desde la infancia en adelante. Los niños llegan a convertirse en unos verdaderos pequeños tiranos con sus

padres y con los que los rodean. Los padres controlan, muchas o quizá, las más importantes experiencias de satisfacción o de frustración de sus hijos, también refuerzan o castigan las expresiones tempranas de agresión, las conductas inadecuadas pueden ser fortalecidas con la ambigüedad de información que trasmiten ante estas, como ejemplo: al momento de reprimirlos se ríen, pues la agresión podría volcarse graciosa, aunque en el fondo sepan que es inadecuada. Los padres pretenden tener niños modelos pero muchos de ellos ni siquiera se dan cuenta de que sirven de auténticos modelos a las conductas agresivas.

Se puede pensar que si un niño es agresivo, está mal educado, es muy enojón, no se sabe comportar o no sabe convivir con otros niños, estos aspectos deben tomarse en cuenta para descartar posibles trastornos en él o en la familia. Pero en realidad lo que generalmente propicia estas conductas es el encuentro con frustraciones constantes de las que el niño no pueda salir favorablemente. Es importante hacer ver que el ser humano en su desarrollo siempre está en contacto con frustraciones; esto lo obliga a crecer, a buscar estrategias y a experimentar para encontrar solución, siempre y cuando estas no sobrepasen sus límites y capacidades. Por ejemplo, si un bebé no es alimentado adecuadamente y tiene que esperar mucho tiempo para satisfacer la necesidad y saciar el hambre, se encontrará claramente en un nivel de estrés y frustración constante, esto eleva de manera importante su tono muscular, hay dificultad en la relación de espacio y tiempo, el llanto se vuelve exagerado, etcétera. Por lo tanto no le es posible controlar esta frustración.

La frustración de la que hablamos le impide a un niño a alcanzar una meta o satisfacer un motivo; amenazando a la autoestima o a la satisfacción

de algún deseo fuerte. Las causas pueden ser externas o internas, las primeras serán elementos físicos que no le permiten alcanzar algo que desea obtener y las últimas son los sentimientos como el miedo o la ansiedad que no le permitirán llegar a su meta.

A la edad preescolar es muy común que la agresividad se desate en el niño por la invasión del territorio de este; es decir, la intromisión a su espacio inmediato a él, su espacio vital, en esta etapa es fácil que esto suceda pues todo lo que encuentran cerca les pertenece, “es mío”.

Las agresiones verbales y corporales de los padres, amenazan al concepto que tiene el niño de sí mismo y en consecuencia, le provocan un sentimiento de angustia. El niño pasivo llora y se retrae; el niño energético ataca y su agresión le da valentía para enfrentarse a su entorno agresivo; los choques por el espacio y juguetes son muy comunes y parte de la convivencia entre los niños.

Lo más importante es observar si existen este tipo de conductas en sus hijos y manejarlo de acuerdo a la situación, sin agredir al niño y sin fomentar modelos de agresión.

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EN LOS NIÑOSAGRESIÓN

Por: Pmsta. Gabriela Cajiga Ramírez

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Medio AmbienteMedio Ambiente

EL AGUAnuestro nuevo amigo del verano.

A unque aún sigue el verano con sus hermosos días llenos de sol y de luz, que invitan a divertirse, a refrescarse, a pasear o simplemente a disfrutar de la tranquilidad de

un parque, se han terminado las vacaciones y llega el regreso a la escuela.

Muchos de los niños que este mes entran a clases, seguramente disfrutaron algunos días en la playa o en el campo, donde tuvieron oportunidad de vivir en unión con la naturaleza, y por lo tanto, en estrecho contacto con el agua.

Las vacaciones sirvieron para que muchos nos hiciéramos amigos del agua, bien sea porque la disfrutamos en el mar, en algún balneario, en el río o en las fuentes de los jardines.

Es importante conservar y cultivar esta amistad con el agua, y para ello debemos conocerla mejor. Hay datos muy curiosos sobre este nuevo amigo que hicimos en las vacaciones.

Por ejemplo, un tomate es 50 por ciento agua; un elefante, 70 por ciento y una espiga de trigo, 80 por ciento.

Para cultivar la comida diaria de una persona, se necesitan 24 mil litros de agua. Sólo para cosechar una lechuga, hacen falta 23 litros y para tener un filete en la mesa hicieron falta nueve mil litros. En realidad, la mitad del agua utilizada en el mundo, se emplea para producir alimentos.De hecho, hay ahora exactamente la misma cantidad de agua que la que había hace miles de millones de años, el problema es que ahora la demanda es mayor, por lo

que a cada uno de nosotros nos toca muy poca. Además, el hombre moderno consume mucha más agua que sus antecesores.

Por eso, en este tiempo, hemos llegado a situaciones extremas, en que el 20 por ciento de la población mundial, esto es, más de mil millones de personas, no tienen agua potable y tienen que recurrir a aguas contaminadas que les causan muchas enfermedades especialmente en África y Asia. Cada año podrían evitarse dos millones de muertes de niños en el mundo, con sólo limpiar el agua que toman.

Cuando nos enteramos de estos problemas es cuando nos da tanto coraje contra los que desperdician el agua, sobre todo cuando sabemos que es tan fácil cuidarla. Por ejemplo, cerrar la llave mientras nos cepillamos los dientes, permite ahorrar siete litros de agua cada vez. Y arreglar una llave que gotea, podría ahorrarnos agua para bañarnos 100 veces en un mes.

Ahora sabemos más de nuestro nuevo amigo del verano. Podemos decir como el poeta Mario Benedetti:

Toda el agua del mundo es una abuela que nos cuenta naufragios y fragatas que nos moja la sed y da permiso. Para seguir viviendo otro semestre.

Por: Coordinación General de Atención Institucional, Comunicación y Cultura del Agua (CGAICCA)Comisión Nacional del Agua (Conagua)

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