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AÑO 6 EDICIÓN 000 LA REVISTA DEL DIARIO EL TIEMPO >> DOMINGO 24 DE JUNIO DE 2012

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AÑO 6EDICIÓN 000

LA REVISTA DEL DIARIO EL TIEMPO >> DOMINGO 24 DE JUNIO DE 2012

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SUMAR IO>>

5 DE FEBR ERO DE 20172

REPORTA JE >> Emigrar es una “alegría triste”, según cinco entrevistadosque, tras pasar gran parte de sus vidas en Anzoátegui, decidieron dar ese pasoy abrirse camino en otros países

8GENTE EN ORIENTE >> Los 15años de Yeselin Delgado secelebraron al estilo Hollywood

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SUEÑOS ORIENTALES >> Q u i e recombinar la Medicina y el baile ensu futuro

7ENTRE GUSTOS >> Una sencillas ydeliciosas galletas de avena ychocolate con pocos ingredientes

13VERBO RÁPIDO >> Un doctor congusto por los samuráis, sagasespaciales y Metallica

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Revista dominicaldel Diario El TiempoAño 11 - N° 565

DIRECTORA - EDITORA: Gioconda de Márquez / EDITOR: Edder Díaz / Aileen Nieto

PRODUCCIÓN GRÁFICA: Hecser Caña

FOTO DE PO RTA DA : Daniel Olivares

COMERCIALIZACIÓN: Leobardo Chacín ([email protected])

DEPÓSITO LEGAL P P: 200602AN2283-ISSN:1856-5832

CIRCULA CON EL DIARIO EL TIEMPO - PROHIBIDA SU VENTA POR SEPARADO

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35 DE FEBR ERO DE 2017

SALU D

PEZ TRATA QUEMADURASLa piel del pez tilapia, proveniente de agua dulce, ha sido utilizada para tratar las quemaduras desegundo y tercer grado en el estado de Ceará, Brasil. Se trata de la primera vez en el mundo que seutiliza la piel de un animal acuático en estos casos y ha revolucionado al área médica. Una de susventajas es que tiene una proteína llamada colágeno tipo 1, la cual posee un grado de humedad queayuda a la cicatrización.

+I N FO: www.bbc .com

FLOR ES

126MI L

El pasado 21 de diciembreMéxico rompió el récord dehacer el tapete de floresmás grande del mundo. 126mil flores de nochebuena seutilizaron y ocupó un es-pacio de 14.200 metros cua-drados, en el nuevo foro deJardines de México, en elestado de Morelos. La pla-nificación de esta decora-ción duró un año, mientrassembraban las plantas yrealizaban el diseño del ta-pete .+I N FO:w w w.guinnessworldrecords.es

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Á L B UMDEFAMI LIA

5 DE FEBR ERO DE 20174

Una “g u a q u e ra ” fe l i zRecuerda claramente que en 1995, dos años después de que se mudaraal estado Anzoátegui, se desempeñaba como periodista en un diariolocal junto al fotógrafo Henry Tauche, su compañero y “co m p a d re ”, quien tomó esta imagen enuna rueda de prensa que ofreció Guaco en el hotel Rasil de Puerto La Cruz. “Aunque estaba ensucesos y esa no era mi fuente, yo, de farandulera, me fui”, dice Blanca Feria. Detalla ademásque se trataba de un fin de semana que tenía libre, pero como era gran seguidora de esaagrupación, se ofreció a cubrir esa pauta, un trabajo que hizo con gusto.“Desde la universidad, yo era muy ‘g u a q u e ra ’, así nos consideramos los fans de Guaco. Nosotrosnos íbamos a verlos todos los jueves a una disco en Maracaibo que se llamaba Guatopo”, cuentaesta marabina, quien es desde hace 14 años la jefa de Prensa del Instituto Autónomo de Policíadel municipio Bolívar (Polibolívar). Apunta que en su ciudad natal había conocido en persona a losmiembros de la Súper Banda de Venezuela junto a los que aparece en la fotografía: Luis FernandoBorjas, Nelson Arrieta y el ya desaparecido Sundín Galué. En la gráfica se le ve también con suscolegas (de izq. a der.) Amneris Gómez y Winny Ocando, con quienes aún mantiene contacto. Feriaexpresa que aunque ahora no sigue a la banda a cada concierto, le sigue gustando su música.

NOMBR EBLANCA FERIA

FECHA DE NACIMIENTO14 DE MAYO DE 1967

LUGAR DE NACIMIENTOMARACAIBO, EDO. ZULIA

OCU PACIÓNPER IODISTA

PO R GABRIEL CULPA FOTO ACTUAL SAMIR APONTE FOTO ANTIGUA CORTESÍA DE BLANCA FERIA

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G E NTEenORI ENTE

55 DE FEBR ERO DE 2017

Yoselin Delgado festejó sus 15 primaverascon la inspiración puesta en el cine

1. Ambientada en el mundo del cine estuvo la fiesta de 15 años que leorganizaron a Yoselin de los Ángeles Delgado Díaz, en el salón del ClubMilitar Mocambo de la ciudad de Lechería.2. Todos los invitados alzaron sus copas para hacer un brindis a la salud dela cumpleañera, a quien le expresaron sus mejores deseos y felicitacionesen ese día tan especial.3. La feliz cumpleañera posó junto a su padre José Delgado, su madreAyanith Díaz y sus dos hermanos.4. Aurimar Anton, Orlauris y Orlando, los primos de la quinceañera, tambiénasistieron a la recepción para compartir la alegría de la joven y se tomaronun momento para fotografiarse junto a ella.5. Durante la celebración, no faltó la “hora loca”, que reunió a los invitadosen la pista de baile.6. Una cinta de película adornó el pastel, decorado en colores rojo y blanco.

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Fo to s Rafael Delgado

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V E RS EBI EN

5 DE FEBR ERO DE 20176

EL EXCESO DE TINTES O PRODUCTOS QUÍMICOS IRRITA EL FOLÍCULO PILOSO

LO NATURAL AYUDA A SU MELENALa caída del cabello es un proceso común, pero si se pasa de las 100 hebras diariaspuede haber una causa multifactorial que debe ser tratada

PO R MARIAJOSÉ BORRERO F OTO S ARCH IVOLa caída del cabello ocurre adiario y es un proceso na-tural de recambio: unos cre-cen, otros se estabilizan y al-gunos deben cambiar, explicala dermatóloga Eunice Gar-cía.

Normalmente suelen des-prenderse entre 50 y 100 ca-bellos al día. Cuando aumen-ta esta cifra y se detalla unapérdida a simple vista, no to-mando como medida lo quequeda en un cepillo, es quehay preocuparse, reseña untrabajo de la BBC Mundo.

“La causa del exceso de lacaída del cabello es multifac-torial. Puede ser estrés, he-reditario, anemia, problemastiroideos u otra enfermedad”,puntualiza García.

Aunque dermátologos seguían por la parte científicaen el tema del tratamiento,se puede complementar conremedios naturales, que, se-gún yerbateros o páginas demedicina natural, no tendránningún efecto secundario.García añade que esto puedeser efectivo si la causa no essistémica.

Si luego de seis semanasno hay resultados, se debeacudir al doctor.

PL ANTASZuleria Rodríguez, quien

prepara remedios naturalesen el mercado municipal dePuerto La Cuz, aconsejó apli-carse romero.

Esta planta incrementa elflujo sanguíneo en el folículo

piloso y las raíces creceránfor talecidas.

Según la yerbatera, se pue-de preparar un champú uti-lizando como base el romero.

“Aplicamos 200 gramos deromero, concha de quina, colade caballo, salvia y tuna espa-ña; y tres flores de cayena. Ca-lentar litro y medio de agua y,cuando hierva, agregar todoslos ingredientes. Se debe espe-rar a que se espese y cree unaligera espuma. Al tenerla lista,la licuamos con dos pencas desábila. Hay que refrigerar yaplicar cada dos o tres días”,e x p l i có.

La página web Mejor conSalud también recomienda elaceite de romero, almendras,

coco, oliva y ricino. Estos tie-nen los mismos beneficios.

Reseña que se debe aplicarel aceite esencial directamen-te al cuero cabelludo y ma-sajear, con una ligera presión,por unos minutos. Esto se de-be repetir dos o tres vecespor semana.

La dermatóloga EuniceGarcía recomienda aplicar ju-go de cebolla, preferiblemen-te en tónicos preparados, yque tenga una dosis exacta.

Añade que también sepuede comer gelatina, quetiene colágeno y este forta-lece el folículo piloso.

Zinc, hierro y complejos vi-tamínicos también son reco-m e n d ab l e s .

Tips

- Evitar exceso detintes y tratamientosquímicos. Eso debilita

el cabello.

- No utilizar planchasni secador seguido.

- Peinarse con elcabello húmedo.

- Recomiendan peinarel cabello para

eliminar enredos yluego cepillarlo para

estimular el cuerocabel ludo.

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O r i e nt al e sSU EÑOS

75 DE FEBR ERO DE 2017

Yisell SuárezConjugar sus dos pasiones

EL 29 de abril de 2017 cumple 10 años dedicada al baile, un arte quela deslumbró un día cuando paseaba con su madre por su natalBarcelona y vio al aire libre una gala aniversaria de la agrupaciónDanzas Mochima. Esta bailarina adolescente cuenta que así fuecomo le dijo a su mamá que quería formar parte de ese mundo. “Enel escenario se veía todo tan libre y allí (en la academia) había queseguir todas las normas”, relata Yisel Suárez, de 17 años, sobre suprimera clase. Apunta que aprendió disciplina de instructores comoCristian Rangel, que “es un profesor súper estricto, pero es-pectacular en su formación”. Ahora, si llora una de las niñas a lasque él le imparte ballet clásico, se ve reflejada en ella, pues lo mismole pasó en su primer día, mas luego se dejó seducir por la danza y alsubir a un escenario deja atrás cualquier tribulación. Suárez quiereademás estudiar medicina, lo que haría en paralelo con el baile.

Sueño: “Quiero ser una gran doctora y tenerproyectos que de alguna forman se conjuguen conel área de la danza y ayudar a chicas con desgastef í s i co ”, expresa Suárez. Añade que le gustaría seruna bailarina reconocida nacionalmente.

TEXTO GABRIEL CULPA F OTO LENÍN NÚÑEZ

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5 DE FEBR ERO DE 20178

ORIENTALES HABLAN DE LOS SACRIFICIOS QUE TUVIERON QUE HACER PARA ESTABLECERSE EN EL EXTRANJERO

El mensaje “Lle-gué bien a Ma-drid” fue teclea-do desde elasiento de unautobús que

“¡tiene wifi!”. El punto de cierrede la oración fue un emoticónde carita sorprendida. Accesogratuito a Internet y poder uti-lizar el celular en una unidad detransporte. Primer shock po-s i t i vo.

Apenas poner pie en el aero-puerto comenzó el ejercicio com-parativo: lo que veía vs lo dejadoatrás. El autobús lucía nuevo pesea que no lo era. No olía gasolina, alcolector de pasaje lo sustituye unatarjeta magnética que además esválida para todas las líneas detransporte de la ciudad, y en lugar

del “sexy dale” de Diosa Canales,en la radio sonaba la transmisiónde un partido de fútbol entre elReal Madrid y el Atlético de Ma-drid.

“Aquí todo el mundo lleva sucelular en la mano, sus tablets,laptops o audífonos, nadie tienemiedo de que lo roben”, es elsiguiente mensaje al grupo que,a través de WhatsApp, se en-teraba en San Tomé, en Puerto LaCruz y donde estuviera la familiaconectada, pendiente.

Cuatro meses en Madrid, latercera ciudad más poblada deEuropa, ha permitido ver su be-lleza arquitectónica llena de his-toria, sus calles alegres y limpiasy la calidad de sus servicios pú-blicos. Esto abruma. Siempre sur-ge el deseo de que todo lo que

aquí funciona pudiera replicarseen Venezuela.

Al establecerse en otro país,mucho de lo que se construyó ensuelo propio pierde valor. Pocoimporta la profesión, la expe-riencia, y si eso permitía tenercierto reconocimiento social op ú b l i co.

Toca regresar al kilómetro ce-ro, en un lugar que no es tulugar, rodeado de gente que no

es la tuya. Surge emoción cuan-do por la calle se escucha aalguien hablar “ve n e zo l a n o ”; uncompatriota que, probablemen-te, ande en las mismas con-tradicciones emocionales o quizáya se acostumbró a ser inmi-grante .

Sucede en Madrid y les ocurrea muchos de los que se han vistoen la necesidad de alejarse de supaís. Le pasa a Pedro Uzcátegui,un guanteño de 30 años de edad,periodista.

Un par de años han pasadodesde que Uzcátegui abrazó a sumamá en las puertas del Ae-ropuerto Internacional GeneralJosé Antonio Anzoátegui, en Bar-celona. El viaje que emprendiójunto a su novia Lorena a losEstados Unidos, con motivos de

LAS CARAS DE EMIGRAR

Partir de Venezuela puede ser la soluciónpara alejarse de problemas como

la inseguridad, el desabastecimientoy el altísimo costo de la vida, pero tiene,

para muchos, un precio emocional que nodebe menospreciarse, por lo cual convieneplanificarlo, analizarlo, discutirlo y aceptar-lo en familia. Irse del país es una decisión

para la que hay que estar preparado.

Por Vanessa Sá Fotos Cor tesía

Toca regresaral kilómetro cero,

en un lugarque no es tu lugar,rodeado de genteque no es la tuya.

>> REPORTA JE

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5 DE FEBR ERO DE 2017 9

estudio, se modificó desde el pri-mer día en el que juntos pisaronNueva York.

Notaron cómo la calidad devida mejoraba, así que decidieronbuscar empleo y establecerse enesa nación. Se mudaron a Char-lotte, Carolina del Norte, ciudaden la que durante los primerossiete meses del año se vive contemperaturas que oscilan entrecero y 11 grados centígrados, unclima totalmente opuesto a esecalor del Mar Caribe en el quenacieron y se criaron.

Pedro encontró rápido su pri-mer empleo; le tocó guardar sutítulo de periodista y su pasiónpor el mundo deportivo en el quesolía desenvolverse, y entre la-tinos y norteamericanos comen-zó a desempeñarse como obrerode limpieza y mantenimiento. Lo-rena halló faena en la cocina deun restaurante, en el que muchasveces le tocó quedarse hasta 18horas continuas.

“Hay que meterle el pecho atodo para poder ganarse la vida.Aquí se trabaja mucho y casi nodan vacaciones, pero el poderadquisitivo es mucho más alto yen dos años he logrado lo que enmi país sólo hubiese podido te-ner en sueños”.

Ahora trabajan en restaurantes,viven en un apartamento cómodo,tienen dos carros, el dinero lesalcanza para vivir el día a día yahorrar un poco para de vez encuando complacer sus gustos.

Extraña a su gente, principal-mente a sus sobrinos. “Genera unpoco de frustración no poder es-tar cerca, pero los sacrificios tie-nen también sus recompensas yhace unos meses se dio la opor-

tunidad de que algunos fami-liares vinieran de visita. Fue muyemocionante volverles a ver ycompartir con ellos las cosas bue-nas que este país me permiteahora disfrutar”.

LA PLANIFICACIÓN ES CLAVEUn colchón en un pequeño

estudio de apenas 30 metroscuadrados compartido por cua-tro personas fue, por casi tresmeses, la primera vivienda enMadrid. Poquísima privacidad,las maletas sin deshacer, con sie-te horas de diferencia al horariode Venezuela y en medio de unclima veraniego que en ocasio-nes cruzaba la barrera de los 40°.Despertaba con el sonido de unaalarma ajena, esperaba turnospara tomar una ducha. Las no-ches de insomnio dominaron lasprimeras semanas. Emigrar re-quiere también de paciencia einteligencia emocional.

En la capital de España, parapoder alquilar un inmueble esobligatorio tener un contrato fijode trabajo, una cuenta bancariacon fondos de manutención queden cobertura para todo un año,y mínimo tres meses de cobrodentro de una nómina. Sin esosrequisitos, difícilmente se puedeadquirir una vivienda de maneralegal. Para llegar a esto hace faltamucha planificación. El azar nosuele ser buen apoyo.

Yoleida Salazar, comunicadoracon amplia experiencia en Ve-nezuela, quien hace casi dos añosse trazó como nuevo horizonte laciudad de Miami, en los EstadosUnidos, enfatiza en que lo fun-damental es hacer las cosas demanera organizada. Antes de em-

prender su viaje se planteó cuálsería el estatus legal que buscaría:una visa clase I, como corresponsalextranjero para un portal digitalde noticias.

“Estados Unidos es uno de lospaíses más difíciles para comen-zar una nueva vida si no se tieneuna visa de residente o de tra-bajo. Conozco familias de vene-zolanos que vinieron a este paíscon unos cuantos dólares y altasexpectativas pero sin un plantrazado, por lo que a los pocosmeses se quedaron sin recursos ycon una situación de ilegalidadque los llevaría irremediable-mente a la deportación. Hay quequitarse la mentalidad de turistaen lo que pisas este suelo, pues eldinero se va en un abrir y cerrarde ojos”.

“Miami es costosa y hasta parair al cine hay que pensarlo, pero novivo con la zozobra de la inse-guridad o de tener que hacer ma-

romas para conseguir algo básicocomo comida. Además, cada vezes más grande la comunidad ve-nezolana en esta ciudad y mu-chos han venido a emprender conproductos típicos de nuestro país.Por eso, cuando me pega el gua-yabo, busco a mis paisanos y en-cuentro desde una empanada es-tilo margariteño hasta un pastelde chucho, en Hollywood, NorthMiami”.

El guayabo, esa manera criollade llamar a la nostalgia o aldespecho, acompaña a Yoleida:“está presente, me recuerda quepertenezco a alguna parte, eneste caso, a Venezuela. Los me-jores recuerdos de mi hija, quehoy tiene cinco años, son ve-nezolanos. La mantengo ajena alos problemas políticos y socialesde allá, incluso cuando vamos devisita no hablo de inseguridad nide escasez; para Amanda, eso nopasa en nuestro país”.

Pedro Uzcátegui

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“Hay que meterle el pecho a

todo para poder ganarse la vida. Aquí se

trabaja mucho y casi no dan va c a c i o n e s ”

Pedro Uzcátegui

“Las caras de emigrar”

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5 DE FEBR ERO DE 201710

Sus hermanas la comparancon Guido Orefice, aquel perso-naje de la película “La vida esbella”, que emplea su imagina-ción para proteger a su hijo de loshorrores que se viven durante laAlemania Nazi. “Quiero que mihija tenga la misma visión delpaís donde yo crecí, pero quelamentablemente cambió derumbo”.

DECISIÓN INSTANTÁNEAAunque considera que mental

y emocionalmente ha sido fuerte,Pablo Mundaraín confiesa que hatenido momentos duros de tris-teza, como el día de su cum-pleaños, que lo tuvo que celebrarlejos de los suyos. “Estar separadode mi gente y no ejercer el pe-riodismo de calle como lo hacía enmi país, son las cosas que másextraño. Además de las arepas,porque aquí la harina de maíz nose consigue fácilmente”.

Pablo tiene 25 años, nació yestudió en Puerto La Cruz. Hacemenos de un año tomó sus va-caciones laborales y por primera

vez viajó fuera de Venezuela. ¿Sudestino? Buenos Aires, Argen-tina. Su plan era pasar 15 díasallá, pero desde que se bajó delavión, toda persona que conocíale aconsejaba que se quedara.

“Tomé la decisión a la semanade haber llegado. Ver que podíadisfrutar de cosas tan básicas co-mo tomar el transporte público acualquier hora, sin tanto peligro,me sorprendió mucho. Luego deconocer a varios paisanos que lle-van tiempo aquí, entendí que eltema de la legalidad es sencillo yque tener todos los papeles re-sulta bastante económico, así queen mes y medio obtuve el do-cumento de identidad que mepermite residir legalmente pordos años, y cuento con beneficiossociales como salud, educación ypermiso para trabajar”.

Cuidó el poco dinero con elque contaba; lo estiró hasta quedio con su primer empleo en unacompañía de márketing dondelaboraba seis horas diarias. Aho-ra trabaja en una empresa desalud, donde se encarga de ges-

tionar pedidos de medicinas yclasificar incidencias.

“No gano una fortuna perome va muy bien; me mudé a unapartamento y puedo pagár-melo. Como bien, ayudo a mifamilia en Venezuela y hasta mequeda algo para los ahorros.Este país no se encuentra en sumejor momento económico, pe-ro aquí no es necesario ser mi-llonario para vivir tranquilo yeso me reconforta mucho por-que siento que poco a poco mevoy abriendo mi propio camino,y hasta la soledad la controlomejor. Ese sentimiento meacompañó los primeros meses,porque prácticamente no co-nocía a nadie. Ahora tengo mu-chísimos amigos y hasta un parde primos se han venido”.

10 años más que Pablo tieneDaniel Delgado, quien en noviem-bre de 2015 dijo hasta luego a suvida en el Oriente del país paraaterrizar en isla de La Palma,ubicada en el archipiélago ca-nario (España). Se desligó de surutina de periodista y de músicopara crear su propio camino enuna tierra desconocida.

El oriundo de Calabozo, estadoGuárico, aprendió a buscar tra-bajo sin su título profesional enmano y a “ve n d e r s e ” como ex-perto de cualquier oficio. Encon-tró empleo en el área de man-tenimiento en un hotel y le tocólimpiar, cambiar bombillos yajustar puertas. Su ida fue pla-nificada: Trabajó su estatus mi-gratorio desde Venezuela, con elpapeleo de rigor para poder ser

“… aquí no es necesario ser mi-

llonario para vivir tranquilo y eso me recon-

forta mucho porque siento que poco a poco me

voy abriendo mi propio camino”. Pablo Mundaraín

Yoleida Salazar

Pablo Mundaraín

“Hay que quitarse la mentalidad

de turista en lo que pisas este suelo, pues

el dinero se va en un abrir y cerrar de ojos”

Yoleida Salazar

>> REPORTA JE

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5 DE FEBR ERO DE 2017 11

legal en las tierras donde suesposa tiene familia. Aprendió amimetizarse en un círculo la-boral diferente al que le rodeópor 10 años en su antiguo em-pleo, en El Tiempo de Puerto LaCruz.

Es el administrador de @Es-TuPalma, un proyecto digital paraimpulsar el turismo de la isla através de las redes sociales. Du-rante los primeros meses, cuandoaún se encontraba tramitando suresidencia y buscaba trabajo, de-dicó su tiempo a recolectar his-torias de los palmeros, que hoyson publicadas en blogs digitalesy páginas web de la localidad.

“Cuesta desprenderse de todolo que se deja, incluso del trabajo.Fueron 10 años de labor inin-terrumpida, que tal vez hubieseseguido sumando si la situaciónsocial y económica del país nome hubiera empujado a romperel cristal para usar el plan b”.

Sostiene que la comunicacióncon los suyos es constante, y queaunque en ocasiones tiene susbajones emocionales, entiende ymaneja con actitud positiva ladecisión tomada.

“Mi familia está fragmentadaen tres pedazos, mis padres enVenezuela, mi hermana y mi so-brino en Estados Unidos, son tres

“Los primeros años hay que aprender

a vivir con la soledad, pero también hay que

aprender a sacarle provecho”. Daniel Delgado

Daniel Delgado

despechos distintos. Los mensajesque envían los amigos y excom-pañeros de trabajo, hacen que unoquiera estar allí para compartircon ellos. Los primeros años hayque aprender a vivir con la so-ledad, pero también hay queaprender a sacarle provecho”.

¿Y YO?Uno de mis abuelos era espa-

ñol, lo que me ayudó a la hora debuscar a dónde emigrar. El papeleome costó mucho dinero, tiempo yriesgos en madrugonazos en mi-nisterios en Venezuela. Y aunqueen papeles soy una española más,en el ambiente laboral, en las ca-lles, en el metro, en los autobusescon wifi (o “güi fí”, como dicenaquí), soy una inmigrante.

Trabajo en una clínica dentalen una buena zona de Madrid.Soy una especie de secretaria eje-

cutiva y a la vez asistente. Ganomás de lo que devengaba en Ve-nezuela, lo que, como dijo Pablo,no es una fortuna. Aquí, alcanzapara un alquiler, para comer bieny para ayudar con algo a los míosen Anzoátegui. Puedo pagarme lavida, situación que no sucedía enPuerto La Cruz, cuya sobreviven-cia dependía en parte de la ayudafamiliar. Con todo y eso, aún megana la nostalgia, que día a díame mantiene atada a los olores,sabores y tonos de mi país, comoluchando para que no se vayan.Es duro. Quedarse o irse tienemuchas caras.

Emigrar es un cambio que debeser discutido y asumido. Debe pla-nificarse. Yo lo hice. Es para mu-chos una alegría, para otros mo-tivo de tristeza, y para algunos,como yo, combina las dos sen-saciones: es una alegría triste.

Para afrontar el proceso

Antes: - Procesar el duelo: despedirse de familiares y amigos. Cerrar de formaconsciente la pérdida que supone la partida.

Fuente: www.psicologiaenlared.com

- Controlar la nostalgia: enfocarse en los aspectos positivos del nuevo hogar es fundamental para adaptarse a la nueva vida. Mantener un sentimiento constante de nostalgia muchas veces impide ver lo positivo del presente.

- Alejarse de la soledad ayudará a mantener una actitud positiva. Involucrarse con personas afines puede ayudar a sobrellevar los cambios.

En el lugar destino: - Ser receptivo a aprender cosas nuevas, como una nueva lengua. Aprender de otras culturas no significa cambiar de identidad, sino sumar experiencias.

- Inseguridad por lo que viene: conocer las experiencias de quienes ya han emprendido un proceso migratorio es una referencia importante para ayudar a minimizar la sensación de miedo por lo que pueda venir.

- Digerir los cambios laborales que vienen. Emigrar significa que las condiciones laborales podrían cambiar drásticamente.

Según registros del Ministerio de Empleo y Seguridad Social de España, durante el año 2015 hubo 5 mil 514 nuevas demandas de puesto de trabajo por parte de venezolanos. Para el año anterior, la cifra de criollos residenciados en ese país era de 33 mil 842.

El boletín migratorio emitido en diciembre de 2016 por el Ministerio de Relaciones Exteriores de Colombia indica que sólo ese mes ingresaron al país 42.804 venezolanos.

El portal web del Ministerio del Interior, Obras Públicas y Vivienda de Argentina publica que sólo durante el primer cuatrimestre del año 2016 se registraron 3.768 radicaciones temporarias de venezolanos con edades compren-didas entre 22 y 28 años.

3.76842.804 5.514 4.432En los últimos tres años, Venezuela ha sido el país con mayor número de solicitudes presentadas ante los organismos migratorios de Panamá. Las estadísticas del año 2016 precisan que de 6 mil 432 solicitudes de permiso de residencia por parte de venezolanos en el país centroamericano, sólo 4 mil 615 fueron aprobadas.

Cifras

“Las caras de emigrar”

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5 DE FEBR ERO DE 201712

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E nt re <<gustosys ab o re s

135 DE FEBR ERO DE 2017

Galletas de avena conchispas de chocolate

Mag

da

Reye

s

La joven portocruzana

comenzó a preparar ga-

lletas decoradas para re-

galar en Navidad. Tanto

gustó que decidió em-

prender un negocio con

ellas. Así nació hace tres

años Topi Cookies, don-

de elabora este dulce de

forma personalizada. Pa-

ra más información

@topicookies en Insta-

g ra m .

Lo que hace falta1 1/2 taza de avena en hojuelas, 1/2 taza de margarina o

mantequilla (a temperatura ambiente), 1 taza de azúcar, 1 huevo, 1

cdta de vainilla pura o 2 cdtas de esencia, 3/4 tazas de harina todo

u s o, 1/2 cdta de polvo para hornear, 1 cdta de canela en polvo, 1/2

taza de chocolate en gotas.

Paso a pasoPrecalentar el horno a 180 grados. Colocar sobre una bandeja papelencerado. En un bol colocar la harina y polvo para hornear. Mezclarcon un tenedor. En otro cuenco batir la mantequilla con el azúcar avelocidad alta durante cinco minutos. Incorporar huevo y vainilla.Mezclar con los ingredientes del primer envase hasta que seincorporen. Agregar la canela y avena. Remover con una paleta demadera. Colocar en la bandeja bolitas de masa (se pueden hacer conuna cuchara). Dejar suficiente espacio entre ellas. Verter chocolatesobre la mezcla. Hornear durante 15 minutos o hasta que los bordesde las galletas doren. .

PO R MARIAJOSÉ BORRERO F OTO SAMIR APONTE

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5 DE FEBR ERO DE 201714

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RÁPI DOVER BO

155 DE FEBR ERO DE 2017

De 41 años de vida, este galeno(@proctologoanzoategui en Instagram),oriundo de Caracas y radicado en Anzoátegui,ejerció durante 13 años la Medicina General,6 lo hizo como cirujano y 2 en la subespecialidadde Coloproctología, la cual cursó en la CiudadHospitalaria Dr. Enrique Tejera, en Valencia

PO R GABRIEL CULPA F OTO SAMIR APONTE

- ¿Cuál es el mayor mito sobre las en-fermedades en la Proctología?

- El pudor previo al examen y el dolorante la realización de los procedimien-tos quirúrgicos. El error es asociar to-do sangrado a una enfermedad he-mor roidal.

- ¿Nota de inmediato cuando un pa-ciente está nervioso en la consulta?

- Sí, principalmente porque la realizacióndel examen proctológico requiere la eva-luación del área ano-rectal a través deltacto y la anoscopia intimida, sobre todoal hombre.

- ¿Cómo los ayuda a calmarse?

- Lo más difícil es generar esa empatíaen la relación médico-paciente y tratarde hacerle entender que sólo se trata deun examen físico, que no tiene por quéser doloroso, aunque es incómodo.

- ¿Qué tanto influye en el diagnóstico

si los pacientes mienten en la consulta?

- Modifica tanto el pronóstico como laconducta si te omiten información quete permita hacer un diagnóstico certero.

- De no haber sido doctor, ¿a qué lehabría gustado dedicarse?

- A la milicia, porque en mi familia haymuchos militares.

- Una ciudad dónde le gustaría vivir.

- Me gustaría conocer muchos sitios, pe-ro no me lo he planteado.

- ¿A qué personalidad quisiera conocer?

- Más que conocer a alguien, pienso quesi uno pudiese estar con personas queya no están acá (físicamente), a mí meencantaría poder compartir nuevamentecon mis abuelos maternos.

- ¿Qué época de la historia le hubiesegustado vivir? ¿Por qué?

- Creo que la mejor época es la que me

ha tocado vivir. Es esto y que sea lo quetenga que ser.

- ¿Cuál es el mejor libro que ha leído?

- “S h o g u n” me gustó mucho porque tratala historia de los samuráis. Me llama laatención la relevancia que tiene para esacultura el honor y definitivamente piensoque eso y la amistad son importantes.

- ¿Y la mejor película que ha visto?

- “S e ve n” por su género y lo bien rea-lizada que está. Además, me gusta todala saga de “La guerra de las galaxias”.

- Un disco para escuchar mil veces

- “…And Justice for All”, de Metallica.

- ¿Cuál es su comida o plato favorito?

- La carne de cerdo

- ¿Qué alimento no puede faltar nuncaen su nevera?

- Queso.

HÉCTOR MONSALVE