OCTUBRE 2014

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

1

Puré de verdura Truita de patata i ceba,

pa amb tomàquet Fruita del temps

2

Arròs a la cassola Rap arrebossat amb amanida

Pa / Fruita del temps

3 Mongetes seques estofades

Pollastre a l’allada amb amanida

Pa / Fruita del temps

Kcal:661 HC:89 Lip:24 Prot:22 Kcal:831 HC:107 Lip:29 Prot:36 Kcal:849 HC:75 Lip:34 Prot:60 6

Macarrons amb Tomàquet i formatge

Calamars arrebossats amb amanida

Pa / Fruita del temps

7

Llenties jardinera Truita de formatge i pa amb tomàquet Fruita del temps

8

Mongeta tendra, pastanaga i patata

Mandonguilles en salsa Pa / Iogurt artesà

9 Sopa de verdura i pasta

Pollastre al forn amb patates xips Fruita del temps

10

Arròs amb bolets Eco Lluç a la Manresana

Coca d’ametlles

Kcal:832 HC:106 Lip:29 Prot:38 Kcal:756 HC:98 Lip:24 Prot:36 Kcal:528 HC:45 Lip:26 Prot:29 Kcal:801 HC:70 Lip:30 Prot:63 Kcal: 1008 HC:91 Lip:52 Prot:44

13 Fideuà

Truita de carbassó amb amanida

Pa / Fruita del temps

14 Crema de llegum

Daus de porc estofats a l’orenga

Pa / Fruita del temps

15 Arròs amb tomàquet, pastanaga

i pebrot Filet de llimanda arrebossat

amb amanida Pa / Fruita del temps

16 Sopa de brou i pistons Pollastre al forn a la

farigola amb escalivada Pa / Fruita del temps

17 Bleda i patata

Fricandó de vedella amb xampinyons Pa / Iogurt artesà

Kcal:771 HC:96 Lip:28 Prot:34 Kcal:572 HC:79 Lip:14 Prot:32 Kcal:735 HC:107 Lip:19 Prot:31 Kcal:604 HC:66 Lip:14 Prot:54 Kcal:545 HC:51 Lip:22 Prot:37 20

Puré de verdura Mandonguilles

amb sípia Pa / Fruita del temps

21 Dia de la proteïna vegetal

Llenties amb pernil Croquetes d’espinacs

amb amanida Pa / Fruita del temps

22 Macarrons amb tomàquet i

formatge gratinats Rodanxa de lluç a la marinera

Pa / Iogurt artesà

23 Patates estofades

Truita de pernil dolç amb amanida

Pa / Fruita del temps

24 Sopa de galets

Pollastre al forn amb amanida

Pa / Fruita del temps

Kcal:576 HC:59 Lip:24 Prot:32 Kcal:676 HC:100 Lip:21 Prot:22 Kcal:659 HC:74 Lip:21 Prot:43 Kcal:733 HC:75 Lip:35 Prot:30 Kcal:627 HC:65 Lip:17 Prot:54 27

Espaguetis a la carbonara

Bacallà al forn amb tomàquet

Pa / Iogurt artesà

28 Cigrons estofats

Truita de patata i pebrot amb amanida

Pa / Fruita del temps

29 Arròs amb peix

Llom rostit amb verduretes

Pa / Fruita del temps

30 Sopa d’au i fideus

Hamburguesa de vedella amb anelles de ceba Pa / Fruita del temps

31 FESTA DE LA CASTANYADA

Puré de carbassa i moniato Tiretes de pollastre

arrebossades amb amanida Castanyes i panellets

Kcal:757 HC:80 Lip:28 Prot:46 Kcal:775 HC:88 Lip:32 Prot:34 Kcal:464 HC:61 Lip:13 Prot:26 Kcal:551 HC:65 Lip:21 Prot:25 Kcal:812 HC:74 Lip:41 Prot:37

AMPA FOLCH I TORRES Esplugues de Llobregat