Qué es una terapia EMDR y cómo puede ayudarte

El EMDR es un tratamiento psicoterapéutico que

permite al paciente reprocesar y superar traumas

psicológicos o experiencias traumáticas de una

manera natural.

Esta técnica se basa en el empleo de la estimulación

bilateral, de un hemisferio cerebral cada vez, a través

de movimientos oculares.

Durante el sueño REM

(Rapid Eye Movement,

Movimientos Rápidos

Oculares) procesamos los

recuerdos y vivencias del

día pasado y el cerebro se

encarga de archivarlas.

Cuando alguna de esas experiencias nos ha

resultado traumática, tenemos una sensación de

bloqueo, como si el cerebro no hubiera podido

procesarla.

En términos técnicos, esto se conoce como “nudo

neurológico”.

De hecho, las pesadillas que a veces tenemos

mientras dormimos, podrían ser intentos fallidos del

cerebro al intentar (y no poder) procesar dichas

escenas.

¿Cómo puede ayudarte esta terapia?

Cuando profesionales, como los de Neuros Center,

tratan a un usuario que sufre este problema le piden

que mueva los ojos de una manera específica y

también le aplican sonidos para comprobar su

reacción.

Cuando se ha producido la estimulación bilateral,

el cerebro reacciona y por fin procesa el recuerdo

para poder archivarlo.

Esta terapia de EMDR permite borrar los aspectos

negativos asociados al hecho traumático y, por

tanto, “desbloquea” la mente de la persona.

A partir de entonces, incluso se pueden recuperar los

recuerdos positivos en torno a esa experiencia,

imágenes que antes no se podían vislumbrar.

Recuerda…

«Los ojos no sirven de nada a un cerebro ciego»

Más información sobre EMDR en:

www.neuroscenter.com