Sistema inmunológico y Pixan Dorado

CONSEJOS PARA MANTENER UN SISTEMA INMUNOLOGICO

FORTALECIDO

MISIÓN DEL SISTEMA INMUNOLOGICO

Aunque la misión del sistema inmunológico es defendernos del ataque de infecciones, hay ocasiones en las que se debilita y pierde la batalla, lo que generalmente ocurre por mala alimentación, falta de ejercicio, envejecimiento y estrés.

El sistema de defensas que protege a nuestro organismo de las agresiones externas funciona como especie de lupa que circula por todo el cuerpo para reconocer elementos extraños (también llamados antígenos) y reaccionar contra ellos; éstos incluyen virus, bacterias, hongos, órganos y tejidos trasplantados de otro individuo o tumores.

ORGANOS APLICABLES AL SISTEMA INMUNOLOGICO

Adenoides. Glándulas localizadas en la parte posterior de la nariz.

Amígdalas. Masas ovaladas que se encuentran en la parte posterior de la faringe.

Apéndice. Tubo pequeño unido al intestino grueso.

Bazo. Órgano del tamaño del puño situado en la cavidad abdominal.

Nódulos Linfáticos

Vasos linfáticos

Amígdalas y Adenoides

Timo

Nódulos linfáticos

Bazo

Apéndice

Placa de Peyer

Médula ósea


Vasos linfáticos

Los órganos en donde se aloja el sistema inmunológico se denominan linfoides, e incluyen las siguientes estructuras:


Médula ósea. Tejido graso y blando localizado en cavidades óseas.

Nódulos linfáticos. Elementos pequeños en forma de fríjol que se encuentran en todo el cuerpo y se conectan a través de los vasos linfáticos.

Placa de Peyer. Tejido ubicado en el intestino delgado.


Vasos linfáticos


Timo


Bazo

Apéndice

Placa de Peyer

Médula ósea


Vasos linfáticos


Timo. Son dos lóbulos que se unen por delante de la tráquea y detrás del esternón.

Vasos linfáticos. Red de canales ubicada en todo el cuerpo que transporta linfocitos.

Vasos sanguíneos. Arterias, venas y capilares por donde fluye la sangre.


Vasos linfáticos


Timo


Bazo

Apéndice

Placa de Peyer

Médula ósea


Vasos linfáticos


Cabe destacar que los glóbulos blancos (células sanguíneas) juegan importante papel en la defensa del organismo, ya que se encargan de protegerlo contra los diferentes tipos de microbios, por ello, cuando se presenta alguna infección aumentan su número para mejorar las defensas.

Es importante saber que existen diferentes tipos de estas células, como los linfocitos (defienden mediante la producción de anticuerpos), neutrófilos (atacan a todo tipo de organismo extraño), eosinófilos (se activan para atacar parásitos o en caso de alergia), y monocitos y granulocitos (encargados de digerir microorganismos extraños hasta eliminarlos).

SISTEMA INMUNOLOGICO: SIEMPRE FUERTE

Especialmente en personas de edad avanzada o personas con mala alimentación, falta de ejercicio, fumar, consumir bebidas alcohólicas y estrés son factores que propician debilitamiento del organismo y ocasionan que el sistema inmunológico no reaccione ante las agresiones externas, lo que deriva en frecuentes e intensas enfermedades infecciosas.

Por lo anterior, es muy importante cuidar diversos aspectos que enunciamos a continuación.

SISTEMA INMUNOLOGICO Y LA ALIMENTACIÓN

Pese a lo anterior es fundamental que su dieta incluya cuatro comidas ligeras, las cuales deben suministrar al organismo todos los nutrientes necesarios para ayudar a fortalecer al sistema de defensas, por ello, nunca olvide incluir comestibles de los diferentes grupos:

Carbohidratos. Lípidos ó Grasas. Proteínas. Vitaminas y minerales.

SISTEMA INMUNOLOGICO Y EL DEPORTE

Por otra parte, no se debe dejar de lado al ejercicio físico, pues como bien sabemos proporciona grandes beneficios en la respuesta inmunológica, pero debe tenerse cuidado, ya que si se practica en forma excesiva el organismo se debilitará y quedará expuesto al ataque de microbios. Lo más recomendable es practicarlo de 3 a 4 veces a la semana durante 20 ó 30 minutos; puede optarse por caminata, natación, jogging o spinning.

SISTEMA INMUNOLOGICO Y EL ESTRÉS

El estrés afecta gravemente la salud, ya que es causante de migraña, debilitamiento del sistema inmunológico, cansancio crónico y angustia, entre otros trastornos, razones por las que es necesario ponerle un alto mediante las siguientes actividades:

Practicar técnicas de relajación y meditación.Practicar ejercicio físico.Seguir dieta balanceada.Dedicar tiempo a la recreación y entretenimiento.Compartir las adversidades con alguien de absoluta confianza.

TRATAMIENTO PARA FORTALEZER EL SISTEMA INMUNOLOGICO

Ahora bien, otra manera de fortalecer nuestras defensas es mediante tratamientos que tienen el mismo principio de las vacunas, es decir, apoyar y fortalecer a las células claves del sistema inmunológico. Un tratamiento que ha resultado ser clave y exitoso es PIXAN DORADO ya que este tratamiento esta hecho principalmente para ayudar al cuerpo ante los problemas actuales que vivimos.

Cuando se lleva a cabo dicho tratamiento, no se desarrollan enfermedades, el sistema inmunológico "aprende" a detectar los microbios, y cuando éstos lleguen a infectar nuestro cuerpo estará entrenado para destruirlos exitosamente.

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2012

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