Aprenentatge i Desenvolupament MotorANÀLISI D’ENTRENAMENTS DE GIMNÀSTICA ARTÍSTICA FEMENINA

Oriol MERCADER i ALEGREArnau ORTUÑO i SERRAAnna PONCE i MOYAIvan TERRICABRAS i EMPERADORPol VALLHONESTA i LAGARRIGA

CONTEXTUALITZACIÓ

Modalitat esportiva: Gimnàstica artística femeninaEdat: 6 – 7 anysNº participants: 6Durada: 150’ (3 dies / setmana)

ASPECTES QUE JA FEIA BÉ

Estructura de la sessió Assoliment d’objectius Material Implicació en les tasques Comunicació adequada Exemplificació de les tasques

Comportament de l’entrenadora Mobilitat per l’espai Bon ambient de confiança

ASPECTES A MILLORAR Temps de pràctica Jocs Feedback Progressió dels exercicis Preguntar abans de solucionar Variabilitat d’exercicis Consignes

Centrar-se en totes les participants Fomentar més la cohesió de grup Treballar més dins la ZDP

ASPECTES QUE HA MILLORAT

Reducció del temps d’espera Augment del temps de pràctica Increment de jocs per escalfar Instruccions entenedores Feedback Consciència del propi cos ZDP

Introdueix fase de reflexió Emocions Cohesió de grup Muntatge de l’exercici mentre acaben l’anterior

CONCLUSIONS GIMNÀSTICA ARTÍSTICA FEMENINA

El balanç de les millores es positiu Bona experiència Tasques ajustades al nivell dels participants Ha estat un bon reforç per l’entrenadora Conèixer més la gimnàstica artística