Mi Pareja Me Insulta, ¿Le Dejo o Sigo Con La Relación_ - ForoAmor
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Mi pareja me insulta, ¿le dejo o sigo con la relación? Muchas personas pasan el tiempo atrapados en una relación abusiva, víctimas de diferentes formas de maltrato por parte de sus parejas, pensando que quienes tienen un problema son ellos mismos y no la persona que tienen enfrente. Si tu pareja te insulta (y no se trata de apodos cariñosos que tú aceptes de buen grado, como un juego en la relación, sino de verdaderos insultos) te está maltratando verbalmente, y esto es un tema que no puedes pasar por alto. El maltrato verbal es tan solo una manera más de abuso, que si bien no deja marcas visibles como el maltrato físico, sí nos lastima y puede dañarnos profundamente. ¿Deberías dejarle, o bien seguir adelante con la relación? Nadie puede darte la respuesta definitiva, solo tú debes tomar la decisión. Sin embargo, aquí te proporcionaremos algunas claves acerca del tema del abuso, para que pienses cuidadosamente en qué lugar estás y cómo esta situación no puede prolongarse indefinidamente en el tiempo sin que pagues un precio muy caro. El daño de las palabras Aunque el lenguaje no cause heridas físicas, esto no significa que no lastime. Por el contrario, el abuso verbal es sumamente dañino. Las personas abusadas (estadísticamente suele haber más mujeres que hombres) ven poco a poco disminuir su autoestima. Lo que comienza como un insulto aislado en medio de una discusión suele convertirse progresivamente en una dinámica de maltrato verbal que coloca siempre al abusador en una situación de superioridad y de dominio por sobre el abusado. Si te sientes mal al ser insultad@ y tratas de hablar con tu pareja cuando ya se ha calmado, en muchos casos los abusadores niegan que hayan dicho lo que dijeron, o te acusan de exagerar y de hacer un mundo de una cosa insignificante. Además, el abuso verbal se manifiesta en privado. Las personas abusadas se encuentran con que, cuando están juntos en público, su pareja es una cosa, y cuando están solos, se transforma en otra. El abusador puede ser sumamente simpático y entrador cuando están con la familia y los amigos, y a la persona abusada le cuesta pedir ayuda porque siente que nadie le va a creer. Las personas abusadas comienzan a dudar de sí mismas, y a sentir que son ellas las que están equivocadas, o locas. Finalmente, en algunos casos (no en todos) el abuso verbal es sólo un paso hacia el abuso físico: una discusión a los gritos termina con un empujón “accidental”, un insulto se completa con una cachetada, y cuando menos te lo esperas, estás sufriendo maltrato físico además de verbal. ¿Todas las formas de abuso verbal son iguales? Una pareja que te insulta abiertamente está abusando verbalmente de ti. Pero también puede darse el caso de que exista abuso verbal sin que haya insultos. Hay abuso cuando tu pareja te da órdenes o intenta manipularte. Hay abuso cuando usa la ironía y el sarcasmo al dirigirse a ti, o para criticar tus ideas. También hay abuso cuando niega o rechaza tu forma de pensar, y pretende que cambies tus propias ideas para adaptarse a las suyas. A veces los abusadores se niegan a hablar de un tema que a ti te angustia mucho, o deciden ellos cuándo una discusión se termina. Otras veces, te critican y te juzgan, ya sea en privado o en público. El uso del humor para introducir una crítica velada es una forma sumamente dañina de abuso verbal. Aunque no haya insultos abiertos, lenguaje soez o gritos, el abuso verbal puede manifestarse
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Mi Pareja Me Insulta, ¿Le Dejo o Sigo Con La Relación
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Miparejameinsulta,ledejoosigoconlarelacin?
Muchaspersonaspasaneltiempoatrapadosenunarelacinabusiva,vctimasdediferentesformasdemaltratoporpartedesusparejas,pensandoquequienestienenunproblemasonellosmismosynolapersonaquetienenenfrente.Situparejateinsulta(ynosetratadeapodoscariososquetaceptesdebuengrado,comounjuegoenlarelacin,sinodeverdaderosinsultos)teestmaltratandoverbalmente,yestoesuntemaquenopuedespasarporalto.Elmaltratoverbalestansolounamaneramsdeabuso,quesibiennodejamarcasvisiblescomoelmaltratofsico,snoslastimaypuededaarnosprofundamente.Deberasdejarle,obienseguiradelanteconlarelacin?Nadiepuededartelarespuestadefinitiva,solotdebestomarladecisin.Sinembargo,aquteproporcionaremosalgunasclavesacercadeltemadelabuso,paraquepiensescuidadosamenteenqulugarestsycmoestasituacinnopuedeprolongarseindefinidamenteeneltiemposinquepaguesunpreciomuycaro.
EldaodelaspalabrasAunqueellenguajenocauseheridasfsicas,estonosignificaquenolastime.Porelcontrario,elabusoverbalessumamentedaino.Laspersonasabusadas(estadsticamentesuelehabermsmujeresquehombres)venpocoapocodisminuirsuautoestima.Loquecomienzacomouninsultoaisladoenmediodeunadiscusinsueleconvertirseprogresivamenteenunadinmicademaltratoverbalquecolocasiemprealabusadorenunasituacindesuperioridadydedominioporsobreelabusado.Sitesientesmalalserinsultad@ytratasdehablarcontuparejacuandoyasehacalmado,enmuchoscasoslosabusadoresnieganquehayandicholoquedijeron,oteacusandeexagerarydehacerunmundodeunacosainsignificante.Adems,elabusoverbalsemanifiestaenprivado.Laspersonasabusadasseencuentranconque,cuandoestnjuntosenpblico,suparejaesunacosa,ycuandoestnsolos,setransformaenotra.Elabusadorpuedesersumamentesimpticoyentradorcuandoestnconlafamiliaylosamigos,yalapersonaabusadalecuestapedirayudaporquesientequenadielevaacreer.Laspersonasabusadascomienzanadudardesmismas,yasentirquesonellaslasqueestnequivocadas,olocas.Finalmente,enalgunoscasos(noentodos)elabusoverbalesslounpasohaciaelabusofsico:unadiscusinalosgritosterminaconunempujnaccidental,uninsultosecompletaconunacachetada,ycuandomenosteloesperas,estssufriendomaltratofsicoademsdeverbal.
Todaslasformasdeabusoverbalsoniguales?Unaparejaqueteinsultaabiertamenteestabusandoverbalmentedeti.Perotambinpuededarseelcasodequeexistaabusoverbalsinquehayainsultos.Hayabusocuandotuparejatedardenesointentamanipularte.Hayabusocuandousalaironayelsarcasmoaldirigirseati,oparacriticartusideas.Tambinhayabusocuandoniegaorechazatuformadepensar,ypretendequecambiestuspropiasideasparaadaptarsealassuyas.Aveceslosabusadoressenieganahablardeuntemaqueatiteangustiamucho,odecidenelloscundounadiscusinsetermina.Otrasveces,tecriticanytejuzgan,yaseaenprivadooenpblico.Elusodelhumorparaintroducirunacrticaveladaesunaformasumamentedainadeabusoverbal.Aunquenohayainsultosabiertos,lenguajesoezogritos,elabusoverbalpuedemanifestarse
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detodasestasmaneras.Y,decualquiermodo,seconvierteenelcentrodelapareja:esverdadquetodaslasparejasdiscutenalgunavez,perolosproblemaspuedensolucionarsesiemprequeseloshableconrespeto.Cuandohayabuso,noesunproblemasecundario:eselproblemacentralalrededordelcualgiralapareja.
Tienearregloestasolucin?Situparejateinsulta,denadasirvequeletengaspacienciaodequetratesdehacercomoquenopasanada.Elabusoestinstaladoyyaestafectandoladinmicadelasituacin.Elproblemanoesexclusivamentetuyo:porelcontrario,sireconocesqueestsenunarelacinabusivayqueteesthaciendodao,hasdadoelprimerpasoparaquebrarestadinmica.Quiendebetrabajarsobresmismoypedirayudanoeressolamentet,sinotambintupareja.Lanicamaneradequeunabusadorcambieesreconociendoquetieneunproblemaypidiendoayuda.Enefecto,losinsultosdetuparejahaciatisonunamaneraquetienedemenoscabartuautoestima,probablementeporqueloellamismossesientenpocovaliosos.Laspersonasabusadorastiendenafortalecersuautoestimadestruyendoladequieneslosrodean,inclusoladeaquellosaquiendicenamar.Hastatantonoconsigansalirdeestecrculo,nopodrnestarbienconsigomismosniconnadie.
Mequedoomevoy?Sisientesquenopuedeshablarcontuparejaocontarlecmotesientes,pideayuda:puedeshablarconunmdico,unterapeuta,unsacerdoteoincluso,unasistentesocial.Lasmujeresabusadastienenentodoslospasescentrosaloscualesrecurrirenbuscadeayuda.Lomsimportanteesnocallarse:habladeltemacontufamiliayamigos,concualquieraquepuedabrindarteapoyoycomprensin.Si,finalmente,tuparejaaceptaquetieneunproblemadeabusoycomienzauntratamientopsicolgico,esposiblequedeapocolarelacindeambosserecomponga.Esimportantequettambintetratespararecomponertuautoestimaynovolveracaerenelroldevctimadelosabusos.Encambio,situparejanoaceptaqueelproblemaessuyo,siinsisteentratartemal(yaseaconinsultos,conirona,ignorndote,desprecindoteorebajandotusideas)lomejorquepuedeshaceresromperconestarelacintandestructiva.
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