Post on 25-Sep-2020
la escucha del 3 la escucha del 4 la escucha del 7
fundamentos de análisis transaccional
Eric Berne
fundamentos del campode la observación
Teoría U (Otto Scharmer)
fundamentos de responsabilidad emocional
7 emociones
las 3 escuchas
el 3ple camino 4 reinos 7 emociones
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el 3ple camino
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la escucha del 3 (la escucha del mal trato … y del buen trato)análisis transaccional
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Ayudo a otras personas hastala extenuación, aunque no se quieran dejar ayudar.
Ayudo a otras personas sólo cuando me lo piden.
cómo me he comportado HOYS
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Doy consejos, es que me gusta ayudar allá donde puedo.
Sólo doy un consejo o un ejemplo de vida cuando me lo piden.
cómo me he comportado HOYS
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Entiendo a otras personas con empezar a escucharles. Ya sé lo que van a decir.
Escucho 3 veces antes de hablar una.
cómo me he comportado HOYS
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cómo me he comportado HOY
Me quejo y me quejo, es que este mundo es injusto conmigo.
Me tomo las cosas con mortal des-enfado, al fin y a la postre no es tan grave.
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cómo me he comportado HOY
Me cuesta entender a otras personas y por qué se portan así de mal conmigo.
Si alguien se porta mal conmigo intento hablar con ella, preguntarle qué le pasa.
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cómo me he comportado HOY
Me parece que las cosas son así y punto. Cuánta gente irresponsable a mi alrededor.
Entiendo la diversidad de origen y de destino a mi alrededor.
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cómo me he comportado HOY
Me observo criticando a otras personas a mi alrededor.
Intento entender a otras personas que hacen las cosas de forma diferente.
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cómo me he comportado HOY
A veces soy la peor jueza conmigo misma, qué dura soy.
Intento perdonarme cada vez que me juzgo y me critico a mí misma. Me trato con cariño.
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cómo me he comportado HOY
A veces me acuerdo de mis padres, cuánta razón tenían.
Busco nuevas formas de pensar – sentir – hacer, lo viejo no es mejor.
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cómo me he comportado HOY
Trato a otras personas con ironía. Puntualmente soy una persona cínica.
Me trato con compasión y amor, y hago lo mismo en mi relación con otras personas.
cómo me he comportado HOY
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cómo me he comportado HOY
Me siento superior a las demás personas. Y se lo hago ver.
Todas somos iguales.Tan diferentes y tan iguales…
cómo me he comportado HOY
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la escucha del 3 (la escucha del mal trato … y del buen trato)análisis transaccional
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4 reinos
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la escucha del 4 (los 4 reinos)la teoría de la observación / U theory (Otto Scharmer)
cómo me he comportado HOY
Mi escucha es paciente, tranquila, me pongo en el lugar de la otra persona.
La verdad es que en seguida se me ocurren ideas que puedes poner en práctica.
cómo me he comportado HOY
No tengo prisa para intervenir en la conversación ni necesito tener razón cuando intervengo.
La verdad es que a veces me interesa bien poco lo que escucho. Casi mejor me voy.
cómo me he comportado HOY
Hoy he participado en una conversación que me ha transformado.
Estoy un poco cansado de discutir tanto. O no, en realidad es tan divertido debatir…
la escucha del 4 (los 4 reinos)la teoría de la observación / U theory (Otto Scharmer)
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7 emociones
7 em
ocio
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la escucha del 77 emociones (la escucha de nuestro rico mundo emocional)
Me paralizo. Me bloqueo. O huyo. Pospongo las decisiones que me pueden ayudar. Estoy muerta de miedo.
Establezco límites cuando alguien invade mi territorio.
cómo me he comportado HOY
Me agobio, me angustio,me deprimo.
cómo me he comportado HOY
Trazo planes parasolventar los problemas
Me salen sapos y culebras por la boca
cómo me he comportado HOY
Soy impecable desarrollando el plan trazado
Mis aportacionesbuscan reconocimiento o contraprestaciones
cómo me he comportado HOY
Me ofrezco de forma in-condicional
Soy valiosa en comparación con otras personas.
cómo me he comportado HOY
Estoy orgullosa de mi evolución personal. No me comparo.
Me valoro y soy buena sacando ventajas de las situaciones.
cómo me he comportado HOY
Me valoro y soy capaz de valorarte.
Celebro y hago grande mi éxito personal más allá del éxito del grupo y de la comunidad.
cómo me he comportado HOY
Busco participar y mejoro en procesos colaborativos
la escucha del 77 emociones (la escucha de nuestro rico mundo emocional)
7 em
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gracias por tu colaboración