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PERIODICO MENSUAL DE DISTRIBUCION GRATUITA I EDICION N° 88 / OCTUBRE 2014

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aÑO 9

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El mundo mistErioso dE las hiErbas

PAG. 16

actividad física

Lentejas

Masaje ayurvédico

Reacomodarse a la nueva edad

Mano a mano con un luchador

y Santa Fé

Esta edición incluye Suplemento

PAGS. 17 a 25y Santa Fé

PAGS. 6, 7 y 8

PAGS. 22 y 23PAGS. 15 y 16

PAGS. 18 y 20

constelaciones familiaresPAGS. 8, 9 y 10

PAGS. 21 y 22

2 Octubre´14

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EnErgia & Salud

4 Octubre´14

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El rejuvelac es un fermento que proviene de la germinación de diversas semillas como alfalfa, trigo, cebada, quinoa entre otras. Por ser un fermento, es un alimento pre digerido, esto quiere decir que las proteínas ya están descompuestas en aminoácidos y los carbohidratos en azucares simples como dextrinas y sacarinas, nutrientes que son rápidamente asimi-lados por el cuerpo con poco gasto de energía. El fenómeno de fermentación es posible gracias a las enzimas, cuando cocinamos los alimentos muchas enzimas se pierden y por eso el trabajo del intestino de recarga generando trastornos digestivos.

BENEfICIOS: 1. regula la digestión porque ayuda a digerir los alimentos gracias al alto contenido de enzimas, por ello es un gran reductor de flatulencias. 2. Mantiene el colon limpio y sano porque estimula el cre-cimiento de bacterias benéficas para el intestino como lactobacilos bífida que a su vez eliminan toxinas, impiden el crecimiento de bacterias dañinas, producen ácido láctico y vitaminas del complejo B. 3. Fortalece el sistema inmune para proteger el cuerpo de

enfermedades. 4. desinflama el sistema digestivo, útil para calmar la colitis, gastritis y pesadez.

INGREDIENTES y ELEMENTOS NECESARIOS PARA 1 LITRO DE AGUA ENzIMáTICA: -55 g. de lentejas crudas (4 cucharadas soperas). -1 litro de agua purificada -agua suficiente para la activación o remojo de las semillas. -1/2 limón-2 frascos de vidrio con boca ancha-1 jarra de vidrio-1 colador-1 pedazo de tul para cubrir la boca del frasco-1 banda elástica

PREPARACIóN1. lavar las lentejas (55 g.) muy bien con agua pura.2. Colocar las lentejas en el frasco y verter sobre ellas agua pura (tres veces el volu-men de las semillas). Tapar el frasco con el tul y la banda elástica. dejar en remojo durante 12 horas (éste es el proceso de activación de las semillas).

aliMEnTaCiOn

agua enzimática para rejuvenecer

Rejuvelac

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El rejuvelac, también conocido como agua de vida, agua purificadora o agua enzimática es un potente rejuvenecedor y restaurador de la salud porque con-tiene todos los componentes en donde ha germinado vida. Es una bebida llena de probióticos y también se utiliza en la comida vegana para fermentar quesos, hacer limonada o tomar en jugos.

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Sirve como método de diagnóstico, pre-ventivo y curativo. Se trabaja en todo el cuerpo, haciendo hincapié sobre los puntos energéticos, llamados “marmas”, movilizando la energía vital. Este masaje es el complemento ideal para estos tiempos

3. luego de las 12 horas, retirar el agua del remojo, enjuagar y volver a escurrir. Colocar el frasco en ángulo (unos 45º) para que no quede agua.

4. Como el frasco debe estar en la oscuridad, cubrirlo con un paño o género no transparente (dejando libre la boca del frasco). Enjuagar y

volver a escurrir dos o tres veces por día.5. Cuando los brotes tienen ½ cm. ya están listos para comenzar el proceso del rejuvelac.6. Con las lentejas germinadas, llenar un pocillo grande o cuatro pocillitos pequeños. Ésta es la cantidad nece-saria para 1 litro de rejuvelac. Es decir que las lentejas crudas, luego de activadas, se cuadruplican en volumen. 7. Colocar las lentejas germinadas en el frasco bien lavado. agregar 1 litro de agua pura.8. Cubrir la boca del frasco con el tul al que sujetamos con la banda elástica. dejar reposar por 48 horas a temperatura ambiente.9. al cabo de ese tiempo, ya está listo el rejuvelac. El agua queda turbia, ambarina, con espuma en la super-ficie y con un ligero olor a levadura.10. Colar el agua (no descartar las semillas del proceso; las reservamos).11. Exprimir medio limón y echarlo el

jugo sobre el agua enzimática.12. Trasvasar la bebida a una jarra de vidrio con tapa y colocar en la heladera.

Con los brotes residuales reservados del primer rejuvelac, preparar medio litro más de agua enzimática. dejar fermentar por 24 horas y volver a colar (no enjuagar los germinados que quedaron de la primera prepara-ción). Esta bebida puede durar hasta una semana, pero es mejor consu-mirla lo más fresca posible. Puede beberse sola o combinada. Con kéfir de agua y jugo de frutas da lugar a la bebida “trienzimas”. También se la puede utilizar en la preparación de licuados y sopas energéticas, como ingrediente en el queso de semillas y en otras recetas.

Para TodoSalud:Vera alanizwww.todosaludonline.com.ar

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aliMEnTaCiOn

BEllEza&Salud

Masaje ayurvédico

Técnica milenaria para la salud

El ayurveda (“ciencia de la vida”) es un sistema de medicina natu-ral que se desarrolló en la india hace más de 5.000 años. la técni-ca más importante del ayurveda es el masaje aBHYanga (untado en aceite), el cual es sumamente beneficioso para el organismo y el espíritu.

Por informes e inscripción: (011) 4824-6060 / www.terapiabiomagnetica.com.ar

7Octubre´14

en el que el estrés se convirtió en compañero de la vida cotidiana.Se trata de masajes especialmente adaptados a cada tipo de persona (según el dosha: Vata, Pitta, Kapha), con una combinación de movimientos con técnicas especiales. Se utilizan aceites bases con la unión de aceites esenciales y hierbas, lo que da como resultado una gran efectividad en el tratamiento de los diferentes síntomas y logra un balance de las energías internas de la persona, produciendo un gran bien-estar y eliminando bloqueos energéticos, cambios emocionales y mucho alivio físico.ENTRE LOS BENEfICIOS DEL MASAjE AyUR-véDICO SE DESTACAN: -relajación, alivio y reducción de la tensión física, mental y emocional-Fortalecimiento y estimulación del sistema inmune-Eliminación de toxinas-Tonificación y lubricación de las articula-ciones. -ayuda en procesos digestivos: la absor-ción y eliminación-Estimula la circulación (corporal, mental y energética)-Previene enfermedades

desde las primeras sesiones de masajes, se comienza a notar un cambio profundo en la piel, relajación muscular y gran bienestar emocional. Ya que vamos aprendiendo a conocer nuestro cuerpo y valorarlo. de

esta forma saber cómo tratarlo y que nos quiere decir cuando se siente afectado por las malas emociones y hábitos alimenticios, estos últimos producto de

malas ingestas o abusos. Tomando así conciencia de lo que nos hace bien Sátvico: libres de impurezas, alimentación sana y

BEllEza&Salud

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8 Octubre´14

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MEDICINA ENERGETICA BIOLOGICA CLINICA HOMEOPATIAFundación Dr. Puiggrós “Una mejor calidad de vida es posible”

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BEllEza&Salud

Para Bert Hellinger formamos parte de un alma Familiar que no tolera que alguno de sus miembros olvidado o excluido por motivos que hacen a la buena conciencia grupal no sea reconocido o incluido. En el alma Familiar la pertenencia es fundamental, ya que si un

anterior es excluido, un posgé-nito necesariamente ocupará su lugar reviviendo su destino muchas veces trágico. Causas de exclusión en las familias son: los abortos, muertos en la guerra, historias de víctimas y perpetradores, amantes de los padres, locura, enferme-

dades innombrables, padres o madres que abandonaron a sus hijos, personas infieles, ladrones, estafadores, etc. Para el alma no existe bueno o malo, no juzga, por esa razón necesita para estar completa que se incluya a los excluidos. los excluidos se reviven a tra-

Constelaciones familiareslos órdenes del amor

Según la Teoría de las Constelaciones familiares de Bert Hellinger, muchos de nues-tros conflictos personales, vinculares, laborales, familiares, económicos y de salud; difíciles o imposibles de resolver a través de la psicoterapia, se deben a situaciones de exclusión producidas en el seno de nuestra familia en generaciones pasadas, que se replican en el presente para que les demos un lugar incluyéndolas.

natural. lo que nos moviliza rajásico: pasión, movimiento, actividad; alimentación muy picante, amarga, saladas.

los que más nos perjudica -Tamámasico: la inercia, la oscuridad, la pesadez, embo-tamiento corporal, emocional y mental, alimentos rancios,

fermentados, recalentados, exceso de comidas.

- EL MASAjE AyURvéDICO SE COMPLEMENTA CON CAMBIOS

DE vIDA: en la alimentación, ejercicios, meditación y toma de preparados naturales, según corresponda al tipo de trata-miento personal. Siempre orien-

tado a lo natural y espiritual.

Sobre el autor:armando C. MolinaroMasajista ayurvédicoflower_arouse@yahoo.com.arFacebook: Flowe ayurveda

MEnTES SaludaBlES

9Octubre´14

vés de síntomas, formas vinculares frus-tradas, accidentes, tragedias, muertes imprevistas o inexplicables, relaciones complicadas imposibles de sanar, vín-culos tóxicos, etc.¿Quienes pertenecen al Sistema? Toda la línea de consanguíneos: hijos, padres, abuelos, bisabuelos, tatarabuelos, her-manos. También pertenecen los per-petradores, aquellos que obtuvieron algún beneficio aprovechándose de nuestro sistema, los amores anteriores y no reconocidos de los padres.Todos ellos van a estar implicados y enredados en el Sistema Familiar, hasta que se los reconozca devolviéndoles su dignidad, dándoles un lugar en el corazón. Esta es la manera que cada uno tiene para dejar de hacerse cargo de aquello que no le pertenece y que por servicio inconsciente al sistema viene llevando a través de su síntoma o conflicto no resuelto. la solución a través de las Constelaciones Familiares se produce volviendo a poner orden en el sistema para que cada uno se haga cargo de lo que le corresponde y haciendo que todos los miembros pertenezcan al Sistema.Bert Hellinger llamó a estos ordenes, Ordenes del amor y el dice que no hay amor sano y duradero sin Orden. Primero es el Orden y luego es el amor.Los órdenes del Amor para el Alma son: -El derecho a la pertenencia: Todos tie-

nen derecho a la pertenencia-El orden de la jerarquía: el que llegó primero tiene prioridad y tiene que ser respetado: los mayores tienen priori-dad sobre los menores, entre herma-

nos, en un trabajo, etc.-El Orden del tiempo: Todos tienen que ser reconocidos en su tiempo, en su orden de llegada.Poner en Orden el Sistema Familiar

nos conduce a la solución revirtiendo en un alto porcentaje los síntomas y conflictos que se derivan de nuestros enredos inconscientes con nuestros

MEnTES SaludaBlES

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10 Octubre´14

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ancestros. la técnica de las Constelaciones Familiares es la de hacer que, en una situación grupal, quien tiene el conflicto elija representantes para los

implicados, quienes sin cono-cer a los personajes y a través de la información que toman del Campo se muevan libre-mente, de la manera que lo

haría la persona que represen-ta, mostrando con sus posturas y movimientos la dinámica en juego. El Constelador que es un especialista en lectura de imágenes, irá decodificando la trama con la confirmación de quien lleva el conflicto, pro-moviendo el reconocimiento de los excluidos y restablecien-

do el Orden Familiar respetan-do los Ordenes del amor.llegar al Orden sana el Sistema y a quienes lo forman, esta sanación se logra hacia atrás y hacia adelante, haciendo que los posgénitos no vuelvan a repetir la historia con el inten-to fallido de darle un lugar a los excluidos. Otra forma

de trabajar en pos de lograr una Solución Sistémica es por medio del trabajo en consul-torio con muñecos, plantillas, etc. Que representan a los miembros de la familia, per-mitiendo que el consultan-te descubra los desordenes y enredos, y reordene en su alma a su Sistema Familiar. la teoría de las Constelaciones de Bert Hellinger es de una riqueza inconmensurable y su aplicación nos permite abrir un nuevo horizonte terapéuti-co llegando trabajar en situa-ciones y conflictos, en la que ninguna otra teoría lo puede hacer. Sólo experimentar la participación de un Taller de Constelaciones Familiares o una sesión con Ejercicios Sistémicos, permite ver con asombro sus resultados.

Sobre la autora:lic. alicia Mabel alfusoConsteladora Familiarwww.mirada-terapeutica.com.ar

MEnTES SaludaBlES

La Alergia Nasal, es una enfermedad que deteriora la Calidad de Vida.

*Origina obstrucción, congestión y secreción acuosa nasal, bajo rendimien-to escolar y laboral. Está asociada al Asma, Ronquido y Apnea del Sueño, loque produce insomnio, cefaleas, hipertensión arterial e infarto cardíaco y

obesidad. *Altera la �sonomía por las ojeras y arrugas alérgicas, lo queacelera el proceso de envejecimiento del rostro. *El Tratamiento Integral

Combinado (O+A) brinda una superior Calidad de Vida, con control del Asma,del Ronquido y la Apnea del Sueño, de origen nasal.

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11Octubre´14MEnTES SaludaBlES

Una vejez placentera

Cuánto influye el entorno en los adultos mayores

Hasta hace unos años y por cuestiones no solo sociales, sino también culturales y económicas, las familias convi-vían con los abuelos. las mujeres no trabajaban y podían quedar al cuidado de ellos en las casas.

Se los atendía y se los entretenía ya que ocupaban un lugar de pasividad en la familia. Hoy, esto ha cambiado, la institución familiar se modificó y ya son pocos los casos en los que con-viven varias generaciones de fami-lias. En la actualidad, es muy común encontrar casos en los que los adultos mayores viven solos, con personal que los asista o en instituciones especiali-zadas. Es importante destacar que no sólo el entorno físico tiene implicancia en la salud, sino también el social que afecta significativamente. El concep-to de entorno en el que se transcurre la vejez es tan amplio que primero hay que delimitarlo.Se está comenzando a trabajar sobre el concepto de “Ecogerontologia”, que se ocupa del estudio de las con-diciones de vida del adulto mayor. Esto se aplica a las macrocondiciones de vida de las personas (el envejeci-miento según sea en la ciudad o en el campo, por ejemplo), como así también se consideran las microcon-diciones de cada adulto mayor en lo que refiere a su hábitat particular, las condiciones y posibilidades que cada

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uno tiene para vivir. Sobre el entorno físico, es importan-te establecer las condicio-nes mínimas de seguridad, accesibilidad y funcionalidad conforme a las necesidades y limitaciones que la persona presente. En las instituciones actuales se evalúan, previo al ingreso y durante la etapa de adaptación, todas las varia-bles que determinan que el departamento sea acorde a las necesidades del residen-te. Esto contempla desde la cama, el baño, los placares, los muebles y todo aquello que pueda obstaculizar el bienestar de cada persona.

de la misma manera se con-sidera cuál es personal de la institución más apto para su atención, contención y compañía. Cada residente tiene la posibilidad de traerse muebles y pertenencias de su casa, a fin de sentirse cómo-do, a gusto, familiarizado con sus propias cosas, respetando su singularidad, mediante el entendimiento y compren-sión de sus necesidades.También se tiene presente cuánto influye el orden, el cuidado, el confort y los dis-tintos espacios para el espar-cimiento en la cotidianeidad. Es importante el acceso a

espacios verdes, como jar-dines, plazas, parques. El

contacto con la naturale-za favorece la dispersión, la

oxigenación, estimulando ampliamente los sentidos del anciano. Sobre los entornos sociales debemos conside-rar el valor terapéutico de propiciar la continuidad de sus costumbres, estilo de vida y afinidades tanto con sus pares como con personas de otras edades (parientes, ami-gos, vecinos y otros). Si bien la vejez es una etapa de la vida difícil de transitar, pro-mover los espacios en los que se puedan compartir activi-dades recreativas, sociales y culturales evita el aislamien-to, la deprivación sensorial y estimula la conservación de habilidades enlenteciendo los procesos de deterioro.

Sobre la autora:Cecilia MillánPsicólogawww.manantialghumano.com.ar

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13Octubre´14

las experiencias dolorosas de la vida, las aspiraciones insatisfechas, los cambios y muchos factores estresantes pueden ser la causa subyacente a todo tipo de enfer-medades. Sólo atendiendo al ser en su totalidad, cuerpo, mente y espíritu, podre-mos corregir totalmente el desorden celu-lar que originó la enfermedad. a continuación, describiremos lo básico de esta terapia: El paciente se recuesta sobre una cama especial, sobre un cierto número de ima-nes, que al unirse generan diferentes nive-

les de vibración. los magnetos se apli-can en positivo o negativo, de acuerdo con la finalidad de la terapia. un por-centaje de personas tienen su polaridad norte-sur invertida, lo cual genera una dis-minución de la capacidad eléctrica de sus cuerpos. los tejidos vivos, al igual que los cristales (cuarzo, silicio y otros), son mate-riales piezoeléctricos. Cuando es someti-do a golpes o caídas, altas vibraciones, campos eléctricos o magnéticos, campos de energía estática y demás, pueden cambiar su carga eléctrica interna en

un sistema de tratamiento centrado en la persona

Biomagnetismo integral un sistema de tratamiento integral, que atiende las enfermedades del cuerpo y su enlace con los procesos emocionales que podrían estar relacionados con el sufri-miento físico.

EnErgia&Salud

14 Octubre´14

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un sentido o en el opuesto. la aplicación de imanes regulariza los impulsos nerviosos. las caí-das y golpes sufridos en alguna etapa de la vida, pueden estar produciendo consecuencias en el presente y por tal motivo, en consultorio, se realiza una histo-ria clínica que incluye los deta-lles de tales traumatismos. las cicatrices de todo tipo y el estilo de vida del individuo, también afectan al campo de energía de una persona. durante la sesión, se genera una vibración producida por los imanes de la camilla que se han colocado previamente, siguien-do protocolos que se han ele-gido de acuerdo a cada caso particular. En principio, se trata de una experiencia relajante, se alivia el dolor en forma inmedia-ta y además induce a que las células de los tejidos dañados cambien su tono eléctrico. la aplicación de imanes regulariza los impulsos nerviosos, normali-

zando la electricidad biológica y regularizando las ondas cere-brales. los mensajes dolorosos “se des-convierten” y ayudan al cam-bio de la historia dolorosa que se ha grabado en tiempos ante-riores. Se trata de imprimir al campo molecular del enfermo, una nueva información saluda-ble basada en el orden de sus moléculas. En lenguaje cibernético, sería realizar un cambio en la infor-mación del disco duro de la computadora (ordenador) cuando instalamos un progra-ma anti-virus que borra los archi-vos defectuosos y mejora el fun-cionamiento de todo el sistema.las células pueden considerarse como «discos duros», que alma-cenan información correcta o errónea. las moléculas son las trasportadoras de dicha infor-mación, serían como la memo-ria denominada ram. Estas moléculas viajan por la sangre,

portadoras de los nuevos “códi-gos” de funcionamiento saluda-ble y llegan al cerebro. allí, los pequeños lectores de molécu-las -neuroreceptores- interpre-tan esa información y generan impulsos hormonales que distri-buyen la nueva programación a todo el organismo. Se produ-ce un reordenamiento de la estructura molecular interna y se inician los procesos de alivio y eliminación de las enferme-dades causadas por el antiguo programa celular defectuoso.Se ha comprobado que tanto en el cáncer, la demencia senil y el Mal de Parkinson (en sus primeras etapas) pueden ser tratados con resultados positi-vos. la migraña, jaqueca, rini-tis, sinusitis, artritis, depresión (tristeza, melancolía, ansiedad, angustia), asma, cardiopatía, problemas estomacales, mio-mas, y otros más, pueden hallar la solución al producirse el cam-bio de la programación celular.Estamos en la Era del Potencial Humano, un tiempo en el cual la atención personalizada del enfermo es lo más importan-te. El tratamiento enfocado en la persona, como individuo único y especial, es un derecho adquirido.

Sobre la autora:graciela Pérez MartínezFundadora del Círculo azul Cametwww.terapiabiomagnetica.com.ar

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EnErgia&Salud

ideal para favorecer nuestra salud renal de una forma simple.Ya sabemos que el ananá es diurético, lo que muchas perso-nas no saben es que el perejil es una de las alternativas naturales más potente para eliminar la retención de líquidos y ayudar a limpiar los riñones.

PARA hACER ESTE jUGO NECE-SITARáS:- dos rodajas de ananá natural- 1/4 de taza de perejil- Mezclar todo en la licuadora o procesador de alimentos, añadir agua y beber recién hecho.- recomendable es tomar-los preferiblemente en ayunas durante máximo 3 días seguidos.- Consultar a un especialista antes de iniciar una limpieza de riñón.

Equipo de redacción de TodoSalud

Ananá y perejil

Jugo para limpiar los riñones

MaS Salud

15Octubre´14EnErgia&Salud

Para entender cómo es posible que las plantas sean beneficiosas para la salud y también para traer vitalidad energética, es necesario conocer un elemento esencial:los efectos de las plantas medicina-les no son sólo físicos, ni se explican sólo por el contenido de algunos principios activos de estas hierbas. Son efectos a la vez energéticos, áuri-cos, y que influyen benéficamente el cuerpo físico y también los cuer-pos sutiles, energéticos, de los seres humanos.Varios estudios científicos de tipo Kirlian han demostrado que tanto los seres humanos como las hierbas tienen un campo bio-energético, a menudo llamado aura, que por su tex-tura, colores y formas nos da informa-ciones exac-tas sobre el nivel ener-gético y de salud del res-pectivo orga-nismo que estudiamos. El aura bio-ener-gético de las plantas ayuda al ser huma-no reconsti-tuir su aura y sanar sus órganos, por un proceso benéfico de r e s o n a n c i a en sintonía que las plan-tas producen con los colo-res áuricos a r m ó n i c o s , a y u d a n d o fortalecer las células sanas y recuperar la

salud.los principios acti-vos de las plantas accionan de una forma sinérgica, por eso no se asimilan de la misma forma, ni tienen los mismos efectos curativos en preparados en los cuales se aíslan solamente ciertos principios activos en forma de prepa-rados sintéticos.así como el ser humano completo y armonioso sólo puede ser entendido mediante el análisis de todo él ente-ro, no sólo por las piezas separadas que componen el cuerpo físico, los efectos de las plantas medicinales no pueden ser plenamente conocidos y

las hierbas curativas y sus efectos energéticos

El mundo misterioso de las hierbas

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desde tiempos muy anti-guos, las hierbas curativas han sido unánimemente apreciadas.

16 Octubre´14

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comprendidos sólo mediante el análisis de lo que se llama «contenido de ingredientes activos» de esa planta.la planta en sí, y sus efectos

no se limitan al contenido de bio-flavonoides, alcaloides, glucósidos o saponinas, por ejemplo, como la vida huma-na casi no puede explicarse

solamente por el contenido en su cuerpo físico en carbo-hidratos, proteínas y lípidos. incluso si toda transformación sustancial de nuestro cuerpo físico sería perfectamente conocida, no sería suficiente para explicar la vida humana en toda su complejidad.lo mismo es válido en el caso de las plantas.Cada planta está provista de una estructura energética sutilde la misma manera que un ser humano, las hierbas tienen también un cuerpo sutil energético. Si las plan-tas curativas son asimiladas en una forma adecuada por el ser humano, se desenca-denan profundos cambios beneficiosos en el cuerpo del ser humano por la transfe-rencia de energía sutil sana-dora desde el aura de la planta.Este fenómeno dinámico sutil es muy eficaz, pero sólo si las plantas están activas. Eso implica que están toda-vía en el período de dos años a partir de su colec-ción y que se utilizan correc-tamente por los seres huma-nos. El uso correcto implica

a la vez una actitud de agradecimiento hacia la naturaleza y hacia las plantas, el conocimiento adecuado sobre los momentos ade-cuados para pre-pararlas y las for-mas adecuadas de usarlas para guardar inalterada su energía vital y a la vez para extraer correcta-mente sus principios químicos hidro o liposolubles.Se debe evitar la cocción, porque la temperatura tiene el efecto de alterar o destruir el campo energético sutil de la planta.las formas más adecuadas de uso para mantener activa la parte bioenergética de las hierbas además de sus princi-pios químicos, son los mace-rados realizados en la tempe-ratura ambiental, las tinturas madres o el polvo de plantas (realizado usando un mortero o un molinillo manual), pre-parados que según el caso se pueden tomar con un poco de agua de manan-tial o usar en cataplasmas y compresas.También es importante saber

que las hierbas medicinales no son útiles solo en caso de enfermedades. Ellas de hecho deberían ser asimila-das tanto para prevenir pro-blemas de salud, como tam-bién para purificar el cuerpo de toxinas y para elevar la frecuencia de vibración de nuestra aura, lo que asegura a la vez una buena inmuni-dad.Si el ser humano utiliza de una manera sabia ciertas plan-tas curativas, puede alcanzar logros notables relacionado a su cuerpo y cualidades espe-ciales, en sintonía con ener-gías muy puras de la natura-leza que las hierbas medici-nales ofrecen.

Sobre el autor:dr. daniel Ciuciuleteayurvedamedicina@yahoo.com.arwww.estrelladivina.comFacebook/FanPage: estrelladivinaarg

EnErgia&Salud

LentejasProteína de alto valor biológico

Hoy en día su consumo se extiende por todo el mundo, son utilizadas por sus propie-dades nutritivas, en concreto si son mezcladas con arroz, se obtiene una proteína de alto valor biológico.

En cuanto a sus nutrientes, destacamos:-ricas en fósforo y vitamina K-B5 B6 y B9 contiene en pro-porción-Compuestas por una alta proporción de Magnesio, Potasio, Hierro y Fibra-También contienen: calcio, yodo, zinc, vitaminas del complejo a, B1, B2, B3, C y E-En contraste, solo encontra-mos 1,7% de grasa, 1,1% de hidratos de carbono rápidos (azúcar)

Beneficios:-reducen el Colesterol-Controla el índice glucémico-ayuda a la prevención de enfermedades cardiovascu-lares: estudios recientes reve-lan que la fibra contenida en las lentejas, reducen el ries-go de padecer enfermedad coronaria.-ayudan al control del estre-ñimiento: debido a sus altos

niveles de fibra

los alimentos ricos en pro-teínas como este alimento, están recomendados duran-te la infancia, la adolescen-cia y el embarazo ya que en estas etapas, es necesario un mayor aporte de este nutrien-te. Su alto contenido en hierro hace que las lentejas ayuden a evitar la anemia ferropéni-ca. Para la correcta absor-ción del hierro, es recomen-dable consumirlas en medio ácido, para ello añadir limón al servirlas.al ser un alimento rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la pre-sión arterial por lo que es un alimento beneficioso para personas que sufren hiperten-sión. El potasio que contie-ne este alimento ayuda a regular los fluidos corporales y puede ayudar a prevenir enfermedades reumáticas o

artritis. al ser ricas en fósforo ayudan a mantener nuestros dientes y huesos en buenas condiciones, así como man-tener un PH neutro en nuestra piel. la vitamina B5 ayuda a combatir el estrés y las migra-ñas, así como a reducir el exceso de colesterol. la vita-mina B6 hace que las lentejas sean muy recomendables en los casos de asma, depresión y diabetes. la vitamina B9 o ácido fólico hace de las len-tejas un alimento muy reco-mendado para el embarazo y lactancia.

Contraindicaciones: debido a la cantidad de Oxalato que presentan, su consumo debe de limitarse para las personas con ante-cedentes de cálculos renales-

Para TodoSaludVera alanizFuente:www.serviciodepromociondelasalud.es

aliMEnTaCiOn

y Santa Fé

El día del Corazón

Promovamos ambientes saludables que nos ayuden a vivir más y mejor

El día Mundial del Corazón se celebró el 29 de septiembre. Este año el tema pro-puesto por la World Heart Federation fue la creación de entornos saludables para el corazón de manera que, los lugares en donde vivimos, trabajamos y jugamos, no aumenten el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares sino que favorez-can y faciliten la adquisición de hábitos y estilos de vida saludables.

Por lo general, responsabiliza-mos a las personas ante la pre-sencia de alguna enfermedad cardiovascular, porque no cuida su salud, fuma, come de manera inadecuada, y lleva una vida sedentaria. Pero, muchas veces, perdemos de vista que los ambientes que nos rodean pueden tener gran responsabilidad de esta rea-lidad y obstaculizan nuestra capacidad para tomar deci-siones correctas a favor de la salud del corazón, espe-

cialmente en ambientes cada vez más urbanos. numerosos ejemplos demuestran que no todos tenemos la posibilidad de elegir en qué ambientes desarrollar nuestras activida-des cotidianas. Como adul-tos y niños nos encontramos rodeados de entornos des-favorables, como la falta de acceso a los espacios verdes; escasas propuestas saludables en las escuelas; muestra abru-madora de consumo de ciga-rrillo, alcohol y comida rica en

grasas y sodio; exposición al humo de cigarrillo ajeno en los parques, los autos y en los lugares de trabajo.damos algunas recomenda-ciones para que la comuni-dad pueda tomar medidas adecuadas en sus respectivos ambientes contribuyendo de este modo a la construcción de entornos más saludables para nuestra salud y la de nuestro corazón:-Procuremos tener a nuestro alcance una variada opción

Vida Sana

18 Octubre´14

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de alimentos.-limitemos el consumo de comida envasada (rica en azúcar, grasa y sodio) e incor-poremos frutas y verduras fres-cas.-Preparemos en casa las viandas escolares y evitemos que los chicos compren en el quiosco del colegio productos que no siempre son nutritivos.-dejar de fumar. abandonar el hábito tabáquico no sólo mejorará la salud, sino tam-bién la de nuestros hijos. Y, si fuma, evite hacerlo en su casa.-llevar una vida activa. limitar el uso de la tele en casa, y organizar más actividades al aire libre: caminatas, andar en bici o simplemente jugar en el jardín o la plaza.-Conocer el riesgo que tene-mos de padecer enfermedad cardiovascular.-Visitar al médico para que, como rutina, pueda medir nuestra presión arterial, nive-les de colesterol y glucosa, peso y masa corporal. Siempre es bueno conocer este riesgo para armar junto al profesio-nal un plan específico que nos

permita mejorar la salud del corazón.-Participar en nuestra comu-nidad para realizar cambios en el área en donde vivimos, como por ejemplo: aumen-to de la calidad y frecuen-cia de la educación física en las escuelas y guarderías, creación y mantenimien-to de barrios seguros para la actividad física, control en escuelas, lugares de trabajo, hospitales y clínicas para que las propuestas de alimentos sanos, nutritivos y variados sea accesible.-Ser un buen ejemplo a seguir para que nuestros chicos puedan tener un mundo con mejores corazones.

El cambio empieza por las pequeñas cosas que cada uno de nosotros podamos ir haciendo desde nuestro lugar, para que nuestra comunidad pueda convertirse en un mejor lugar para nuestra salud y la de nuestro corazón.

Para más información:Fundación Cardiológica argentinawww.fundacioncardiologica.org

Vida Sana

Reacomodarse a la nueva edad¿Cómo aceptar los cambios que atravesamos?

desde que nacemos nos acomodamos y reacomodamos. Pasamos de bebés a niños, a púberes, nos transformamos en adolescentes y llegamos a la adultez. Y en esa etapa vienen nuevos cambios. los cambios nunca dejan de pasarnos.

Esas transformaciones también impli-can pérdidas: el destete, cambiar de amigos, dejar el jardín y pasar a la primaria. En la tercera edad se pasa a la jubilación, comenzamos a perder seres queridos, a veces lle-gamos solos a determinada etapa de la vida. En cada una de esas pérdidas hay que elaborar un duelo, que puede ser más o menos peno-so, pero siempre existirá. El duelo es un proceso que implica aceptar la pérdida. durante todo ese tiempo el organismo y la personalidad de cada uno estarán comprometidos con la tarea. Esto se ve reflejado en sus acciones, incluso en las relacio-nes con los demás. lo sano es no saltearse esta elaboración, incluso cuando el entorno intenta que no lo hagamos.a los que nos rodean les cuesta vernos triste, inten-tan alejarnos –sin mala intención– de la tarea que nos corresponde. Si se difi-culta la aceptación de

esa pérdida se entra en un duelo patológico, es como tirar una pelo-ta hacia adelante, pero en algún momento la volveremos a encon-trar en el camino. Cuando se llega a determinada edad las pérdidas parecen multiplicarse, sobre todo aquellos cambios corporales que experimentamos. Con la vejez baja el rendimiento físico, se sienten más dolores, los roles que se tenían cam-bian, algunos experimentan el nido

20 Octubre´14

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vacío y otros quedan viudos. Es bueno irse preparando para estas situaciones, tener condiciones internas que nos sostengan en los malos momentos, que nos permitan seguir activos aunque sea para atravesar el dolor.un duelo normal incluye una primera etapa de nega-ción de la pérdida, luego vendrá la tristeza, el que-rer estar solo, la resignación y finalmente se resurge con la aceptación. En el duelo patológico la negación se prolonga, la persona somati-za en el cuerpo la pérdida no aceptada y se puede expe-rimentar culpa, reproches y no logra reacomodarse. En el duelo patológico la persona no puede reconectar con lo esencial de la vida. Si se tiene una mirada positiva de la vejez se podrá encontrar en esta etapa los valores que se transmitirán a las gene-raciones más jóvenes. los adultos activos son ejemplos para sus nietos, tienen acti-tudes creativas que inspiran a nunca bajar los brazos. la vida merece ser vivida hasta el último segundo.

Sobre la autora:dra. alejandra Sanchez Cabezasdirectora de Proyecto Surcoswww.proyectosurcos.org

Positivos efectos del masajeTerapia para personas con necesidades especiales

los masajes podrían pro-mover cambios emocio-nales y psicológicos posi-tivos, mayor relajación y disminución de conduc-tas difíciles, así como ali-vio del dolor y mejoría en la movilidad de músculos y articulaciones, en per-sonas con necesidades especiales, ya sea físicas o intelectuales.

CuErPO&EQuiliBriO

los masajes siempre deben ser realizados por terapeutas calificados y con indicación médica, aparte de una espe-cial predisposición del kine-sioterapeuta a conectarse emocionalmente con estas personas.

MáS MOvILIDAD y MENOS DOLOREl Centro nacional para Medicina Complementaria y alternativa de los Estados unidos (national Center for Complementary and alternative Medicine, (nCCaM), agencia del gobierno estadounidense para la investigación científica sobre los sistemas de atención

médica y de salud no conven-cionales, afirma que la tera-pia de masaje puede mejorar altamente la calidad de vida al trabajar sobre las áreas de la circulación, la reducción del dolor y la eliminación del estrés y lo recomienda para personas con necesidades especiales.la terapia de masaje estimula los tejidos del cuerpo con el fin de aumentar el flujo san-guíneo a los músculos, puede ser útil para ayudar a las per-sonas con discapacidad a eli-minar la fatiga causada por productos de desecho de sus músculos. la terapia de masa-je también puede mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo, de modo que los tejidos pueden regenerarse después de una cirugía. Para los niños que nacen con pará-lisis cerebral y sufren de movi-mientos espásticos, la terapia de masaje puede ayudar a relajar los músculos. las per-sonas con discapacidad que sufren de dolor crónico de la articulación pueden someter-se a la terapia de masaje con el fin de proporcionar movili-dad a las articulaciones. Esto permitirá a un paciente mayor rango de movimiento en sus brazos y piernas. las personas con discapacidad que sufren de atrofia muscular debido a la falta de circulación pueden disfrutar del estiramiento de los músculos a través de masajes,

alargando los músculos atro-fiados, que han quedado res-tringidos por falta de uso.

REDUCIR EL ESTRéS y ALIvIAR LA EMOCIóNPara la national Center for Complementary and alternative Medicine (nCCaM) la reduc-ción del estrés a través del masaje en personas con dis-capacidad no es un dato menor, ya que se sabe que esta franja social por lo gene-ral sufre de mayores niveles de estrés debido a circunstancias de vida difíciles, como pue-den ser el dolor paralizante, las dificultades de desplazamien-to y los problemas económi-cos. la investigación médica ha proporcionado evidencias de que el masaje puede dis-minuir temporalmente el ritmo cardíaco y la presión arterial, lo cual favorece también la reducción de los niveles de estrés. El masaje también es útil a personas con condi-ciones como el síndrome de down o el autismo que pue-den estar sometidas a altos grados de estrés y ansiedad, lo que pueden ocasionarles problemas de comportamien-to y conductas auto lesivas. normalmente, para poder controlar estas conductas, son sometidas a tratamientos farmacológicos y programas de comportamiento. debido a que estos métodos no han sido del todo efectivos, se

está buscando un tratamien-to más eficaz y el masaje parece ser una opción espe-ranzadora.Se utiliza el masaje con el objetivo de relajar y buscar así aumentar las conductas positivas para que puedan ser incluidos de mejor mane-ra en la sociedad. además, con estos masajes también se busca que estas personas puedan desarrollar relacio-nes interpersonales basadas en la confianza y que logren una mayor interacción con el ambiente que los rodea. Estudios que evaluaron los efectos del masaje en perso-nas con discapacidades inte-lectuales como terapia princi-pal en personas con síndrome de down y autismo verifica-ron menos conductas auto-lesivas, menos agresividad y aumento de la de relajación muscular. Se recomiendan entre 3 y 8 meses de terapia y sesiones que se adaptan al paciente, con una duración que puede ser entre 10 y 45 minutos. los movimientos utili-zados son siempre manuales, masajes rítmicos y manipula-ciones musculares. También se usan el efleurage y la acu-presión.

Sobre la autora: ruth MosquedaTerapeuta en cuidado personal de la salud.Para más información:www.masajesruth.over-blog.com

21Octubre´14MEnTES SaludaBlES

Actividad física

Todo lo que hay que saber antes

algunos optan por retomar el gym, otros salen a correr, están los que prefieren el agua para entrenar, y los que bus-can deportes en equipo como Voleibol, Handball o Fútbol. Pero, ¿Qué tipo de ejercicio es el indicado para cada per-sona y edad? ¿Qué cuidados hay que tener antes de rea-lizar actividad física? ¿Cómo preparar el cuerpo para hacer ejercicios y cuáles son las acti-vidades recomendadas para cada edad?Cuando se quiere comenzar a ejercitar el cuerpo, luego de un tiempo que estuvo sin acti-vidad, lo primero que hay que hacer es una evaluación médi-ca. los pedidos habituales son; un chequeo clínico que inclu-ye laboratorio, radiografía de tórax y electrocardiograma, a los que se deberían sumar según la opinión del médico, un Ecocardiograma doppler, para descartar enfermeda-

des en las paredes como la hipertrofia o engrosamiento, y en las válvulas cardíacas, descartando la insuficiencia cardíaca, y una Ergometría sobre todo en los mayores de 40 años para evaluar el fun-cionamiento del corazón ante cargas progresivas observan-do el comportamiento de la presión arterial, además de cambios en el monitoreo del

electrocardiograma que se controlan en forman simul-tánea. la recomendación principal para prevenir cual-quier tipo de complicación durante el deporte es tener en cuenta que el entrena-miento lleva un determinado tiempo para cada persona y que es medible y objetivo y no puede ser medido por aquel que lo practica, sino

Con la llegada de la primavera, los días se alargan, aparecen los primero calores y las hormonas se activan generando nuevas ganas de ejercitar el cuerpo.

que siempre debe hacerlo un entrenador especialista de la disciplina, que además del plan de entrenamiento reali-

zará un adecuado control del descanso y la alimentación.los adultos jóvenes debe-rán adecuar sus ejercicios al

22 Octubre´14

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Es un periódico mensual de distribución gratuita para estimular la salud y calidad de vida, con 30.000 ejemplares que se distribuyen en farmacias, dietéticas, gimnasios, institutos, centros tera-péuticos y consultorios de Capital Federal y Gran Buenos Aires. Los directores no necesariamente coinciden con la opinión de los autores de los artículos, quienes los escriben como colaboración ad honorem. Las técnicas, terapias y productos mencionados son responsabilidad de quienes los anuncian, y no buscan, de ninguna manera manera, diagnosticar, prescribir o tratar enfermedades. Ante cualquier duda sobre su salud busque

redacción: (011) 15-4024-3787 / info@todosaludonline.com.arPublicidad: (011) 15-4939-3999 / publicidad@todosaludonline.com.ar

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entrenamiento que posean, ya que es frecuente obser-var sobre-exigencias de fin de semana sin la práctica pre-via semanal. Se recomiendan ejercicios aeróbicos como tenis, natación, ciclismo, trek-king, caminata y trote. debe tenerse especial atención en la superficie donde se reali-zan, ya que se observan micro traumas a nivel de colum-na cervical y dorso lumbar, ocasionado por la actividad sobre cemento o baldosas. Se recomiendan pisos flotantes o sobre el césped.

Tener en cuenta que:- al iniciar ejercicios en gimna-sios o individualmente debe-rán contar con evaluación médica previa.- no conviene la práctica de Paddle sobre cemento o ejer-cicios de alto impacto sobre superficies duras.

- Siempre deberá tenerse en cuenta la contextura física, el sexo y la masa muscular para elegir el deporte que más nos convenga desde lo personal.

En la adultez y tercera edad lo que se pretende es evi-tar el acortamiento muscular, por eso lo ideal es la utiliza-ción del mayor grupo muscu-lar posible, realizando yoga y ejercicios aeróbicos. Muchas veces por padecer artrosis no se puede caminar más que pocos metros, pero estos mis-mos pacientes pueden andar en bicicleta fija o móvil por varios kilómetros, al igual que realizar aqua gym.En esta etapa, el ejercicio es útil para tener un peso ade-cuado, mantener las cifras de colesterol y glucemia en valores normales, disminuir el riesgo coronario, el riesgo de padecer diabetes, mantener

un estado muscular óptimo, evitar lesiones osteoarticulares con un mejor entrenamiento y prevenir las caídas, que son tan frecuentes en la tercera edad. En general, la actividad

física mejora la respiración, la postura y en el caso de los niños y jóvenes, influye en el desarrollo psicosocial, dismi-nuye el uso de drogas ilícitas y tabaquismo.

Sobre el autor: dr. guillermo Bordoli Mn 79593Médico Clínico Especialista en Clínica Médica y Terapia intensivagerente Médico de Staff Médicowww.staffmedico.com

MEnTES SaludaBlES

TS- ¿Como nació su pasión por el masaje?JW- Provengo de Córdoba Capital, donde nací en el año 1945. Cuando tenía cinco años nos mudamos a Olivos, allí cursé la escuela primaria y la secundaria en el Colegio Paula albarracín de Sarmiento. recuerdo que desde muy niño era fanático de las artes marciales, y a los 14 años comencé con la lucha greco-romana y libre en el club Vélez Sarsfield y esto se extendió hasta los 22 años, la actividad deportiva me acercó al masaje.

TS- ¿Sintió que esta pasión por el masaje la lle-varía durante toda su vida? JW- Si, siempre lo supe. En el año 1974 tuve mi primer gimnasio denominado Herakles y en 1975 Herakles ii, ambos en la ciudad de Boulogne Sur Mer, fue allí cuando me convencí que el masa-je al ser coadyuvante de la medicina debe ser incorporado a todos los equipos de Salud y también en el área deportiva, debe formar parte integral de todo plan de entrenamiento, fueron casi 20 años de mucha labor. En el año

1991 Fundé el (C.a.d.E.i.) Centro argentino de Estudios e investigaciones y fui director hasta el año 2000.

TS- ¿En qué año se fundó la Asociación Argentina de Masajistas y cómo surgió la idea?JW- En 1994 fundé la asociación argentina de Masajistas junto a otros amigos y colegas.Como muchas cosas en esta vida, la idea surge de una necesidad, comenzamos los tres primeros soñadores a reunirnos en Corrientes y Talcahuano (pleno centro porteño), todos los días viernes cuando salíamos de un curso de operador de masaje manual profundo. El primero que tuvo la idea de formar la asocia-ción fue Horacio ambrucesse, venido de las islas Canarias, había sido luchador de greco-romano. El segundo que se acercó es un gran abogado el dr. Pedro rafecas, el tercero que se congregó fue mi gran amigo y maestro, dr. Osvaldo guillermo de Medicis, que nos dejó a los 85 años en Junio de 2013, (la escuela de nuestra asociación lleva su nombre “Escuela

PrOTagOniSTaS dE la Salud

En esta edición:

Mano a mano con un luchadorReportaje a: Prof. Carlos Jorge Warnier

Presidente de la Asociación Argentina de Masajistas

Bacterias en las abejas y la miel cruda contra infecciones resis-tentes

Miel: Potente antibióticoinvestigadores suecos encuentran una serie de bacterias en las abe-jas que son un antibiótico.de amplio espectro. una serie de bacterias que se encuentran en las abejas podrían ser utilizadas como una alternativa a los antibióticos y en la lucha contra las cepas resistentes a los antibióticos. durante milenios, la miel cruda, sin elaborar, se ha utilizado para tratar las infecciones. ahora, un grupo de científicos de Suecia cree que su efectividad podría estar en una fórmula única compuesta por 13 tipos de bac-terias del ácido láctico que se encuentran en el estómago de las abejas. las bacterias –que no sobreviven en la miel envasada y comprada en el supermercado– producen una gran variedad de compuestos antimicrobianos activos. los hallazgos podrían ser de vital importancia en nuestro país, por ejemplo donde la miel fresca es de fácil acceso. Mediante la aplicación de las bacterias a los patógenos que se encuentran en las heridas humanas graves los científicos suecos encontraron que la fórmula del estómago de una abeja contrarrestaba con éxito las infecciones. Estos hallazgos dan más argumentos a los grupos defensores de las abejas frente el uso de los neonicotinoides -los plaguicidas más utilizados en el mundo-, que están dañando irreversiblemente las poblaciones de abejas.

Para TodoSalud: Vera alaniz / www.todosaludonline.com.ar

Jugo para limpiar los riñones

MaS Salud

23Octubre´14

dr. Osvaldo g. de Medicis”). Y la cuarta fue Susana Toro mi gran compañera de la vida y madre de mis tres hijos (con quien compartí casi cuarenta años de mi vida, con muchas luchas y proyectos). después se agregó Héctor Crisci que tenía setenta años y fue nuestro primer tesorero. Seguía con su pasión que era ser entrenador de atletismo y a sus entrenados los masajeaba todos los días, era un apasionado del masaje. Más adelante se fueron sumando Miguel de la rosa, diego aller Peña, Telma Ferreyra, Osvaldo M. lorenzo, Bernardo Babay, ricardo galante, Susana luque, Mónica Méndez, Marcela S. Warnier (mi hija mayor que fue designada la 1° Presidente de la aaM), Horacio daniel Bracco que es no vidente y fue el primer masajista de su condición, de los muchos que luego se formaron en la asociación. En la actua-lidad soy el presidente de la aaM.

TS- ¿Cuál es el objetivo de la Asociación? JW- desde el año 1994 y hasta la fecha estoy en la lucha para conseguir la oficialización a través de Salud Pública, de la Carrera Terciaria de Masajista.

TS- ¿Y hoy en día se dedica todo el tiempo a la

Asociación?JW- Si claro. Me he jubilado como Técnico en Hemodiálisis, y entre otras cosas estudié también enfermería y Técnico en Electrocardiografía.

TS- ¿De qué se trata el proyecto de ley que promulga la AAM?JW- Como le decía, seguimos día a día con esta lucha la de oficializar nuestra profesión, para que se encuadre en un marco legal tanto en el estudio de la profesión como su posterior desa-rrollo. Presenté el último Programa de Masajistas a través de la gestión Privada de Formación Profesional para adultos y se espera la aprobación próximamen-te.

TS- Sin duda estamos ante la presen-cia de todo un luchador con todas las letras, muchas gracias por la entrevista.JW- Yo les doy las gracias a uds., por este espacio e invito a todos los colegas y amigos que quieran sumarse en esta

lucha a que visiten nuestro sitio web www.aadema.org y se registren, ¡Todos juntos y unidos llegaremos a oficializar la carrera!

Entrevistó para TodoSaludlucas díaz Tellowww.todosaludonline.com.ar

Ficha personal: Prof. Carlos jorge Warnier 25 de Mayo de 1945 en Córdoba CapitalAlgunas distinciones y participaciones destacadas:*la Plata, 30 de Octubre de 2008: Carlos Jorge Warnier es declarado Huésped de Honor del Partido de la Plata. decreto 1886. Municipalidad de la Plata. Firmado por el intendente dr. Pablo Bruera.*Buenos aires, 9 y 10 de diciembre de 2010: Consejo Consultivo de la Sociedad CivilParticipante en el Coloquio: Participación Social y Salud en américa latina.Efectuado en la Cancillería argentina, Palacio San Martín. Embajador: Oscar laborde.*desde abril a diciembre de 2011/2012/2013/2014 - Consejo Consultivo de laSociedad Civil - Cancillería argentina - Participante como Miembro Titular en la Comisión de Salud internacional - Palacio San MartínTratamiento Sistematizado del Masaje Terapéutico y de aptitud adecuada para Epicondilitis, Epitrocleitis y gonoartrosis.*Buenos aires, 16 de diciembre de 2011 - Transacademia instituto universal de las naciones. Cuerpo de la nobleza Meritocrática - Título de nobleza Meritocrática y la distinción Estrella universal Summum con el rango de Patricio de la Humanidad en el acto 184 de Honra Pública de Jerarquización de la dignidad, acreditándose su título y nombre en el registro Mundial de Valores del género Humano. rubricado en los folios 398 y 399. Capital de Metrópolis universal de Pueblos y Culturas. *Buenos aires, 15 y 16 de Junio de 2012: representante de la asociación argentina de Masajistas, participante y exponente en la reunión del MErCOSur realizada en la Sede de la Ciudad autónoma de Buenos aires de la universidad de la Matanza, compartido con el inadi como Secretario de Mesa - Talleres: derecho a la Salud y no discriminación y derecho a la identidad de género.*uruguay, 13 y 14 de Octubre de 2012 - Fundador de la asociación uruguaya de Masajistas - Siendo Vocal de la misma.*Buenos aires; 4 de noviembre 2013 - Honorable Senado de la nación, disertante 2° Simposio de Medicina, Biológica, neurofocal, Ortomolecular y Masaje coadyuvante.Organizadores a.PrO.ME.B.i. y la dirección general de relaciones institucionales del Senado.*autor del Proyecto de ley de regulación de la Profesión del Masajista junto con la dra. lorena Vega y Jorge lovento, presentado en el Congreso de la nación argentina, en la Cámara de diputados. Parlamento Cívico de la Humanidad