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Responsables de la publicación:M.S.C. Prof. Ana SánchezM.S.C. Prof. Carlos Tolosa
Asesoría LegalAbog. Emperatriz Pasarella
Especialistas en el Area: M.S.C. Prof. Ana SánchezLic. Jecsi DugarteLic. Millinyceut Quintana
Revisión fi nal del Texto:Especialista Lic. Gladys Castillo
Levantamiento de texto:Adelaida Gamero
Diseño Gráfi coAda Silvera
Fotolito e Impresión:OIKOS TECNO CA
Biblioteca NacionalISBN 980-07-8042-42da Edición Marzo 2007
Adolescencia y SexualidadHabilidades Para La Vida
Te Mereces Lo Mejor... Constrúyelo!!! Nro. 1
1FUNDAINIL
Te Mereces Lo Mejor... Constrúyelo!!!
FUNDAINIL
Te Mereces Lo Mejor... Constrúyelo!!!Nro. 1
FUNDAINILNro. 1
FUNDAINIL
Especialista Lic. Gladys Castillo
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Especialista Lic. Gladys Castillo
Fotolito e Impresión:
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Fotolito e Impresión:OIKOS TECNO CA
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OIKOS TECNO CA
Biblioteca Nacional
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Biblioteca NacionalISBN 980-07-8042-4
FUNDAINIL
ISBN 980-07-8042-42da Edición Marzo 2007FUNDAIN
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2da Edición Marzo 2007FUNDAINIL
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Introducción 03
Autoestima 04
La Condicion natural del ser humano es el bienestar 05
La Comunicación y la Asertividad 07
Reconoce la Presión de Grupo 09
Resiliencia 11
Rebeldía en adolescentes 15
Los valores de la Adolescencia 20
Resumen. 23
Para la Reflexión 24
Actividades 25
Contenido
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Rebeldía en adolescentes
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Rebeldía en adolescentes
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Los valores de la Adolescencia
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Los valores de la Adolescencia
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Resumen.
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Resumen.
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Para la Reflexión
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Para la Reflexión
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ActividadesFUNDAINIL
Actividades FUNDAINIL
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Para tener una vida sana y lograr tu bienestar es necesario que desarrolles lo que se denomina habilidades para la vida, estas son las herramientas con las que podrás construir paso a paso, tu proyecto de vida. Las aptitudes y actitudes para desenvolvernos adecuadamente en la vida son los valores, la autoestima, la comunicación, la visión y la misión de vida.
El llamado amor propio es esencial para que alguien pueda amar, pero también puede hacer imposible el amor. El respeto que sentimos por nosotros mismos como hombres y mujeres es fundamental para poder amar a los demás, sobre esta base aprenderás a querer a los otros y a respetarlos como si se tratara de ti.
Cuando el amor propio es desmedido, caemos en el orgullo excesivo, que es como un muro que nos separa de los que nos rodean y no nos deja oír nada más que nuestra propia palabra.
Cuando crecemos en un ambiente familiar y escolar donde nos aceptan y respetan, en el que tiene en cuenta las opiniones de todas y todas se tienen mayores posibilidades de desarrollar un sano concepto de sí
mismo/a.En muchos casos, personas con un pobre concepto de sí mismas, creen sentirse mejor, asumiendo compromisos como el de mantener relaciones sexuales de riesgo, engen-drar un hijo no deseado, o consumir drogas perjudicando su salud y ocasio-nándose serios problemas sociales y de salud
IntroducciónTe mereces lo mejor... Constrúyelo!!!
Habilidades para la Vida.
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también puede hacer imposible el
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también puede hacer imposible el amor. El respeto que sentimos por
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amor. El respeto que sentimos por nosotros mismos como hombres y
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nosotros mismos como hombres y mujeres es fundamental para poder
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mujeres es fundamental para poder amar a los demás, sobre esta base
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amar a los demás, sobre esta base aprenderás a querer a los otros y a
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aprenderás a querer a los otros y a respetarlos como si se tratara de ti.
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respetarlos como si se tratara de ti.
Cuando el amor propio es desmedido,
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Cuando el amor propio es desmedido, caemos en el orgullo excesivo, que es
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caemos en el orgullo excesivo, que es como un muro que nos separa de los
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como un muro que nos separa de los que nos rodean y no nos deja oír nada
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que nos rodean y no nos deja oír nada más que nuestra propia palabra.
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más que nuestra propia palabra.
Cuando crecemos en un ambiente
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Cuando crecemos en un ambiente familiar y escolar donde nos aceptan FUNDAIN
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familiar y escolar donde nos aceptan y respetan, en el que tiene en cuenta FUNDAIN
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y respetan, en el que tiene en cuenta las opiniones de todas y todas se FUNDAIN
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las opiniones de todas y todas se tienen mayores posibilidades de FUNDAIN
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tienen mayores posibilidades de desarrollar un sano concepto de sí FUNDAIN
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desarrollar un sano concepto de sí
En muchos casos, personas con
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un pobre concepto de sí mismas,
FUNDAINILun pobre concepto de sí mismas,
creen sentirse mejor, asumiendo
FUNDAINILcreen sentirse mejor, asumiendo
compromisos como el de mantener
FUNDAINILcompromisos como el de mantener
relaciones sexuales de riesgo, engen-
FUNDAINILrelaciones sexuales de riesgo, engen-
drar un hijo no deseado, o consumir
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drar un hijo no deseado, o consumir drogas perjudicando su salud y
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drogas perjudicando su salud y ocasio-nándose serios problemas
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ocasio-nándose serios problemas sociales y de salud
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sociales y de salud
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La Autoestima es el ingrediente principal de todo ser humano, por medio de ella se ponen de manifi esto todas las potencialidades tanto físicas como afectivas, las cuales ayudarán a establecer y mantener relaciones positivas consigo mismo y con todas las personas que lo rodean fomentando así el trabajo en equipo con un mayor y mejor producto.
Las personas con autoestima reconocen sus cualidades y limitaciones, viven responsablemente de acuerdo con la realidad, reconociendo lo que les gusta y lo que no, expresan sus sentimientos e ideas y aceptan que otras personas también lo hagan, se hacen responsables de sus actos, generando confi anza en sí mismo. Aceptan que cometen errores y aprenden de ello. Y en ocasiones se pueden ver afectados por sentimientos negativos, temores e inseguridades, pero pueden salir de esta situación, reconociendo y dándole mayor peso a sus cualidades o fortalezas.
Creemos que la autoestima es un punto importante para refl exionar y aprender a valorarnos.
Recordemos que solo aceptándonos y amándonos a nosotros mismos, podemos amar a los demás. Quien no sabe apreciarse y valorarse le cuesta aventurarse al encuentro con otra u otro y tener relaciones interpersonales satisfactorias.
La autoestima que se desarrolle va a infl uir en la elección de tus amigos, en los estudios que realices, en la elección de tu pareja, en las metas que te propongas alcanzar, en la forma como te relacionas con los demás y en el logro de relaciones satisfactorias y duraderas, es decir, en todos los aspectos de tu vida.
AutoestimaLa autoestima que se desarrolle va a infl uir en la elección de tus amigos,
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ILsus actos, generando confi anza en sí
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sus actos, generando confi anza en sí mismo. Aceptan que cometen errores
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mismo. Aceptan que cometen errores y aprenden de ello. Y en ocasiones se
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y aprenden de ello. Y en ocasiones se pueden ver afectados por sentimientos
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pueden ver afectados por sentimientos negativos, temores e inseguridades,
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negativos, temores e inseguridades, pero pueden salir de esta situación,
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pero pueden salir de esta situación, reconociendo y dándole mayor peso
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reconociendo y dándole mayor peso a sus cualidades o fortalezas.
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a sus cualidades o fortalezas.
Creemos que la autoestima es un
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Creemos que la autoestima es un punto importante para refl exionar y
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punto importante para refl exionar y aprender a valorarnos.
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aprender a valorarnos.
Recordemos que solo aceptándonos
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Recordemos que solo aceptándonos y amándonos a nosotros mismos,
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y amándonos a nosotros mismos, podemos amar a los demás. Quien no
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podemos amar a los demás. Quien no sabe apreciarse y valorarse le cuesta FUNDAIN
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sabe apreciarse y valorarse le cuesta aventurarse al encuentro con otra u FUNDAIN
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aventurarse al encuentro con otra u otro y tener relaciones interpersonales FUNDAIN
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otro y tener relaciones interpersonales satisfactorias.FUNDAIN
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satisfactorias.FUNDAINIL
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En la naturaleza de todas las personas existe la necesidad de sentirse plenos y felices, por eso, los conceptos como el de autoestima y el de comunicación, se han difundido hasta el punto de pasar a formar parte del lenguaje común y cotidiano. En realidad, lo que sucede es que se ha incrementado la importancia de trabajar a favor de la felicidad, asumiendo que la felicidad es una decisión de cada quien.
La búsqueda de estrategias para elevar la autoestima o para fortalecerla, tiene que ver con la necesidad de sentirnos exitosos, en plenitud y en armonía. Lo mismo sucede con la comunicación, cuanto más efectiva sea más armónica será la relación con el mundo externo. Podemos decir que la autoestima está en estrecha relación con la valoración que tenemos de nosotros mismos, de la alegría de vivir y de la capacidad para amar y respetar a otras personas. Así pues, la comunicación tiene que ver con la necesidad de relacionarnos maduramente con nosotros mismos y con los demás.
Los seres humanos podemos decir que estamos en plenitud cuando la relación con nosotros mismos y con los otros es adecuada, armónica y nos produce una sensación de felicidad. Por el contrario, una relación de confl icto
nos produce malestar, dejándonos una sensación continua de vacío y de soledad. De seguro puedes recordar momentos de profundo malestar cuando una relación importante para ti ha estado en crisis, observa la diferencia al compararla con un momento de armonía con esa misma persona, por eso es que se habla tanto de comunicación.
La condición natural del ser humano es el bienestar
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ILplenitud y en armonía. Lo mismo
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plenitud y en armonía. Lo mismo sucede con la comunicación, cuanto
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sucede con la comunicación, cuanto más efectiva sea más armónica será
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más efectiva sea más armónica será la relación con el mundo externo.
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la relación con el mundo externo. Podemos decir que la autoestima está
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Podemos decir que la autoestima está en estrecha relación con la valoración
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en estrecha relación con la valoración que tenemos de nosotros mismos, de
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que tenemos de nosotros mismos, de la alegría de vivir y de la capacidad
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la alegría de vivir y de la capacidad para amar y respetar a otras personas.
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para amar y respetar a otras personas. Así pues, la comunicación tiene que
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Así pues, la comunicación tiene que ver con la necesidad de relacionarnos
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ver con la necesidad de relacionarnos maduramente con nosotros mismos y
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maduramente con nosotros mismos y con los demás.
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con los demás.
Los seres humanos podemos decir que
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Los seres humanos podemos decir que estamos en plenitud cuando la relación FUNDAIN
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estamos en plenitud cuando la relación con nosotros mismos y con los otros es FUNDAIN
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con nosotros mismos y con los otros es adecuada, armónica y nos produce FUNDAIN
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adecuada, armónica y nos produce una sensación de felicidad. Por el FUNDAIN
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una sensación de felicidad. Por el contrario, una relación de confl icto FUNDAIN
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contrario, una relación de confl icto
una sensación continua de vacío y de
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una sensación continua de vacío y de
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Cuando deseamos comunicarnos adecuadamente con los demás estamos buscando una interacción en la cual podamos sentirnos en integración. Toda persona sana desea una relación armónica con su pareja, hijos, compañeros, jefes, etc. sentir que puede conversar, compartir, contactar con las personas que interactúa. Cuando lo logramos nos sentimos en ese estado de bienestar donde prevalecen emociones de amor, de alegría y de placer; es la sensación profunda de estar bien y de que la vida fluye brindando satisfacciones. En este estado de integración, no solamente están bien los otros, no solamente estoy bien yo, sino que todos estamos bien, porque podemos contribuir a ese bienestar.
Una relación madura y armónica con el mundo externo,
es una expresión del bienestar en el mundo interno
YO SOY RESPONSABLE DE MIS PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS
Y ACTUACIONES
MUNDO INTERNO MUNDO EXTERNO
SATISFACCIÓN PERSONAL
FORTALECIMIENTODE LA AUTOESTIMA
INTEGRACIÓN CON EL ENTORNO
INTERACCIÓN CONTACTO
Y COMUNICACIÓN
Una comunicación efectiva es vital para que exista balance
y plenitud en nuestras vidas
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sensación profunda de estar bien
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sensación profunda de estar bien y de que la vida fluye brindando
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y de que la vida fluye brindando satisfacciones. En este estado de
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satisfacciones. En este estado de integración, no solamente están
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integración, no solamente están bien los otros, no solamente estoy
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bien los otros, no solamente estoy bien yo, sino que todos estamos
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bien yo, sino que todos estamos bien, porque podemos contribuir
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bien, porque podemos contribuir
Una relación madura y armónica
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Una relación madura y armónica con el mundo externo,
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con el mundo externo, es una expresión del bienestar
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es una expresión del bienestar
FORTALECIMIENTO
FUNDAINILFORTALECIMIENTO
DE LA AUTOESTIMA
FUNDAINILDE LA AUTOESTIMA
INTERACCIÓN
FUNDAINILINTERACCIÓN
Y COMUNICACIÓN
FUNDAINILY COMUNICACIÓN
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La comunicación asertiva es el resultado de una autoestima desarrollada, se manifi esta por un equilibrio entre nosotros y los otros, caracterizado por la honestidad, el respeto, el amor, la consideración
El comportamiento asertivo promueve igualdad en las relaciones humanas, permitiéndonos actuar de acuerdo con nuestros intereses, defender nuestras opiniones sin sentirnos culpables, expresar nuestros sentimientos con honestidad y con comodidad y ejercer nuestros derechos individuales sin transgredir los de otros.
¿Algunas veces consideras que las personas se aprovechan de ti? ¿tienes difi cultad para comunicar tus deseos? ¿Te cuesta ser escuchado y dices si cuando realmente quieres decir no?
El propósito de la comunicación asertiva es evitar la manipulación y el sentimiento de frustración e impotencia al no comunicar lo que deseamos expresar. Esto puede evitarse mediante el desarrollo de la confi anza en si mismo y el respeto hacia los demás.
La asertividad posibilita la adquisición del poder personal en cada uno de los contextos donde nos desenvolvemos. Al desarrollar un esquema de comportamiento asertivo y adecuado, tendremos respuestas adecuadas, oportunas y satisfactorias.
La asertividad en la mujer contribuye a lograr el reconocimiento de sus derechos individuales, a ser aceptada y respetada por la sociedad, los hombres, por otras mujeres y por su familia. En la vida sexual, la asertividad es de gran importancia porque le permite compartir su intimidad con quien elija, en condiciones de igualdad y respeto a su pareja.
El hombre asertivo disfruta de una mayor estima en sus relaciones interpersonales, su comunicación es franca y abierta, es competente, espontánea, logra sus propósitos sin recurrir a la agresividad. Generalmente, los hombres han sido tratados como si fueran de naturaleza extra fuerte y se les ha demandado comportamientos que a la larga generan agresividad, dureza y represión en sus emociones y sentimientos. Se limitan en la comunicación. Afortunadamente, este estereotipo está cambiando y actualmente nos encontramos con hombres que se manifi estan más humanos con comportamientos y comunicación asertiva.
La comunicación y la asertividad
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Exprésate...
No dejes
que los demás
hablen por ti!!FUNDAINIL
derechos individuales, a ser aceptada
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derechos individuales, a ser aceptada y respetada por la sociedad, los
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y respetada por la sociedad, los hombres, por otras mujeres y por su
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hombres, por otras mujeres y por su familia. En la vida sexual, la asertividad
FUNDAINILfamilia. En la vida sexual, la asertividad
es de gran importancia porque
FUNDAINILes de gran importancia porque
le permite compartir su intimidad
FUNDAINILle permite compartir su intimidad
con quien elija, en condiciones de
FUNDAINILcon quien elija, en condiciones de
igualdad y respeto a su pareja.
FUNDAINILigualdad y respeto a su pareja.
El hombre asertivo disfruta de una
FUNDAINILEl hombre asertivo disfruta de una
mayor estima en sus relaciones
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mayor estima en sus relaciones interpersonales, su comunicación
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interpersonales, su comunicación es franca y abierta, es competente,
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es franca y abierta, es competente, espontánea, logra sus propósitos sin
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espontánea, logra sus propósitos sin recurrir a la agresividad. Generalmente,
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recurrir a la agresividad. Generalmente,
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difi cultad para comunicar tus deseos?
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difi cultad para comunicar tus deseos? ¿Te cuesta ser escuchado y dices si
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¿Te cuesta ser escuchado y dices si cuando realmente quieres decir no?
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cuando realmente quieres decir no?
El propósito de la comunicación
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El propósito de la comunicación asertiva es evitar la manipulación
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asertiva es evitar la manipulación y el sentimiento de frustración e
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y el sentimiento de frustración e impotencia al no comunicar lo que
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impotencia al no comunicar lo que deseamos expresar. Esto puede
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deseamos expresar. Esto puede evitarse mediante el desarrollo de
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evitarse mediante el desarrollo de la confi anza en si mismo y el respeto
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la confi anza en si mismo y el respeto hacia los demás.
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hacia los demás.
La asertividad posibilita la adquisición
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La asertividad posibilita la adquisición del poder personal en cada
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del poder personal en cada uno de los contextos donde nos FUNDAIN
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uno de los contextos donde nos desenvolvemos. Al desarrollar un FUNDAIN
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desenvolvemos. Al desarrollar un esquema de comportamiento asertivo FUNDAIN
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esquema de comportamiento asertivo y adecuado, tendremos respuestas FUNDAIN
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y adecuado, tendremos respuestas adecuadas, oportunas y satisfactorias. FUNDAIN
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adecuadas, oportunas y satisfactorias.
los hombres han sido tratados como si
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los hombres han sido tratados como si fueran de naturaleza extra fuerte y se
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fueran de naturaleza extra fuerte y se les ha demandado comportamientos
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les ha demandado comportamientos que a la larga generan agresividad,
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que a la larga generan agresividad, dureza y represión en sus emociones
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dureza y represión en sus emociones y sentimientos. Se limitan en la
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y sentimientos. Se limitan en la comunicación. Afortunadamente,
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comunicación. Afortunadamente, este estereotipo está cambiando y
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este estereotipo está cambiando y actualmente nos encontramos con
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actualmente nos encontramos con hombres que se manifi estan más
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hombres que se manifi estan más humanos con comportamientos y
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humanos con comportamientos y
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La sexualidad es una fuerza vital que se expresa o manifi esta y relaciona con los demás aspectos que competen a la persona. Cuando ésta es saludable, contribuye al aumento de la felicidad, la realización personal y el mejoramiento de la calidad de vida.
La expresión y satisfacción sexual depende, entre otros, de la personalidad y el entorno familiar y social, interviniendo signifi cativamente las creencias, actitudes, valores y la fi losofía de vida.
La sexualidad asertiva requiere de una comunicación sexual cuyo objetivo es tener la capacidad y la opción de responder consciente y sinceramente. Es una comunicación recíproca: La igualdad es para ambos. fundamentada en los conceptos de amor y compromiso, donde es vital el lenguaje corporal y verbal.
La vida es hermosa y está llena de oportunidades, tú mereces lo mejor y debes prepararte para decidir lo que más te convenga de acuerdo a tus derechos, a tus intereses y a tu bienestar. Tienes derecho a escoger tus amistades, en este sentido, es importante tener presente que no todos los muchachos y muchachas están claros en lo que quieren y en lo que desean en la vida y sobre todo muchos no están conscientes en lo que es mejor para ellos y ellas.
Algunos abandonan los estudios, pueden consumir alcohol con
frecuencia, también otras drogas de las que pueden depender, pueden tornarse violentos e irrespetar a otras personas, van dejando atrás la oportunidad de ser ellos mismos, de cuidarse, de protegerse y de ser feliz.
Algunos preocupan a sus madres, a sus padres y/o representantes por su comportamiento, estas familias viven tristes y llenas de preocupaciones ante esto que puedes hacer...
Respetarlos y tratar de ayudarlos pero poniendo distancia, para ayudarlos no tienes que hacer lo que ellos hacen, ni pensar como ellos, por eso es muy importante que reconozcas la presión de grupo.
El comportamiento Sexual Asertivo
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ILcuidarse, de protegerse y de ser feliz.
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cuidarse, de protegerse y de ser feliz.
FUNDAINILAlgunos preocupan a sus madres, a
FUNDAINILAlgunos preocupan a sus madres, a
sus padres y/o representantes por su
FUNDAINILsus padres y/o representantes por su
comportamiento, estas familias viven
FUNDAINILcomportamiento, estas familias viven
tristes y llenas de preocupaciones
FUNDAINILtristes y llenas de preocupaciones
ante esto que puedes hacer...
FUNDAINILante esto que puedes hacer...
Respetarlos y tratar de ayudarlos pero
FUNDAINILRespetarlos y tratar de ayudarlos pero
poniendo distancia, para ayudarlos no
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poniendo distancia, para ayudarlos no tienes que hacer lo que ellos hacen,
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tienes que hacer lo que ellos hacen,
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recíproca: La igualdad es para ambos.
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recíproca: La igualdad es para ambos. fundamentada en los conceptos de
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fundamentada en los conceptos de amor y compromiso, donde es vital el
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amor y compromiso, donde es vital el amor y compromiso, donde es vital el
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amor y compromiso, donde es vital el
La vida es hermosa y está llena de
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La vida es hermosa y está llena de La vida es hermosa y está llena de
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La vida es hermosa y está llena de oportunidades, tú mereces lo mejor
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oportunidades, tú mereces lo mejor oportunidades, tú mereces lo mejor
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oportunidades, tú mereces lo mejor y debes prepararte para decidir lo
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y debes prepararte para decidir lo y debes prepararte para decidir lo
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y debes prepararte para decidir lo que más te convenga de acuerdo
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que más te convenga de acuerdo que más te convenga de acuerdo
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que más te convenga de acuerdo a tus derechos, a tus intereses y a tu
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a tus derechos, a tus intereses y a tu a tus derechos, a tus intereses y a tu
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a tus derechos, a tus intereses y a tu bienestar. Tienes derecho a escoger
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bienestar. Tienes derecho a escoger bienestar. Tienes derecho a escoger
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bienestar. Tienes derecho a escoger tus amistades, en este sentido, es
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tus amistades, en este sentido, es tus amistades, en este sentido, es
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tus amistades, en este sentido, es importante tener presente que no
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importante tener presente que no todos los muchachos y muchachas
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todos los muchachos y muchachas están claros en lo que quieren y en lo
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están claros en lo que quieren y en lo que desean en la vida y sobre todo
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que desean en la vida y sobre todo muchos no están conscientes en lo FUNDAIN
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muchos no están conscientes en lo que es mejor para ellos y ellas.FUNDAIN
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que es mejor para ellos y ellas.
Algunos abandonan los estudios, FUNDAINIL
Algunos abandonan los estudios, pueden consumir alcohol con FUNDAIN
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pueden consumir alcohol con
ni pensar como ellos, por eso es muy
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ni pensar como ellos, por eso es muy importante que reconozcas la presión
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importante que reconozcas la presión de grupo.
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de grupo.
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En ocasiones, algunos grupos de amigos y/o amigas al cual pertenece los muchachos y muchachas, hablan sobre sexo y cuentan si han tenido o no relaciones sexuales, a veces presionan a algunos de sus miembros para que se arriesguen a experimentar una relación sexual, diciéndonos:
“Ay! A ti como que no te gustan las mujeres... porque no has estado con una todavía”, “mientras más muchachas se acuesten contigo, más hombre eres pana”, “¿Todavía eres virgen?, ay! no estas en nada, eres una mojigata, que tonta no sabes de lo que te pierdes”, “Solo sabes qué es ser mujer cuando te acuestas con un hombre”, o “pero si todo el mundo lo hace, eso es normal”...
No debemos dejarnos llevar por estos comentarios, la presión del grupo al cual perteneces o quieres pertenecer nos hace pensar que si accedemos a sus sugerencias seremos aceptados. Pero los verdaderos amigos te aceptan tal cual eres y no te presionan para que hagas cosas como tener relaciones sexuales o consumir drogas.
Ante estas situaciones hay que tener precaución y buscar información con nuestros padres, profesores, gente u organizaciones especializadas antes de decidir lanzarnos a algo que no conocemos y que puede resultar peligroso o riesgoso para nuestro proyecto de vida.
Todos los comentarios que pueden hacer tus amigos y amigas que están a tu alrededor, para provocarte o incitarte a tomar una u otra decisión según sus criterios hace referencia a la Presión de Grupo es decir, la infl uencia que ejerce un grupo sobre sus miembros.
Reconoce la Presión de Grupo…. Todas las personas somos seres humanos sociables y es por eso que necesitamos de un grupo que nos permita desarrollarnos en el ámbito de la comunicación, la cooperación, la negociación y el respeto por las reglas. En los grupos podemos aprender las diferentes formas de resolver confl ictos y recibir el reconocimiento y la aceptación de quienes nos rodean. Sin embargo, pueden proporcionar experiencias negativas si en el mismo actúan fuerzas que perjudican tu autonomía.
La presión de grupo puede ser positiva o puede ser negativa. Es positiva cuando su infl uencia nos motiva, conduce y estimula a adoptar y realizar conductas que propician nuestro desarrollo humano, como querer superarnos, estudiar, hacer deporte, trascender, pensar en nuestra salud física, mental y emocional. La presión de grupo es negativa cuando por el contrario nos lleva a practicar conductas autodestructivas como la violencia, la delincuencia, las drogas, nos incita a arriesgar nuestra integridad y a poner en peligro la salud, nuestra estabilidad emocional y a veces hasta la vida.
Afortunadamente hay muchos muchachos y muchachas que aún cuando pertenecen a familias muy pobres, desean superarse y deciden estudiar a pesar de las carencias y las difi cultades, se esfuerzan y
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ILa tu alrededor, para provocarte o
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a tu alrededor, para provocarte o incitarte a tomar una u otra decisión
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incitarte a tomar una u otra decisión según sus criterios hace referencia
FUNDAINILsegún sus criterios hace referencia
a la Presión de Grupo es decir, la
FUNDAINILa la Presión de Grupo es decir, la
infl uencia que ejerce un grupo sobre
FUNDAINILinfl uencia que ejerce un grupo sobre
Todas las personas somos seres
FUNDAINILTodas las personas somos seres humanos sociables y es por eso que
FUNDAINILhumanos sociables y es por eso que necesitamos de un grupo que nos
FUNDAINILnecesitamos de un grupo que nos permita desarrollarnos en el ámbito de
FUNDAINILpermita desarrollarnos en el ámbito de la comunicación, la cooperación, la
FUNDAINILla comunicación, la cooperación, la negociación y el respeto por las reglas.
FUNDAINILnegociación y el respeto por las reglas. En los grupos podemos aprender
FUNDAINILEn los grupos podemos aprender las diferentes formas de resolver
FUNDAINILlas diferentes formas de resolver confl ictos y recibir el reconocimiento y
FUNDAINILconfl ictos y recibir el reconocimiento y
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hombre”, o “pero si todo el mundo lo
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hombre”, o “pero si todo el mundo lo
No debemos dejarnos llevar por estos
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No debemos dejarnos llevar por estos comentarios, la presión del grupo al
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comentarios, la presión del grupo al cual perteneces o quieres pertenecer
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cual perteneces o quieres pertenecer nos hace pensar que si accedemos a
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nos hace pensar que si accedemos a sus sugerencias seremos aceptados.
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sus sugerencias seremos aceptados. Pero los verdaderos amigos te aceptan
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Pero los verdaderos amigos te aceptan tal cual eres y no te presionan para que
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tal cual eres y no te presionan para que hagas cosas como tener relaciones
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hagas cosas como tener relaciones sexuales o consumir drogas.
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sexuales o consumir drogas.
Ante estas situaciones hay que tener
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Ante estas situaciones hay que tener precaución y buscar información con
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precaución y buscar información con nuestros padres, profesores, gente u
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nuestros padres, profesores, gente u organizaciones especializadas antes FUNDAIN
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organizaciones especializadas antes de decidir lanzarnos a algo que no FUNDAIN
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de decidir lanzarnos a algo que no conocemos y que puede resultar FUNDAIN
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conocemos y que puede resultar peligroso o riesgoso para nuestro FUNDAIN
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peligroso o riesgoso para nuestro proyecto de vida.FUNDAIN
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proyecto de vida.
la aceptación de quienes nos rodean.
FUNDAINILla aceptación de quienes nos rodean. Sin embargo, pueden proporcionar
FUNDAINILSin embargo, pueden proporcionar
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logran salir adelante. Merecen todo nuestro respeto pero además nuestra admiración, muchos de ellos son ejemplo de vida.
Estos ejemplos los vemos en nuestras familias, en nuestros padres y madres que han levantado una familia con gran esfuerzo y con mucho amor.
De acuerdo a las últimas investigaciones sobre la conducta humana estas personas son resilientes y se caracterizan por tener una gran capacidad para vencer obstáculos y convertir las limitaciones en oportunidades. Esta capacidad puede ser desarrollada por todas las personas
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Tomas tus
propias
decisiones
eres responsable
de hacerlo...
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propias
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propias
decisiones
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decisiones
eres responsable
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eres responsable
de hacerlo...
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de hacerlo...
Este subtítulo te debe llamar la atención, pues es una palabra algo fuera de lo común “Resiliencia”, recuerdas cuando comenzamos nuestra conversación hablando de “Adolescencia” y comentamos que la palabra era rara y sonaba como a remedio; pues bien ésta no se queda atrás pero es igualmente importante, yo diría que demasiado.Existen en la realidad que vivimos algo que afecta a muchas personas, a muchos de nosotros de manera negativa. Me refi ero a la violencia en el hogar, a vivir en situaciones extremas de riesgo físico o psicológico, a estar bajo el miedo, bajo riesgo o en situación de pobreza, entre otras.El vivir bajo una o varias de estas condiciones nos puede afectar como personas, en la manera como tomemos las riendas de nuestra vida y el decidir cómo, para qué y qué queremos vivir en un futuro.Un individuo resiliente, es aquella persona que ante una situación de riesgo, utiliza factores protectores para sobreponerse a la adversidad, crecer y desarrollarse adecuadamente, llegando a madurar como ser humano competentes, pese a los pronósticos desfavorables o negativos. En otras palabras, es una persona que aún viviendo en un medio desfavorable logra sobreponerse a los problemas, superarse y vivir feliz. Se apoya en factores positivos de su entorno y de si mismo para oponerse al medio dentro de lo posible y cambiar su destino, su vida de negativa a positiva
y prosperar.
Las personas resilientes pueden estar muy deprimidos o molestos en un momento dado, pero pueden seguir adelante. Podemos aprender de algunas de las expresiones de las personas resilientes:
Consideran que tienen:
•Personas a su alrededor en quienes confían y quienes le quieren incondicionalmente.
•Personas que les ponen límites para que aprendan a evitar peligros o problemas.
•Personas que le muestran por medio de su conducta la manera correcta de proceder.
•Personas que quieren que aprenda a desenvolverse solo.
•Personas que le ayudan cuando están enfermos o en peligro o cuando necesitan aprender.
Se consideran:
•Personas por las que otros sienten aprecio y cariño.
•Felices cuando hacen algo positivo para si mismos y para los demás.
•Respetuosos de si mismo y del prójimo.
Resiliencia
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ILcomo personas, en la manera como
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como personas, en la manera como tomemos las riendas de nuestra vida
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tomemos las riendas de nuestra vida y el decidir cómo, para qué y qué
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y el decidir cómo, para qué y qué
Un individuo resiliente, es aquella
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Un individuo resiliente, es aquella persona que ante una situación de
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persona que ante una situación de riesgo, utiliza factores protectores para
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riesgo, utiliza factores protectores para sobreponerse a la adversidad, crecer
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sobreponerse a la adversidad, crecer y desarrollarse adecuadamente,
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y desarrollarse adecuadamente, llegando a madurar como ser humano
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llegando a madurar como ser humano competentes, pese a los pronósticos
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competentes, pese a los pronósticos desfavorables o negativos. En otras
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desfavorables o negativos. En otras palabras, es una persona que aún
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palabras, es una persona que aún viviendo en un medio desfavorable
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viviendo en un medio desfavorable logra sobreponerse a los problemas,
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logra sobreponerse a los problemas, superarse y vivir feliz. Se apoya en FUNDAIN
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superarse y vivir feliz. Se apoya en factores positivos de su entorno y FUNDAIN
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factores positivos de su entorno y de si mismo para oponerse al medio FUNDAIN
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de si mismo para oponerse al medio dentro de lo posible y cambiar su FUNDAIN
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dentro de lo posible y cambiar su destino, su vida de negativa a positiva FUNDAIN
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destino, su vida de negativa a positiva
muy deprimidos o molestos en un
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muy deprimidos o molestos en un momento dado, pero pueden seguir
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momento dado, pero pueden seguir adelante. Podemos aprender de
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adelante. Podemos aprender de algunas de las expresiones de las
FUNDAINILalgunas de las expresiones de las
Consideran que tienen:
FUNDAINILConsideran que tienen:
•Personas a su alrededor en
FUNDAINIL•Personas a su alrededor en
quienes confían y quienes le quieren
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quienes confían y quienes le quieren incondicionalmente.
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incondicionalmente.
•Personas que les ponen límites para
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•Personas que les ponen límites para que aprendan a evitar peligros o
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que aprendan a evitar peligros o problemas.
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problemas.
•Personas que le muestran por medio
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•Personas que le muestran por medio de su conducta la manera correcta
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de su conducta la manera correcta de proceder.
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de proceder.
•Personas que quieren que aprenda
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•Personas que quieren que aprenda a desenvolverse solo.
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a desenvolverse solo.
•Personas que le ayudan cuando
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•Personas que le ayudan cuando están enfermos o en peligro o cuando
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están enfermos o en peligro o cuando necesitan aprender.
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necesitan aprender.
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•Capaces de aprender lo que sus maestros le enseñan.
•Agradables y comunicativos con sus familiares, amigos y vecinos.
Están:•Dispuestos a responsabilizarse de sus actos.
•Seguros de que todo saldrá bien.
•Cuando están tristes, lo reconozcan y lo expresan con la seguridad de conseguir apoyo.
•Rodeados de compañeros que los aprecian.
Consideran que pueden:
•Hablar sobre las cosas que le asustan o le inquietan.
•Buscar la manera de resolver sus problemas.
•Controlarse cuando tienen ganas de hacer algo peligroso o indebido
•Buscar el momento apropiado para hablar con alguien o para actuar.
•Encontrar a alguien que les ayude cuando lo necesitan.
•Equivocarse sin perder el afecto de mis padres.
•Sentir afecto y expresarlo.
¿Y tú qué quieres?
Tener metas claras es el primer paso para alcanzarlas, tú eres el conductor (a) de tu vida, tu decides para donde vas y que es lo que quieres. Esto es lo que se llama misión y visión de vida.
Desde que se es muy pequeño, los niños y las niñas expresan lo que quieren ser; profesor(a), ingeniero(a), periodista, psicólogo(a), trabajador(a) social, entre otros. A medida que se crece y se van superando etapas, el preescolar, la educación básica, se deben ir madurando y afi anzando tus metas y tu visión de la vida. Además de la profesión que quieres alcanzar, como deseas que sea tu pareja, que cualidades debe tener, a que edad consideras que debes casarte ¿por que?, ¿Cuántos hijos quieres tener? ¿Cómo quieres que sea tu familia?. Cuánto estás dispuesto a dar para que exista en tu hogar, amor, prosperidad, armonía, salud y tantas otras condiciones que nos permiten
estar sanos y felices.Es muy importante encontrar a un adulto positivo para que te ayude a encontrar la salida a un confl icto familiar y la manera en que esto afecta nuestra relación con otras personas, nos referimos a adultos comprensivos y con los que puedes establecer un vínculo afectivo positivo. Escoger a una persona es algo que debes hacer con mucho cuidado, debe ser una persona que actúe correctamente, que no nos quiera hacer daño, y desee lo mejor para quienes le rodean. Por ejemplo, puedes buscar ayuda en el orientador (a) o el Psicólogo (a) de la escuela o el liceo, también puedes acudir a instituciones de ayuda para adolescentes.Esto no signifi ca que no vas a disfrutar de esta etapa de adolescencia donde estás descubriendo todo lo hermoso de la vida, puedes compartir con tus amigos y amigas, puedes bailar, cantar hacer teatro, en fi n hacer todas las cosas que te gustan y que te ayudan a crecer y a desarrollarte como persona.
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ILDesde que se es muy pequeño, los
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Desde que se es muy pequeño, los niños y las niñas expresan lo que
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niños y las niñas expresan lo que quieren ser; profesor(a), ingeniero(a),
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quieren ser; profesor(a), ingeniero(a), periodista, psicólogo(a), trabajador(a)
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social, entre otros. A medida que se
FUNDAINILsocial, entre otros. A medida que se
crece y se van superando etapas, el
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preescolar, la educación básica, se
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deben ir madurando y afi anzando tus
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metas y tu visión de la vida. Además
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de la profesión que quieres alcanzar,
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como deseas que sea tu pareja,
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como deseas que sea tu pareja, que cualidades debe tener, a que
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que cualidades debe tener, a que edad consideras que debes casarte
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edad consideras que debes casarte
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•Buscar la manera de resolver sus
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•Buscar la manera de resolver sus
•Controlarse cuando tienen ganas de
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•Controlarse cuando tienen ganas de •Controlarse cuando tienen ganas de
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•Controlarse cuando tienen ganas de hacer algo peligroso o indebido
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hacer algo peligroso o indebido
•Buscar el momento apropiado para
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•Buscar el momento apropiado para •Buscar el momento apropiado para
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•Buscar el momento apropiado para hablar con alguien o para actuar.
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hablar con alguien o para actuar.hablar con alguien o para actuar.
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hablar con alguien o para actuar.
•Encontrar a alguien que les ayude
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•Encontrar a alguien que les ayude •Encontrar a alguien que les ayude
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•Encontrar a alguien que les ayude cuando lo necesitan.
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cuando lo necesitan.
•Equivocarse sin perder el afecto de
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•Equivocarse sin perder el afecto de mis padres.
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mis padres.
•Sentir afecto y expresarlo.
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•Sentir afecto y expresarlo.
¿por que?, ¿Cuántos hijos quieres
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¿por que?, ¿Cuántos hijos quieres tener? ¿Cómo quieres que sea tu
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tener? ¿Cómo quieres que sea tu familia?. Cuánto estás dispuesto a dar
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familia?. Cuánto estás dispuesto a dar para que exista en tu hogar, amor,
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para que exista en tu hogar, amor, prosperidad, armonía, salud y tantas
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prosperidad, armonía, salud y tantas otras condiciones que nos permiten
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otras condiciones que nos permiten
y con los que puedes establecer un
FUNDAINILy con los que puedes establecer un vínculo afectivo positivo. Escoger a
FUNDAINILvínculo afectivo positivo. Escoger a una persona es algo que debes hacer
FUNDAINILuna persona es algo que debes hacer con mucho cuidado, debe ser una
FUNDAINILcon mucho cuidado, debe ser una persona que actúe correctamente,
FUNDAINILpersona que actúe correctamente, que no nos quiera hacer daño, y desee
FUNDAINILque no nos quiera hacer daño, y desee lo mejor para quienes le rodean. Por
FUNDAINILlo mejor para quienes le rodean. Por ejemplo, puedes buscar ayuda en el
FUNDAINILejemplo, puedes buscar ayuda en el orientador (a) o el Psicólogo (a) de la
FUNDAINILorientador (a) o el Psicólogo (a) de la escuela o el liceo, también puedes
FUNDAINILescuela o el liceo, también puedes acudir a instituciones de ayuda para
FUNDAINILacudir a instituciones de ayuda para
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En cuanto a tus responsabilidades tu principal ocupación es prepararte para la vida a través de tus estudios. Es fascinante descubrir el conocimiento, esmerarse en aprender a disfrutar y a sentirnos satisfechos cuando logramos desde las metas más pequeñas como aprobar una materia, aprobar el año, graduarnos primero en la educación básica, en la educación media y en la educación superior.
Paso a paso con disciplina, con confi anza vamos a lograr lo que queremos. No pretendas alcanzar todo de una vez, como dice el dicho “poco a poco se anda lejos”. No te desesperes ni te agobies cuando tengas difi cultades, todas las personas las tienen, pero lo importante es superarlas y seguir adelante. Cuando necesites ayuda y apoyo busca a un adulto de tu confi anza, lo deseable es que le comuniques a tu mamá, papá o representante tus inquietudes, tus temores, tus logros y alegrías.
Muchos adolescentes se quejan de que sus padres no les dedican el tiempo que necesitan, que la comunicación se limita a regaños, a darles órdenes y se quejan de la falta de afecto; todas estas situaciones pueden darse en cualquier familia, eso no quiere decir que tu familia sea mala o que no te valoran, es la dinámica de todos los días que puede agobiar y cansar a cualquier persona.
Crecer no es una tarea fácil o difícil, es el camino que vamos a recorrer para llegar a ser adultos, independientes, autónomos. Así como existen adversidades, también hay experiencias enriquecedoras, bonitas, agradables, maravillosas. Es muy importante buscar información sobre todo aquello que nos cree dudas, nos haga tambalear a la hora de tomar una decisión, debemos tener presente los pros y los contras de nuestras acciones y las posibles consecuencias que traerán para nuestra vida. Eres
responsable de ti y tu futuro, trata de vivir bien y bonito, persigue tus sueños y confía en ti y en todas las cosas positivas que has aprendido.
Recuerda que la realidad del mundo en que vivimos se construye día a día y quienes la construyen somos nosotras y nosotros mismos cada hora, cada minuto que existimos y que actuamos en él.
En el funcionamiento de la familia todos los miembros son importantes y tu puedes contribuir en gran medida a que la comunicación mejore, ponte en el lugar de tus padres, piensa en las responsabilidades que tienen, actúa asertivamente, expresa tu amor, tu solidaridad y tu respeto.La sexualidad es un aspecto muy importante durante toda la vida, desde que somos niños y niñas, en la adultez y en la adolescencia es particularmente importante, se crece, se siente, se descubren sensaciones,
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ILdías que puede agobiar y cansar a
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días que puede agobiar y cansar a
Crecer no es una tarea fácil o
FUNDAINILCrecer no es una tarea fácil o
difícil, es el camino que vamos a
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recorrer para llegar a ser adultos,
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independientes, autónomos. Así como
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existen adversidades, también hay
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experiencias enriquecedoras, bonitas,
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agradables, maravillosas. Es muy
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agradables, maravillosas. Es muy importante buscar información sobre
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importante buscar información sobre todo aquello que nos cree dudas, nos
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todo aquello que nos cree dudas, nos haga tambalear a la hora de tomar
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haga tambalear a la hora de tomar una decisión, debemos tener presente
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una decisión, debemos tener presente los pros y los contras de nuestras
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los pros y los contras de nuestras acciones y las posibles consecuencias
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acciones y las posibles consecuencias que traerán para nuestra vida. Eres
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que traerán para nuestra vida. Eres
quienes la construyen somos nosotras
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FUNDAINILy nosotros mismos cada hora, cada minuto que existimos y que actuamos
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En el funcionamiento de la familia
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FUNDAINILa que la comunicación mejore, ponte en el lugar de tus padres, piensa en las
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FUNDAINILresponsabilidades que tienen, actúa
FUNDAINILresponsabilidades que tienen, actúa
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todo esto es un proceso natural que vive cualquier persona. Las difi cultades surgen cuando no se comunican las dudas, temores e inquietudes a las personas indicadas. Pretendemos aprender sobre sexualidad de amigos y amigas, ellos al igual que tu están descubriendo un mundo de cosas sobre el tema, sus conductas pueden estar rodeadas de mitos, falsas creencias que los llevan a cometer errores y a desviarlos de sus metas y su
Tu vida te perteneceAsume el control
Tienes derechos y oportunidades.Tienes la alegría de vivir.Tienes una familia que te ama.Tienes capacidad para pensar y decidir.Tienes inteligencia.
Tienes la oportunidad de estudiar Tienes la oportunidad de saber como es el mundo que nos rodea,
¿cómo es su gente?.
Tienes la oportunidad de amar, de ser feliz, de tener amigos y amigas.
Tienes la oportunidad de tener una familia
Recuerda
Tienes derecho a decir NO.
Tienes derecho a no ceder ante las presiones de grupo que no te produzcan bienestar o que lesionen tu libertad y tu independencia.
Tienes derecho a ser tu mismo(a)
Tu eres lo más importante.El primer responsable de tu salud, de tu bienestar y de tu seguridad.
No permitas que otras personas te impidan lograr tus propósitos y ejercer tus
derechos
proyecto de vida.
La discusión franca y abierta, sin miedos ni tabúes, sobre la sexualidad en la familia, en la escuela, en todos los espacios es lo que va a permitir asumirla y vivirla con placer y con responsabilidad.
La sexualidad es un derecho pero hay que estar preparado para asumirla con responsabilidad.
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IL
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FUNDAINILTienes capacidad
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FUNDAINILpara pensar y decidir.Tienes inteligencia.
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Tienes la oportunidad de estudiar
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FUNDAINILTienes la oportunidad de saber como es el mundo que nos rodea,
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¿cómo es su gente?.
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La sexualidad es un derecho pero hay
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La sexualidad es un derecho pero hay que estar preparado para asumirla
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que estar preparado para asumirla
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Durante la adolescencia, tratas de hacerte más independiente. Quieres dejar de lado la relación de dependencia padre-hijo que tuviste en la niñez. Antes de que puedas desarrollar una relación adulta con tus padres, primero debes distanciarte de la forma en que te relacionaste con tus padres en el pasado. Como consecuencia, en general habrá una cierta cantidad de rebeldía, desafío, insatisfacción, e inquietudes normales para la edad. Las emociones generalmente están exaltadas. Las fl uctuaciones amplias del estado de ánimo son comunes. Esta rebeldía continúa alrededor de 2 años, pero no es raro que persista durante 4 a 6 años.
¿Qué puedo hacer cuando mis padres dicen que me estoy rebelando?
Las siguientes pautas generales pueden ayudarte a superar este momento difícil.
•Trata a tus padres como a un amigo adulto.
Trata a tus padres como quisieras que te trataran a ti. El objetivo debe ser el mutuo respeto y apoyo y la capacidad de divertirse juntos, procura tener conversaciones relajadas, informales, mientras andan juntos en bicicleta, caminan, van de compras, juegan a la pelota, pasean en carro, cocinan, comen, trabajan y cualquier otra actividad que compartan. Escucha a tus padres, algo bueno tienen que decirte!!!!
¿Estas cansado de las críticas de tus padres?
Casi todas las relaciones negativas entre padres y adolescentes se inician porque los jóvenes sienten que los padres critican demasiado a los hijos. El hecho de vestirse, hablar y actuar en forma diferente a la de los adultos. Si tu lo que quieres es verte diferente...!!! tu probablemente querrás hacer lo mismo que hacen tus amigos. Éste es un paso importante en tu desarrollo. Seguro que sientes que te critican tu manera de vestir, el peinado, el maquillaje, la música, los tipos de baile, las amistades, los intereses recreativos, la decoración de tu cuarto, cómo pasas tu tiempo libre, el uso del dinero, el lenguaje, la postura y fi losofía.
Quieres aprender por tus propios medios
Pareciera que tus padres quieren protegerte de todo y no te dejan hacer nada, y tu lo que quieres es aprender por tu propia experiencia y tus propios errores. A medida que experimentas, aprenderás a asumir la responsabilidad de tus decisiones y de tus actos. Si te juntas con malas personas, encontrarás por ejemplo que te pueden meter en problemas. Si no practicas un deporte con todas las de la ley, serás presionado por el equipo y por el entrenador para que mejores. Si derrochas el dinero de la mesada te quedarás sin plata antes del fi n de semana. Es decir, asume que tus actos y decisiones tienen una
La rebeldía en la adolescencia
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ILCasi todas las relaciones negativas
FUNDAINILCasi todas las relaciones negativas entre padres y adolescentes se
FUNDAINILentre padres y adolescentes se inician porque los jóvenes sienten
FUNDAINILinician porque los jóvenes sienten que los padres critican demasiado a
FUNDAINILque los padres critican demasiado a los hijos. El hecho de vestirse, hablar
FUNDAINILlos hijos. El hecho de vestirse, hablar y actuar en forma diferente a la de
FUNDAINILy actuar en forma diferente a la de los adultos. Si tu lo que quieres es
FUNDAINILlos adultos. Si tu lo que quieres es verte diferente...!!! tu probablemente
FUNDAINILverte diferente...!!! tu probablemente querrás hacer lo mismo que hacen tus
FUNDAINILquerrás hacer lo mismo que hacen tus
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Las siguientes pautas generales
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Las siguientes pautas generales pueden ayudarte a superar este
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pueden ayudarte a superar este
•Trata a tus padres como a un amigo
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•Trata a tus padres como a un amigo
Trata a tus padres como quisieras que
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Trata a tus padres como quisieras que te trataran a ti. El objetivo debe ser el
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te trataran a ti. El objetivo debe ser el mutuo respeto y apoyo y la capacidad
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mutuo respeto y apoyo y la capacidad de divertirse juntos, procura tener
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de divertirse juntos, procura tener conversaciones relajadas, informales,
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conversaciones relajadas, informales, mientras andan juntos en bicicleta,
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mientras andan juntos en bicicleta, caminan, van de compras, juegan a
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caminan, van de compras, juegan a la pelota, pasean en carro, cocinan, FUNDAIN
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la pelota, pasean en carro, cocinan, comen, trabajan y cualquier otra FUNDAIN
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comen, trabajan y cualquier otra actividad que compartan. FUNDAIN
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actividad que compartan. a tus padres, algo bueno tienen que FUNDAIN
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a tus padres, algo bueno tienen que decirte!!!!FUNDAIN
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decirte!!!!
amigos. Éste es un paso importante
FUNDAINILamigos. Éste es un paso importante en tu desarrollo. Seguro que sientes
FUNDAINILen tu desarrollo. Seguro que sientes
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consecuencia lógica que tus padres te advirtieron con anterioridad
Escucha los pros y los contras que te dirán tus padres sobre realizar algunas actividades fuera de casa. Pregúntale su opinión, piensa en los riesgos principales y haz lo que creas que es lo mejor. Tu necesitas muchas oportunidades de aprender por tus propios errores antes de que te independices y tengas que resolver tus problemas sin un sistema de apoyo constantemente presente.
Pide que aclaren las reglas de casa y las consecuencias por no respetarlas.
Generalmente pasa que hoy te dicen una cosa y mañana las reglas del juego son otras, parecen que no se ponen de acuerdo!!!!, Un día llegas a una hora y no pasa nada, otro día se arma la de San Quintín e hiciste exactamente lo mismo.
Las consecuencias razonables por no respetar las reglas de la casa incluyen la pérdida de ciertos privilegios, como por ejemplo, el teléfono celular, la música y usar el carro familiar. Si rompes algo, deberás repararlo o reunir y pagar uno nuevo, limpiar lo que se ensucie, ordenar lo que saques de su puesto, etc, eso si, las reglas deben ser respetadas por todos los miembros de la familia, incluyendo grandes y chicos. Pueden discutir esto en asamblea familiar, proponla, tendrás la ventaja de salir primero con la propuesta y tus padres verán que estás interesado en que las reglas se cumplan.
Aprovecha las reuniones familiares para negociar las reglas de la casa
Algunas familias encuentran útil tener una reunión después de la cena, una vez por semana. Aprovecha para pedir cambios en las reglas de la casa o para hablar de algunas cosas familiares que te molestan. a menudo la salida democrática funciona mejor, recuerda que el objetivo de la negociación es que ganen todos. Debe haber un ambiente de “nadie tiene la culpa, pero tenemos un problema. ¿Que hacemos?”
Tienes derecho a expresar tu enojo respetando a todos
Sabemos que los adolescentes como tu expresan su ira verbalmente y desafían las opiniones a capa y espada, pero necesitamos escuchar, espera que tus padres presenten su caso con sinceridad, las primeras veces sentirás que hablan puras incoherencias, después de que expliquen su posición habla tu, lo más calmado posible, no te enganches en una pelea sin sentido. Lo que están intentando hacer es enseñarles que todo el mundo tiene derecho de no estar de acuerdo, incluso de expresar su enojo, pero que los gritos y la conversación descortés no están permitidos. Puedes evitar el comportamiento ofensivo dando un ejemplo de cortesía, desacuerdo constructivo y capacidad para pedir disculpas.
¿Y si estás malhumorado?
En general, cuando estás de mal humor, no querrás hablar con nadie sobre el problema, a menos que sea un amigo tuyo. Dile a tus padres que te respeten ese momento y que cuando estés más tranquilo hablarás
con ellos. Explícales que este es un mal momento para hablar contigo de cualquier cosa, sin importar si es algo agradable o no.
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ILLas consecuencias razonables por no
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Las consecuencias razonables por no respetar las reglas de la casa incluyen
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respetar las reglas de la casa incluyen la pérdida de ciertos privilegios, como
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la pérdida de ciertos privilegios, como por ejemplo, el teléfono celular,
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por ejemplo, el teléfono celular, la música y usar el carro familiar. Si
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la música y usar el carro familiar. Si rompes algo, deberás repararlo o
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rompes algo, deberás repararlo o reunir y pagar uno nuevo, limpiar lo
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reunir y pagar uno nuevo, limpiar lo que se ensucie, ordenar lo que saques
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que se ensucie, ordenar lo que saques de su puesto, etc, eso si, las reglas
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de su puesto, etc, eso si, las reglas deben ser respetadas por todos los
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deben ser respetadas por todos los miembros de la familia, incluyendo
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miembros de la familia, incluyendo grandes y chicos. Pueden discutir
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grandes y chicos. Pueden discutir esto en asamblea familiar, proponla,
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esto en asamblea familiar, proponla, tendrás la ventaja de salir primero con
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tendrás la ventaja de salir primero con la propuesta y tus padres verán que
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la propuesta y tus padres verán que estás interesado en que las reglas se FUNDAIN
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estás interesado en que las reglas se cumplan.FUNDAIN
IL
cumplan.
Aprovecha las reuniones familiares FUNDAINIL
Aprovecha las reuniones familiares para negociar las reglas de la casaFUNDAIN
IL
para negociar las reglas de la casa
Debe haber un ambiente de “nadie
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Debe haber un ambiente de “nadie tiene la culpa, pero tenemos un
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tiene la culpa, pero tenemos un
Tienes derecho a expresar tu enojo
FUNDAINILTienes derecho a expresar tu enojo
Sabemos que los adolescentes como
FUNDAINILSabemos que los adolescentes como
tu expresan su ira verbalmente y
FUNDAINILtu expresan su ira verbalmente y
desafían las opiniones a capa y
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desafían las opiniones a capa y espada, pero necesitamos escuchar,
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espada, pero necesitamos escuchar, espera que tus padres presenten su
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espera que tus padres presenten su caso con sinceridad, las primeras
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caso con sinceridad, las primeras veces sentirás que hablan puras
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veces sentirás que hablan puras incoherencias, después de que
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incoherencias, después de que expliquen su posición habla tu, lo más
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expliquen su posición habla tu, lo más calmado posible, no te enganches
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calmado posible, no te enganches en una pelea sin sentido. Lo que
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en una pelea sin sentido. Lo que están intentando hacer es enseñarles
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están intentando hacer es enseñarles que todo el mundo tiene derecho
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que todo el mundo tiene derecho de no estar de acuerdo, incluso
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de no estar de acuerdo, incluso de expresar su enojo, pero que los
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de expresar su enojo, pero que los gritos y la conversación descortés
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gritos y la conversación descortés no están permitidos. Puedes evitar
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no están permitidos. Puedes evitar el comportamiento ofensivo dando
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el comportamiento ofensivo dando
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La Rebeldía Adolescente
Una conversación sorprendente
Un personaje norteamericano visitaba en cierta ocasión una ciudad al norte de su país y le llamó la atención un joven a quien veía todos los días tumbado en el cesped. Entabló con él una conversación que fue más o menos así
-¿Tú no estudias?, ¿no tienes ocupación?
-¿Como cuál? -dijo el chico, entreabriendo un ojo.
-Podrías estudiar.
-¿Para qué?
-Para ingresar más adelante en la universidad.
-¿Para qué?
-Para obtener un título y poder trabajar.
-¿Para qué?
-Para poder ganar mucho dinero.
-¿Para qué?
-Pues..., para que puedas adquirir una buena casa, y muchas cosas más -contestó aquel hombre, ya un poco perplejo.
-¿Para qué?
-Para que en tu vejez disfrutes de lo que tienes y descanses.
-Pues eso es justo lo que estoy haciendo ahora: descansar.
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IL-¿Tú no estudias?, ¿no tienes
FUNDAINIL-¿Tú no estudias?, ¿no tienes ocupación?
FUNDAINILocupación?
-¿Como cuál? -dijo el chico,
FUNDAINIL-¿Como cuál? -dijo el chico, entreabriendo un ojo.
FUNDAINILentreabriendo un ojo.
-Podrías estudiar.
FUNDAINIL-Podrías estudiar.
-¿Para qué?
FUNDAINIL-¿Para qué?
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Los perfeccionistas son personas que tienen cosas muy positivas creen en el trabajo bien hecho, procuran terminar bien las cosas, ponen ilusión en cuidar los detalles.
Pero tienen también bastantes negativas; viven tensos, sufren cuando ven que no siempre pueden llegar a la suma perfección que tanto anhelan, su minuciosidad les hace ser lentos y con frecuencia son demasiado exigentes con quienes no son tan perfeccionistas como ellos. Una de las cosas más difíciles de aprender es a equivocarse. No nos referimos al hecho de fallar, de cometer un error, que eso es muy fácil. Hablamos de equivocarse y no venirse abajo, de saber reconocer un error sin sentirse terriblemente humillado.
A la gente joven no se le pueden hacer planteamientos como los que este personaje ofrecía a aquel chico. Con ideales de ese tipo es difícil dar sentido a la vida de nadie.
Y el caso es que a veces, con nuestros cortos ideales, podemos darles bastante motivo para pensar así. Y se une a que la etapa adolescente facilita un cierto aire desmitifi cador, como de persona que cree que ya lo ha visto y probado casi todo -y casi siempre con cierta decepción-, y no encuentran sentido a casi nada. Algo parecido a lo que queda caricaturizado en esta anécdota.
Pueden pasar por una fase en la que parece como si para ellos lo importante fuera sólo lo inmediato y no se atreven a creer en nada más, porque tienen miedo a decepcionarse luego. Prefi eren creer en poco y esperar nada, porque así se sienten más seguros.
Aprender a equivocarse es una de las cosas más importantes del mundo. Todos hemos conocido chicos y chicas pequeños que acaban siendo personas raras por culpa de una especie de terror a hacerlo mal.
Ese chico o chica a lo mejor no quiere jugar futbol o al baloncesto en el colegio, porque dice - y no es para tanto- que no juega bien. O jamás sale voluntariamente a la pizarra, porque le aterra la posibilidad de no saber contestar perfectamente. O no quiere participar de un juego que no conoce, porque no quiere arriesgarse a ser el perdedor hasta que haya conseguido dominar bien todas sus reglas.
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IL
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FUNDAINILnegativas; viven tensos, sufren cuando
FUNDAINILnegativas; viven tensos, sufren cuando ven que no siempre pueden llegar a la
FUNDAINILven que no siempre pueden llegar a la suma perfección que tanto anhelan,
FUNDAINILsuma perfección que tanto anhelan, su minuciosidad les hace ser lentos
FUNDAINILsu minuciosidad les hace ser lentos y con frecuencia son demasiado
FUNDAINILy con frecuencia son demasiado exigentes con quienes no son tan
FUNDAINILexigentes con quienes no son tan perfeccionistas como ellos. Una de
FUNDAINILperfeccionistas como ellos. Una de las cosas más difíciles de aprender
FUNDAINILlas cosas más difíciles de aprender es a equivocarse. No nos referimos al
FUNDAINILes a equivocarse. No nos referimos al hecho de fallar, de cometer un error,
FUNDAINILhecho de fallar, de cometer un error, que eso es muy fácil. Hablamos de
FUNDAINILque eso es muy fácil. Hablamos de
Aprender a equivocarse es una de
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Aprender a equivocarse es una de las cosas más importantes del mundo.
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las cosas más importantes del mundo. Todos hemos conocido chicos y
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Todos hemos conocido chicos y chicas pequeños que acaban siendo
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chicas pequeños que acaban siendo personas raras por culpa de una
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personas raras por culpa de una especie de terror a hacerlo mal.
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especie de terror a hacerlo mal.
Ese chico o chica a lo mejor no quiere
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Ese chico o chica a lo mejor no quiere jugar futbol o al baloncesto en el
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jugar futbol o al baloncesto en el colegio, porque dice - y no es para
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colegio, porque dice - y no es para tanto- que no juega bien. O jamás
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tanto- que no juega bien. O jamás sale voluntariamente a la pizarra,
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sale voluntariamente a la pizarra, porque le aterra la posibilidad de no
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porque le aterra la posibilidad de no saber contestar perfectamente. O no
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saber contestar perfectamente. O no quiere participar de un juego que no FUNDAIN
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quiere participar de un juego que no conoce, porque no quiere arriesgarse FUNDAIN
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conoce, porque no quiere arriesgarse a ser el perdedor hasta que haya FUNDAIN
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a ser el perdedor hasta que haya conseguido dominar bien todas sus FUNDAIN
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conseguido dominar bien todas sus reglas.FUNDAIN
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reglas.FUNDAINIL
Que no te suceda como a Guille, el hermanito de Mafalda, aquella vez que su hermana lo encontró llorando desconsoladamente:
Los fracasos son algo natural al hombre, le siguen como la sombra al cuerpo. Todos nos equivocamos y normalmente más de lo que creemos. Por eso, cuando los perfeccionistas se derrumban al comprobar que no son perfectos, demuestran con ello ser personas que cuentan poco con la realidad.
Debemos aprender a darnos cuenta de que no es una tragedia equivocarse, puesto que la calidad humana no está en no fallar, sino en saber reponerse de esos errores.
El mayor de los fracasos suele ser dejar de hacer las cosas por miedo a fracasar.
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Equivocarse
es de
humanos...
corregir
es de sabios... FUNDAINIL
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Equivocarse
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Equivocarse
es de
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es de
humanos...
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humanos...
corregir
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corregir
es de sabios... FUNDAINIL
es de sabios...
Los valores son principios que fundamentan la conciencia y la conducta humana, los criterios que las personas mantienen para orientar y decidir su comportamiento ante si mismas y en sus relaciones con otras personas. Para generar cambios y acciones concretas en la gente, es necesario que toleremos y respetemos a nuestros compañeros, padres, madres y maestros.
El cultivo y reconocimiento de nuestros valores potenciales es un proceso de descubrimiento personal, nos hace mejores personas y a vivir con mayor equilibrio, dignidad y satisfacción en nuestra conciencia.
Hay un valor que está sobre todos los demás: la vida humana. Una vida humana vale más que todo el universo. Puede parecer una exageración, pero no. Cuando no se tiene claro que el bien superior es la vida humana, se entra en confl icto con el resto del mundo.
Lo cierto es que en la adolescencia están presentes muchos valores y a menudo nosotros los y las adolescentes, en la búsqueda de afi rmar nuestra propia identidad tendemos a cuestionar los principios y creencias de las personas mayores que nos rodean y esto lo interpretan como un rechazo a los valores y no siempre es así.
A veces, a nosotros los adolescentes nos tildan de “faltos de valores”, o
que “Estamos en crisis de valores”. Nuestro comportamiento es objeto de evaluaciones y observaciones para determinar las situaciones que más preocupan.
Entre estas se nombran con frecuencia:
*Falta de valores e ideales
*Más interés en lo banal que en lo trascendente
*Poco interés en los asuntos del país y en la búsqueda de soluciones.
*Carencia de modelos a seguir
*Defi ciencias en su formación
*Consumismo e interés en la apariencia
El tema de los valores en la adolescencia no es sencillo. Es que estamos cambiando todo!!! Es una época de búsquedas y de rupturas.
Por infl uencias negativas de amistades o del medio donde viven, las y los adolescentes pueden desarrollar criterios equivocados sobre valores como la amistad o el amor
Los Valores de la Adolescencia
20FUNDAIN
ILevaluaciones y observaciones para
FUNDAINILevaluaciones y observaciones para determinar las situaciones que más
FUNDAINILdeterminar las situaciones que más preocupan.
FUNDAINILpreocupan.
Entre estas se nombran con
FUNDAINILEntre estas se nombran con frecuencia:
FUNDAINILfrecuencia:
*Falta de valores e ideales
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los demás: la vida humana. Una vida
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los demás: la vida humana. Una vida humana vale más que todo el universo.
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humana vale más que todo el universo. Puede parecer una exageración, pero
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Puede parecer una exageración, pero no. Cuando no se tiene claro que el
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no. Cuando no se tiene claro que el bien superior es la vida humana, se
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bien superior es la vida humana, se entra en confl icto con el resto del
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entra en confl icto con el resto del
Lo cierto es que en la adolescencia
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Lo cierto es que en la adolescencia están presentes muchos valores
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están presentes muchos valores y a menudo nosotros los y las
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y a menudo nosotros los y las adolescentes, en la búsqueda de
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adolescentes, en la búsqueda de afi rmar nuestra propia identidad
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afi rmar nuestra propia identidad tendemos a cuestionar los principios
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tendemos a cuestionar los principios y creencias de las personas mayores
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y creencias de las personas mayores que nos rodean y esto lo interpretan FUNDAIN
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que nos rodean y esto lo interpretan como un rechazo a los valores y no FUNDAIN
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como un rechazo a los valores y no siempre es así.FUNDAIN
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siempre es así.FUNDAINIL
A veces, a nosotros los adolescentes FUNDAINIL
A veces, a nosotros los adolescentes nos tildan de “faltos de valores”, o FUNDAIN
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nos tildan de “faltos de valores”, o
*Más interés en lo banal que en lo
FUNDAINIL*Más interés en lo banal que en lo trascendente
FUNDAINILtrascendente
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Hay valores éticos, afectivos, intelectuales, sociales, físicos, económicos y estéticos. Todos tienen un componente personal y otro social.
Los valores son numerosos, algunos de ellos son:* El amor como valor principal, se expresa por consideración y respeto, lealtad, enamoramiento, cuido y muchas otras formas que desarrollan este valor afectivo, tan importante para la vida humana.
* También son valores la decencia, pulcritud, autodominio, honestidad, puntualidad, patriotismo, optimismo, sensibilidad, integridad, respeto a lo diferente, compasión, afán de superación, vocación de servicio, compromiso, sencillez, libertad, amistad, tolerancia, gratitud y muchos más.
La transición que viven las y los adolescentes en el proceso de dejar la infancia y convertirse en adultas y adultos, está impregnada por la búsqueda de libertad, de independencia y por la necesidad de afirmar su identidad personal como una sólida base de autoestima.
En esta situación los valores que expresa el comportamiento de las y los adolescentes en la familia son a menudo contrastantes.
La educación es fundamental para formar valores que construyan mejores seres humanos. Pero una
formación inadecuada puede contribuir a mantener la dependencia o la inseguridad e incluso, actitudes antisociales.
“Nada por encima del ser humano, y ningún ser humano por encima de otro...”
Otro valor importante para nosotros es la solidaridad: Se manifiesta con el compañerismo, normalmente cuando se actúa de forma desinteresada defendiendo intereses de otros jóvenes con los que realmente no tenemos otra relación que la de adolescentes. Por ejemplo, cuando nos molestamos con alguien que maltrata conscientemente a algún muchacho o muchacha aunque no los conozcamos, pero nos da mucha rabia.
La ayuda mutua es el valor en el que se implican dos o más adolescentes y podría definirse como un intercambio, por ejemplo, cuando ayudamos a algún conocido y más tarde nos devuelve el favor en algún momento. Implica una deuda de ayuda por parte del que fue ayudado en primer lugar.
En nuestras relaciones entre adolescentes también se dan otros valores, que podemos calificar como negativos, son los llamados antivalores,
¿Cuáles son los valores de nosotros los adolescentes?
como lo son el odio, la violencia, la envidia, el abuso, el egoísmo, el desinterés, etcétera.
La envidia: Es un sentimiento de deseo de las virtudes o bienes ajenos. La envidia no implica necesariamente una necesidad, sino simplemente un ansia de ser o poseer algo ajeno.
El Odio: Es un sentimiento exagerado de intolerancia. Implica un deseo de hacer daño a alguien, es contrario al amor y la amistad. Puede estar motivado por la envidia, el despecho o los celos.
El Abuso: Es una apropiación, violenta o no, de los bienes, derechos o recursos de otros jóvenes. Exige una amenaza implícita, de forma que la víctima de abuso hace concesiones involuntarias.
La violencia: Se produce en nosotros los adolescentes por distintas causas, entre ellas cuando queremos que los demás sepan que tenemos autoridad y liderazgo, y también por vanidad o como manifestación de otros valores negativos como el odio, por fallas graves en la comunicación e incluso como una forma tonta de resolver conflictos.
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Ojo por Ojo...
Deja ciego a todo el
mundo. GhandiFUNDAINIL
amistad, tolerancia, gratitud y muchos
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amistad, tolerancia, gratitud y muchos
La transición que viven las y los
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La transición que viven las y los adolescentes en el proceso de
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adolescentes en el proceso de dejar la infancia y convertirse en
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dejar la infancia y convertirse en adultas y adultos, está impregnada
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adultas y adultos, está impregnada por la búsqueda de libertad, de
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por la búsqueda de libertad, de independencia y por la necesidad de
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independencia y por la necesidad de afirmar su identidad personal como
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afirmar su identidad personal como una sólida base de autoestima.
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una sólida base de autoestima.
En esta situación los valores que
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En esta situación los valores que expresa el comportamiento de las y
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expresa el comportamiento de las y los adolescentes en la familia son a
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los adolescentes en la familia son a menudo contrastantes.FUNDAIN
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menudo contrastantes.
La educación es fundamental para FUNDAINIL
La educación es fundamental para formar valores que construyan FUNDAIN
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formar valores que construyan mejores seres humanos. Pero una FUNDAIN
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mejores seres humanos. Pero una
“Nada por encima del
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“Nada por encima del ser humano, y ningún
FUNDAINILser humano, y ningún
ser humano por encima
FUNDAINILser humano por encima
Otro valor importante para nosotros
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Otro valor importante para nosotros es la solidaridad: Se manifiesta con el
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es la solidaridad: Se manifiesta con el compañerismo, normalmente cuando
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compañerismo, normalmente cuando se actúa de forma desinteresada
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se actúa de forma desinteresada defendiendo intereses de otros
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defendiendo intereses de otros jóvenes con los que realmente no
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jóvenes con los que realmente no tenemos otra relación que la de
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tenemos otra relación que la de adolescentes. Por ejemplo, cuando
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adolescentes. Por ejemplo, cuando nos molestamos con alguien que
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nos molestamos con alguien que maltrata conscientemente a algún
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maltrata conscientemente a algún muchacho o muchacha aunque no
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muchacho o muchacha aunque no los conozcamos, pero nos da mucha
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los conozcamos, pero nos da mucha rabia.
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rabia.
La ayuda mutua es el valor en el que
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La ayuda mutua es el valor en el que se implican dos o más adolescentes y
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se implican dos o más adolescentes y podría definirse como un intercambio,
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podría definirse como un intercambio,
La envidia: Es un sentimiento de deseo
FUNDAINILLa envidia: Es un sentimiento de deseo de las virtudes o bienes ajenos. La
FUNDAINILde las virtudes o bienes ajenos. La envidia no implica necesariamente
FUNDAINILenvidia no implica necesariamente una necesidad, sino simplemente un
FUNDAINILuna necesidad, sino simplemente un ansia de ser o poseer algo ajeno.
FUNDAINILansia de ser o poseer algo ajeno.
El Odio: Es un sentimiento exagerado
FUNDAINILEl Odio: Es un sentimiento exagerado de intolerancia. Implica un deseo de
FUNDAINILde intolerancia. Implica un deseo de hacer daño a alguien, es contrario
FUNDAINILhacer daño a alguien, es contrario
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Los valores que se presentan en la relación con los padres no siempre son positivos o negativos, dado que esta calidad del valor vendrá determinada por el punto de vista de nosotros los adolescentes.
La libertad: Es verdad, tenemos la necesidad de actuar libremente, sin embargo, debemos pensar que nuestras acciones tienen consecuencias e implican responsabilidades y obligaciones.
Autosufi ciencia: cuando llegue el momento tenemos que ser autosufi ciente, mientras tanto podemos pedir consejo o ayuda, Eso si que nos cuesta!!!!!
La Vanidad: A veces creo que soy más inteligente que mis padres, que ellos no saben nada de la vida y por eso desestimo sus consejos, pero que equivocados estamos!!!, La vanidad puede llegar a desencadenar un sentimiento de superioridad, e incluso de vergüenza por la procedencia en las relaciones con los demás.
El respeto: Es un valor que debemos mantener, no ya por la dependencia de nuestros padres, sino por agradecimiento a todo el entorno que nos han facilitado, a sus sacrifi cios, sus desvelos y satisfacciones que nos han proporcionado.
El amor fi lial: Es un grado mayor de respeto y es el sentimiento de cariño y entrega hacia las personas de nuestras familias. Como cualquier sentimiento de amor, no necesita ser razonado ni justifi cado.
¿Qué valores representamos ante nuestros padres?
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A veces creo que soy más inteligente
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A veces creo que soy más inteligente que mis padres, que ellos no saben
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que mis padres, que ellos no saben nada de la vida y por eso desestimo
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nada de la vida y por eso desestimo sus consejos, pero que equivocados
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sus consejos, pero que equivocados estamos!!!, La vanidad puede llegar
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estamos!!!, La vanidad puede llegar a desencadenar un sentimiento de
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a desencadenar un sentimiento de superioridad, e incluso de vergüenza
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superioridad, e incluso de vergüenza por la procedencia en las relaciones
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por la procedencia en las relaciones con los demás.
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con los demás.
El respeto:
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El respeto: Es un valor que debemos mantener,
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Es un valor que debemos mantener, no ya por la dependencia de nuestros
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no ya por la dependencia de nuestros
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padres, sino por agradecimiento a todo FUNDAINIL
padres, sino por agradecimiento a todo el entorno que nos han facilitado, a sus FUNDAIN
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el entorno que nos han facilitado, a sus sacrifi cios, sus desvelos y satisfacciones FUNDAIN
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sacrifi cios, sus desvelos y satisfacciones que nos han proporcionado.FUNDAIN
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que nos han proporcionado.
de amor, no necesita ser razonado ni
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de amor, no necesita ser razonado ni
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El contexto que rodea a los jóvenes puede estar lleno de limitaciones no solamente económicas, sino también afectivas, con modelos inadecuados, con inseguridad, con pocas oportunidades, ante esta situación todos debemos fortalecernos, ser un elemento dinamizador para propiciar los cambios que requiere una educación en habilidades para la vida; donde esta infl uencia sea superada por las capacidades del estudiante para afrontar difi cultades y superar obstáculos, esto es solo posible cuando encontramos un ambiente propicio para crecer y desarrollarnos, donde seamos aceptados, queridos y respetados.
Las conductas agresivas y pasivas propician, generalmente la ruptura de la comunicación, porque al no ser clara, abierta y directa cada interlocutor puede interpretar la información a su manera generando con ellos respuestas que no necesariamente van acordes con el mensaje que se pensaba transmitir
Resumen
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Exprésate...
No dejes
que los demás
hablen por ti!!FUNDAINIL
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propician, generalmente la ruptura
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propician, generalmente la ruptura de la comunicación, porque al no
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de la comunicación, porque al no ser clara, abierta y directa cada
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ser clara, abierta y directa cada interlocutor puede interpretar la
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interlocutor puede interpretar la información a su manera generando
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información a su manera generando con ellos respuestas que no
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con ellos respuestas que no necesariamente van acordes con el
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necesariamente van acordes con el mensaje que se pensaba transmitir
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mensaje que se pensaba transmitir
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Exprésate...
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Exprésate...
No dejes
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No dejes
que los demás
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que los demás
hablen por ti!!FUNDAINIL
hablen por ti!!
¿En quién te refugias cuando te sientes lleno/a de problemas?
Describe una situación difícil de la cual hayas salido airoso/a
Para la reflexión
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ILDescribe una situación difícil de la cual hayas salido
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Describe una situación difícil de la cual hayas salido
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1) Escribe una serie de frases (mínimo diez) que comiencen con las palabras: Yo soy..., por ejemplo: Yo soy buen amigo(a)
2) Examina cada frase y encuentra que experiencias o personas infl uyen para que pienses eso de ti.
ActividadesEjercicio de Autoestima
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IL1) Escribe una serie de frases (mínimo diez) que comiencen
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1) Escribe una serie de frases (mínimo diez) que comiencen con las palabras: Yo soy..., por ejemplo: Yo soy buen
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con las palabras: Yo soy..., por ejemplo: Yo soy buen
2) Examina cada frase y encuentra que experiencias o
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2) Examina cada frase y encuentra que experiencias o personas infl uyen para que pienses eso de ti.
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personas infl uyen para que pienses eso de ti.
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3) Refl exiona sobre el balance de lo que has escrito
¿Cuántas cualidades tienes?
¿Cómo puedes mejorar y profundizar estas cualidades?
¿Cómo puedes disminuir estos “defectos”?
¿Qué actividades puedes hacer que contribuyan a tu crecimiento y desarrollo personal?
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IL¿Cómo puedes mejorar y profundizar estas cualidades?
FUNDAINIL¿Cómo puedes mejorar y profundizar estas cualidades?
¿Cómo puedes disminuir estos “defectos”?
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¿Cómo puedes disminuir estos “defectos”?
¿Qué actividades puedes hacer que contribuyan a tu
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¿Qué actividades puedes hacer que contribuyan a tu crecimiento y desarrollo personal?
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crecimiento y desarrollo personal?
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YO SOY EXPERIENCIA
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IL
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1.Caterina Marassi Candia, Mercedes Palop Botella, Pilar Migallon Lopezosa, José Díaz Morfa. ¿Por qué Somos Niños y Niñas? Asociación Española de Sexología Clínica, Editorial LIBSA 1995.2.Caterina Marassi Candia, Mercedes Palop Botella, Pilar Migallon Lopezosa, José Díaz Morfa. ¿Qué hacen Pápa y Máma? Asociación Española de Sexología Clínica, Editorial LIBSA 1995.3.Cousens Jane, Hazlo Bien, Hazlo Seguro, ¿Qué pasa con el Sexo? Ediciones Medice, Plato 26-08006. Barcelona.4.López Félix y Ángel Oroz, La Vida Sexual del Adolescente Editorial Verbo Divino 1999.5.Pr. Luc. Montagnier. SIDA I´Instituto Pasteur o Maury Impremeur S.A. 45330 Francia.6.Profamilia-adoplafam. La Inyección y Métodos Anticonceptivos.7.República Bolivariana de Venezuela, Ley Orgánica de Protección del Niño y del Adolescente, UNICEF –Venezuela, Caracas-Venezuela.8.Castillo Gladys, Carrasco Julio, Sánchez M. Ana, Orientaciones de Prevención Integral, Sexualidad y Salud Reproductiva Dirigida al Docente, Caracas-Venezuela 1999.9.Castillo Gladys, Carrasco Julio, Sánchez M. Ana, Educación Sexual Básica Para la Prevención del VIH/SIDA y otras Infecciones de Transmisión Sexual, 2da Edición 2001.10.UNICEF/AVESA Asociación Venezolana para una Educación Sexual Alternativa Avesa, Aprendamos a Hablar de Sexualidad, Caracas, Venezuela 2000. 11.“Manual de Identificación y Promoción de la Resiliencia en Niños y Adolescentes”. ODS Washington D.C. 1998.
Bibliografía
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IL1.Caterina Marassi Candia, Mercedes Palop Botella, Pilar Migallon Lopezosa,
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2da Edición 2001.10.UNICEF/AVESA Asociación Venezolana para una Educación Sexual
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Alternativa Avesa, Aprendamos a Hablar de Sexualidad, Caracas, Venezuela 2000.
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2000. 11.“Manual de Identificación y Promoción de la Resiliencia en Niños y
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Adolescentes”. ODS Washington D.C. 1998.
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